11o1Wellness.Club

𝑴𝒐𝒗𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒊𝒔 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒄𝒊𝒏𝒆 🤸🏻🫶🏻✨บรรยากาศริมแม่น้ำกก
ใต้ร่มเงาของต้นจามจุรีใหญ่ ท่ามกลางธรรมชาติของโรงแรม Le Méridien Chiang Rai Resort เราเริ่มต้นวันด้วยการกลับมาอยู่กับสิ่งที่เรียบง่ายที่สุด — ร่างกาย ลมหายใจ และปัจจุบันขณะ

ปล่อยให้ร่างกายได้เคลื่อนไหวอย่างเป็นธรรมชาติ
รับรู้สายลมที่สัมผัสผิว เสียงของสายน้ำและธรรมชาติรอบตัว
พร้อมสังเกตทุกความรู้สึกที่เกิดขึ้นภายใน

เพราะ Movement สำหรับเรา ไม่ได้หมายถึงการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว แต่คือช่วงเวลาที่เราได้กลับมารับฟังร่างกาย เชื่อมโยงกับตัวเอง และอนุญาตให้ธรรมชาติรอบตัวเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์นั้น

ขอบคุณทุกคนที่ตื่นมาแบ่งปันเช้าวันนั้นไปด้วยกัน
ขอบคุณทุกลมหายใจ ทุกการเคลื่อนไหว และทุกพลังงานดีๆ 🤎

𝑴𝒐𝒗𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝒃𝒐𝒅𝒚. 𝑶𝒑𝒆𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒎𝒊𝒏𝒅. 𝑭𝒆𝒆𝒅 𝒕𝒉𝒆 𝒔𝒐𝒖𝒍.

✨🧘🏻‍♀️〽️🤎 ภาพกิจกรรม 𝑵𝒊𝒈𝒉𝒕 𝑺𝒐𝒖𝒏𝒅 𝑯𝒆𝒂𝒍𝒊𝒏𝒈 ที่ชวนเชิญให้ทุกคนได้ผ่อนคลายไปกับเสียง Himalayan Singing Bowls และ Crystal Bowls ขอขอบคุณ Essent Oil Roller จากแบรนด์ Phutawan 🌱 ที่ช่วยให้ Session นี้ผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น พวกเราขนอุปกรณ์ Sound Healing จากกรุงเทพสู่เชียงราย จัดเต็มมา 4 กระเป๋าใหญ่ เพราะอยากให้ทุกคนที่ร่วมกิจกรรมได้สัมผัสถึงพลังงานของเสียงบำบัดจริงๆ 😊

ขอบคุณทุกคนอีกครั้งนะคะที่ให้โอกาสพวกเราได้เป็นส่วนหนึ่งในการกลับมาดูแลจิตใจตัวเอง เพราะบางทีเราอาจจะใช้ชีวิตไปเรื่อยๆ ทำงานไปเรื่อยๆ จนลืมให้เวลาตัวเองได้พัก.. .

ลองหาเวลาแค่ 1 นาทีอย่างน้อยที่สุด ได้อยู่กับลมหายใจของตัวเอง แค่นี้ก็ถือว่าเราได้เริ่มดูแลข้างในตัวเองแล้วค่ะ 🤩🧘🏻‍♀️

𝑴𝒂𝒚 𝒀𝒐𝒖 𝒇𝒊𝒏𝒅 𝑷𝑬𝑨𝑪𝑬 𝒘𝒊𝒕𝒉𝒊𝒏 𝒀𝑶𝑼 🫶🏻✨

#คลื่นเสียงบำบัด

✨ เปิดรอบเรียน Sound Healing เดือนสิงหาคม 2026 ค่อย ๆ เริ่มจากการดูแลตัวเอง ไปจนถึงการทำ Sound Healing ให้ผู้อื่น อย่างมั่นใจ🧘🏻‍♀️

06.08.26 | Chiang Mai .co
Himalayan Singing Bowls Sound Healing Practitioner
ฝึกการใช้ Himalayan Singing Bowls 3–5 ใบ พร้อม Chakra Tuning, Energy Work และการบำบัดแบบ 1-on-1
⏰ 10.00–18.00 น. | 6,888 บาท

22.08.26 | Bangkok เอกมัย
Himalayan Singing Bowls Sound Healing Practitioner
สำหรับผู้ที่ต้องการนำศาสตร์เสียงบำบัดไปต่อยอดใน Wellness Studio หรือการ Holding Space
⏰ 10.00–18.00 น. | 6,888 บาท

เรียนแบบกลุ่มเล็ก ดูแลอย่างใกล้ชิด พร้อมเอกสารประกอบและ Certificate หลังจบการเรียน 🤎

ลงทะเบียนและสอบถามรายละเอียด
LINE OA: .club

🌿🌞ทุกการเดินทางที่มีความหมาย…เริ่มต้นจากการ “เปิดใจ”

Opening Circle คือช่วงเวลาที่เราได้มาทำความรู้จักกัน ไม่ใช่ผ่านอาชีพ ตำแหน่ง หรือบทบาทในชีวิต แต่ผ่านตัวตนที่แท้จริงของแต่ละคน

เราเชิญชวนให้ทุกคนทิ้ง ภาระ หน้าที่ การงาน ความกังวล และความเครียดไว้ที่โลกภายนอก (ข้างนอกโรงแรม) และอนุญาตให้ตัวเองได้พัก และเป็นตัวเอง เริ่มต้นจากบทสนทนาที่ค่อย ๆ เชื่อมโยงคนแปลกหน้าให้กลายเป็นพื้นที่ที่ปลอดภัยสำหรับกันและกัน

เพราะเมื่อเรารู้สึกปลอดภัย เราจึงกล้าที่จะเป็นตัวเอง
และเมื่อเราเปิดใจ การเยียวยาก็เริ่มต้นขึ้น

ขอบคุณทุกคนที่เลือกก้าวเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของ The Northern Reset และร่วมสร้างพื้นที่ที่เต็มไปด้วยความจริงใจ ความอบอุ่น และมีความหมาย ✨🌿🧘🏻‍♀️

“การได้หยุดพัก”คงเป็นของขวัญที่ดีที่สุดที่เรามอบให้กับตัวเอง

🌳กิจกรรม 𝑵𝒐𝒓𝒕𝒉𝒆𝒓𝒏 𝑹𝒆𝒔𝒆𝒕 ที่จัดขึ้นโดย ✨🧘🏻‍♀️ 11o1WellnessClubxPilatesProp ร่วมกับ การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) ได้จบลงแล้ว แต่เราเชื่อว่าความรู้สึกดี ๆ ความสุข เสียงหัวเราะ ความอบอุ่น และพลังงานธรรมชาติที่โอบกอดพวกเรา ยังคงอยู่ในใจของพวกเราทุกคน🌿✨🧘🏻‍♀️

เมษ์ ขอขอบคุณผู้เข้าร่วมงานทุกท่าน ที่มอบความไว้วางใจ เปิดใจ และเลือกใช้เวลา 2 วันร่วมเดินทางไปกับเรา ขอบคุณที่ร่วมแบ่งปันรอยยิ้ม บทสนทนา ความเงียบ การเคลื่อนไหว และช่วงเวลาที่มีความหมายร่วมกันผ่านกิจกรรมที่พวกเรา เมษ์ พี่โบ น้องอัญ ได้เตรียมมา

ขอบคุณผู้สนับสนุน Sponsor และPartner ทุกท่าน ที่เชื่อมั่นในแนวคิดของ The Northern Reset และร่วมเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้งานครั้งนี้เกิดขึ้นได้อย่างงดงาม การสนับสนุนของทุกท่านมีคุณค่าและเป็นแรงผลักดันให้เราสร้างประสบการณ์ที่เต็มไปด้วยความหมายได้จริง

สุดท้าย ขอบคุณทีมงานทุกคนที่อยู่เบื้องหลัง ทุ่มเททั้งแรงกาย แรงใจ และใส่ใจในทุกรายละเอียด เพื่อให้ทุกคนได้สัมผัสประสบการณ์ที่อบอุ่นและน่าจดจำในครั้งนี้ค่ะ

เราหวังว่าทุกคนจะกลับไปพร้อมหัวใจที่เบาสบาย ร่างกายที่ผ่อนคลาย และความสัมพันธ์กับตัวเองที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น 🤎🧘🏻‍♀️🫶🏻✨

แล้วพบกันใหม่ใน The Wellness Retreat ในครั้งต่อไป 🤍

ขอขอบคุณทุกคนจากใจ

𝑴𝒂𝒚 & 11𝒐1 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝑪𝒍𝒖𝒃 ♥☻