Luca Di Crescenzo

Luca Di Crescenzo

āđāļŠāļĢāđŒ

🌍Esploro il mondo, vivo a modo mio
🎓Scienze dello Sport
🎓Scienze della Nutrizione Umana
ðŸĒCo-owner @lessismorestudio_pt
⮇ïļLavora con me

Photos from Luca Di Crescenzo's post 03/09/2026

Un po’ di Azzorre e un po’ di me.

22/08/2026

Forse non serve avere già tutte le risposte.

A volte basta ricominciare a guardare avanti.

16/07/2026

Oggi stavo scorrendo la galleria fotografica. Puntualmente, ogni settimana, torna quella nostalgia dei nostri viaggi e il bisogno di reimmergermi, anche solo per qualche istante, in quei ricordi.

L’occhio ÃĻ caduto su questa foto. Uno scatto semplice, ma che racchiude perfettamente quell’atmosfera asiatica che tanto mi (ci) affascina: colori, odori, bancarelle e una sensazione di serenità difficile da spiegare.

E, ad oggi, mi sento profondamente grato di aver avuto l’opportunità di visitare già cosÃŽ tanti luoghi straordinari.

Probabilmente la mia indole sarebbe quella di spostarmi continuamente da un posto all’altro, concedendomi solo brevi rientri in Italia. Ho una fame di esplorare che, almeno per ora, sembra davvero incolmabile.

Allo stesso tempo, perÃē, sono felice della vita che sto vivendo, di ciÃē che abbiamo costruito, della libertà di poter gestire gran parte del mio tempo come desidero e del fatto che il mio quotidiano rispecchi profondamente ciÃē di cui ho bisogno.

Ora non resta che attendere la prossima avventura.

Photos from Luca Di Crescenzo's post 28/06/2026

Competizione nella città di Penne: una notturna di 9 km, caratterizzata da belle salite e discese (decisamente impegnativa).

Gara “improvvisata”, spinto dal buon , che ringrazio per avermi coinvolto.

Ho corso senza orologio, con il massimo dell’umiltà e, onestamente, non mi aspettavo un risultato del genere (per me decisamente al di sopra delle aspettative, anche considerando la difficoltà del percorso).

Non avevo mai chiuso questa distanza con questo tempo. Alla fine porto a casa un 29° posto assoluto, il 5° posto nella categoria M30 e un passo medio di 3’58”/km.

Super contento!

23/06/2026

Questo ÃĻ ciÃē che, generalmente, mi regala il viaggiare.

E chi mi conosce bene sa quanto sia difficile strapparmi un sorriso.

Ma, poichÃĐ non sempre ÃĻ possibile partire quando lo si desidera, il vero segreto ÃĻ riuscire a riportare quella stessa serenità nella quotidianità, ritagliandosi spazi, momenti e attività che ci fanno stare bene, all’interno di una routine che sentiamo nostra.

PerchÃĐ, in fondo, il viaggio non ÃĻ soltanto una destinazione: ÃĻ un modo di vivere.

Quindi, che il viaggio sia ogni giorno, indipendentemente dal luogo.

23/05/2026

Comunqueâ€Ķ voglio vivere cosÃŽ: con poche cose, spensierato, sulla sabbia bianca e tra le onde del mare.
Ci riuscirÃē? Secondo me, sÃŽ.

Photos from Luca Di Crescenzo's post 06/05/2026

Per quanto mi riguarda, il nostro vero obiettivo dovrebbe essere quello di puntare ad avere una vita quanto piÃđ serena possibile, per la maggior parte della sua durata:

ritagliarci, nel complesso, un buon numero di momenti felici;

ridurre al minimo, per quanto possibile, quelli infelici, seppur alcuni inevitabili.

La vita ÃĻ una strada a senso unico, da percorrere una sola volta, ed ÃĻ quindi sacrosanto viverla appieno, al meglio delle nostre possibilità e senza rimpianti.

Se avete in mente obiettivi, cambiamenti o desiderate qualcosa, rischiate, provateci, perchÃĐ vivere con il rimpianto del “se l’avessi fatto” ÃĻ peggio del fallimento stesso (che comunque ÃĻ un’occasione di crescita).

E sia ben chiaro: il cambiamento fa paura, perchÃĐ la paura ÃĻ parte stessa del cambiamento. Bisogna solo imparare ad accettarla, senza combatterla, per riuscire davvero.

26/03/2026

Voglio coltivare e proteggere questa curiosità di scoprire il mondo — e non solo — di provare, testare e sentirmi pienamente libero.

Voglio continuare, nel tempo, a essere una persona curiosa, che rischia, che teme meno il fallimento dei rimpianti.

PerchÃĐ quando vi diranno: “tra qualche anno vedrai”, “non sarà sempre cosΔ e tante altre cose, spesso vi stanno solo riversando addosso le loro frustrazioni.

Ricordategli — e soprattutto ricordatevi — che la libertà ÃĻ uno stato d’animo, e va conquistata.

13/03/2026

Komorebi (æœĻ枏れæ—Ĩ).

Komorebi ÃĻ una parola giapponese molto poetica che indica la luce del sole che filtra tra le foglie degli alberi.

Non descrive solo un fenomeno visivo, ma anche la sensazione di calma e armonia con la natura che spesso si prova in quel momento.

āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ˜āļļāļĢāļāļīāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ˜āļļāļĢāļāļīāļˆ āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļĩāļŽāļē āđƒāļ™ Bangkok?

āļ„āļĨāļīāļāļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļ?

āļ—āļĩāđˆāļ•āļąāđ‰āļ‡

āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—

āđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒ

āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆ


Bangkok