Pilates. Aerial, Yoga, Yoga Fly
เมืองเอก รังสิต ปทุมธานี
Line : @meehealthybypj
โยคะเพื่อสุขภาพ โยคะแม่ท้องสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ โยคะเด็ก Zumba และ Zumba Kids เมืองเอก รังสิต ปทุมธานี
26/08/2026
🌟🌟🌟
An honor to see our members take the court
at Azul Fest Thailand. 2026💙
Proud of your courage, your dedication,
and every step of your journey.
Keep playing. Keep growing. Keep shining. ✨
22/08/2026
ความเครียดไม่ได้ทำให้แค่เหนื่อยใจ
แต่มันทำให้ "แก่เเร็ว" ถึงระดับเซลล์
ยิ่งหัวเราะง่าย มองโลกดี ใจสงบ
ร่างกายยิ่งฟื้นตัวง่ายขึ้น 🥰
เพราะเราเชื่อว่า…
สุขภาพที่ดี ต้องมีทั้งกายและใจ
การได้ออกกำลังกายท่ามกลางบรรยากาศสบายๆ
มีคุณครูที่เข้าใจปัญหาของแต่ละคน
คอยแนะนำและปรับท่าให้เหมาะกับร่างกายของเรา
มีเพื่อนสมาชิกน่ารักๆ
คอยยิ้ม คอยเชียร์ คอยให้กำลังใจกัน
จนบางวัน…ลืมไปเลยว่ามาออกกำลังกาย
เพราะมัวแต่หัวเราะกันอยู่ 😂🫶🏻
เราอยากให้ทุกคลาสเป็นช่วงเวลาที่คุณได้
ขยับร่างกาย คลายความเครียด เติมพลังใจ และกลับบ้านไปพร้อมรอยยิ้ม 🌷
Mee Healthy By PJ
พื้นที่เล็กๆ ที่อยากให้คุณแข็งแรงขึ้นทั้ง Body & Mind
เพราะสุขภาพที่ดี…ควรเป็นเรื่องที่มีความสุขด้วย 🥰
** ทุกภาพถ่ายจากบรรยากาศจริงในคลาส
มิได้ถ่ายทำเพื่อการโฆษณาโดยเฉพาะ
ขอขอบคุณสมาชิกทุกท่านที่อยู่ในภาพนะคะ**
08/08/2026
ทุกคลาสมีรอยยิ้ม
ทุกการเคลื่อนไหวมีความสุข
และทุกคนกลับบ้านไปพร้อมร่างกายที่แข็งแรง
และหัวใจที่อิ่มเอม 💗
ไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่
ไม่ว่าจะคลาสไหน…
เราตั้งใจให้ทุกคนได้ขยับร่างกาย ได้ดูแลตัวเอง
และมีช่วงเวลาดีๆ ไปด้วยกัน 🥰
เพราะสุขภาพที่ดี ไม่ได้มีแค่ร่างกายที่แข็งแรง
แต่คือการมีหัวใจที่มีความสุขด้วย 🌿✨
Mee Healthy By PJ
พื้นที่เล็กๆ ที่อยากเห็นทุกคนยิ้มได้ในทุกครั้งที่มา 💕
** ทุกภาพถ่ายจากบรรยากาศจริงในคลาส
มิได้ถ่ายทำเพื่อการโฆษณาโดยเฉพาะ
ขอขอบคุณสมาชิกทุกท่านที่อยู่ในภาพนะคะ
ทุกพื้นที่ของบ้านหลังนี้…มีไว้เพื่อการแบ่งปัน 🤍
แบ่งปันสุขภาพที่ดี
แบ่งปันรอยยิ้ม เสียงหัวเราะ 🥰
มีกำลังใจ ให้กันในทุกคลาส
ทุกคลิปถ่ายจากบรรยากาศจริงในคลาส
มิได้ถ่ายทำเพื่อการโฆษณาโดยเฉพาะ
ขอขอบคุณสมาชิกทุกท่านที่อยู่ในคลิป
ที่เป็นแรงบันดาลใจ ให้ใครหลายๆคน
ก็อยากมีสุขภาพที่ดีตามไปด้วย💓
มาเจอครู้ยุ้ย Wijittra Kuvisitsopit ครูZumba อารมณ์ดี Energy 100 แรงม้าได้ทุกวันอังคาร ที่
ใครอยากอารมณ์ดี มารับ Energy ดีดีจากคุณครูยุ้ย
และเพื่อนสมาชิกที่น่ารัก แค่ทักแอดมินนะค๊าาา
สมาชิกน่ารัก คุณครูใจดี 🥰
พลังงานดีดี ที่ มีให้กันทู้กวัน💓
นอกจากร่างกายดีแล้ว
สุขภาพกายสุขภาพใจก็แข็งแรง😊
มาเป็นครอบครัวเล็กๆน่ารักๆ
ที่สุขภาพกาย ใจ ดีและแข็งแรงไปด้วยกันนะคะ✨
พิลาทิสเป็นการฝึกที่พัฒนาทั้งความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของร่างกาย โดยเน้นการสร้างแกนกลางลำตัวที่แข็งแรง เพื่อช่วยในการทรงตัว ควบคุมการเคลื่อนไหว และยืดเหยียดได้อย่างมั่นคงและมีประสิทธิภาพ✨
Pilates is a practice that develops both strength and flexibility by focusing on building a strong core. A strong core is essential for balance, controlled movement, and effective stretching.✨
มาลอง Pilates กันมั้ยคะ😊
18/06/2026
📣ปุกาด ปุกาด ปุกาดดดดดด
สนใจทักมาสอบถามเพิ่มเติมได้เลยนะคะ✨
18/06/2026
🌿 Yoga for Every Body & Every Journey 🌿
ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ที่ไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
หรือเป็นคนที่รักการฝึกและอยากพัฒนาตัวเองไปอีกขั้น
ที่ Mee Healthy By PJ เรามีคลาสโยคะหลากหลายรูปแบบ
ให้คุณได้เลือกฝึกตามความชอบและเป้าหมายของตัวเอง
✨ มือใหม่เริ่มได้ ไม่ต้องมีพื้นฐาน
✨ คุณครูดูแลอย่างใกล้ชิด เป็นกันเอง
✨ ผู้ฝึกประจำสามารถต่อยอดและท้าทายศักยภาพของตัวเองได้
✨ บรรยากาศอบอุ่น เหมือนมาฝึกกับครอบครัว
เราเชื่อว่าทุกคนมีจังหวะการเติบโตเป็นของตัวเอง
และโยคะไม่ใช่การแข่งขัน แต่เป็นการเดินทางกลับมาดูแลตัวเองอย่างอ่อนโยน
มาเริ่มต้น หรือเติบโตไปพร้อมกันที่
💚 Mee Healthy By PJ
เพราะสุขภาพที่ดี เริ่มต้นได้ในทุกวัน
และทุกคนมีพื้นที่ของตัวเองที่นี่เสมอ