The Coach​ Gym​ - ยิมฟิตเนส เทรนเนอร์​ส่วนตัว

The Coach​ Gym​ - ยิมฟิตเนส เทรนเนอร์​ส่วนตัว 𝗧𝗵𝗲 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗚𝘆𝗺 - 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 Trainer

บริการเทรนเนอร์ส่วนตัว (Personal Trainer) coach ฟิตเนส แบบมืออาชีพ สำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกาย อย่างได้ผล ถูกหลักวิธี อาทิเช่น สร้างกล้ามเนื้อ ลดหน้าท้อง ลดพุง เพื่อสัดส่วนรูปร่าง และสุขภาพที่ดี

04/10/2026

เส้นทางการเป็น Personal Trainer ของโค้ชจอม ผ่านประสบการณ์มาเยอะ จนออกมาเป็น The Coach Gym ที่อยากจะสร้างพื้นที่ให้คนได้มาดูแลสุขภาพกันอย่างจริงจัง ไม่ใช่แค่เรื่องหุ่น แต่เป็นเรื่องของ Longevity อย่างยั่งยืน

สนใจสอบถามเพิ่มเติม
📞 โทร : 090 958 0555
📱 LINE : the coach gym

ตอนนี้มี 2 สาขา
📍สาขา 1 ซ.รามอินทรา 93
📍สาขา 2 สุคนธสวัสดิ์(โครงการHappy Hub)


The Coach Gym Come Back กลับมาเปิดให้บริการทั้ง 2 สาขาตามปกติแล้วนะครับกลับมาดูแลสุขภาพกันต่อได้เลยครับ
01/10/2026

The Coach Gym Come Back กลับมาเปิดให้บริการทั้ง 2 สาขาตามปกติแล้วนะครับ

กลับมาดูแลสุขภาพกันต่อได้เลยครับ

แจ้งปิดให้บริการชั่วคราวและเลื่อนนัดหมายสำหรับทุกท่านที่มีนัดหมายบริการ เนื่องจากสถานการณ์น้ำท่วมบริเวณพื้นที่ใกล้เคียง ...
26/09/2026

แจ้งปิดให้บริการชั่วคราวและเลื่อนนัดหมาย

สำหรับทุกท่านที่มีนัดหมายบริการ เนื่องจากสถานการณ์น้ำท่วมบริเวณพื้นที่ใกล้เคียง ทางเราจึงขออนุญาต เลื่อนนัดหมายออกไปก่อน จนกว่าสถานการณ์จะกลับสู่ปกติ

The Coach Gym ต้องขออภัยในความไม่สะดวกอย่างสูง และจะรีบติดต่อกลับเพื่อจัดคิววันนัดใหม่ให้ท่านทันทีเมื่อสถานการณ์คลี่คลาย

ท่านยังสามารถติดต่อสอบถามผ่านทางแชทนี้ได้ตามปกติ หรือติดต่อ
📞 โทร : 090 958 0555
📱 LINE : the coach gym

ขอบพระคุณสำหรับความเข้าใจ และขอ อภัยในความไม่สะดวกณที่นี้ด้วยครับ

24/09/2026

Rome wasn’t built in a day and neither is a HYROX athlete
ใครที่แพลนจะลงสมัคร HYROX รอบหน้า เตรียมตัวให้พร้อม ทั้งร่างกาย ปอด หัวใจ

ทักแชตหาเราเพื่อรับแผนซ้อม HYROX วันนี้เลย!
The Coach Gym
📞 โทร : 090 958 0555
📱 LINE : the coach gym

ตอนนี้มี 2 สาขา
📍สาขา 1 ซ.รามอินทรา 93
📍สาขา 2 สุคนธสวัสดิ์(โครงการHappy Hub)


🧘🏻‍♀️𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐚𝐭 𝐓𝐡𝐞 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐆𝐲𝐦 🧘🏻‍♀️ไม่ใช่แค่การยืดเหยียด แต่คือการฝึกที่ปรับโครงสร้างร่างกายให้แข็งแรงจากข้างในพิลาทิสช่...
24/09/2026

🧘🏻‍♀️𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐚𝐭 𝐓𝐡𝐞 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐆𝐲𝐦 🧘🏻‍♀️
ไม่ใช่แค่การยืดเหยียด แต่คือการฝึกที่ปรับโครงสร้างร่างกายให้แข็งแรงจากข้างใน
พิลาทิสช่วย...
✨ เสริมสร้างแกนกลางลำตัว (Core) ให้แข็งแรง
✨ ปรับสรีระ แก้ปัญหาหลังค่อม ไหล่ห่อ
✨ เพิ่มความยืดหยุ่น ลดอาการปวดหลัง ปวดเอว
✨ ฝึกการหายใจและการควบคุมร่างกายอย่างมีสติ
✨ เหมาะกับทุกเพศ ทุกวัย แม้ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน
ที่ The Coach Gym เรามีคลาสพิลาทิสโดยผู้ฝึกสอนมืออาชีพ ออกแบบท่าให้เหมาะกับร่างกายและเป้าหมายของคุณโดยเฉพาะ
"THE COACH GYM" ยิมฟิตเนสส่วนตัว
Your Health Partner พร้อมพาคุณสู่เป้าหมาย 💚
💬 ทักแชทจองคลาสพิลาทิส
(เฉพาะสาขารามอินทรา เท่านั้น)

===========================
𝗧𝗵𝗲 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵​ 𝗚𝘆𝗺🏋️
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม จองคิว
โทร : 090-9580555
📍สาขา 1 ซ.รามอินทรา 93
GPS : https://maps.app.goo.gl/ocPZ3npv1sFPYcb86
📍สาขา 2 ถนนสุคนธสวัสดิ์(โครงการhappy hub)
GPS : https://goo.gl/maps/YgFJ6n8LfggyRwn68
📱 LINE The Coach GYM :

===========================


#พลังแห่งวัยไร้ขีดจำกัด
#ฟิตเนสส่วนตัว #ยิมส่วนตัว
#พิลาทิส

23/09/2026

Cadillac Pilates เป็นเครื่องที่ควรจะต้องเล่นแบบ Private 1:1 มากๆ เพราะท่าทางที่ทำจำเป็นจะต้องการ support สูงมาก เพื่อลดอาการบาดเจ็บ และ ยืดให้ตรงจุดจริงๆ ไม่ว่าจะเป็น Beginner level ไปจนถึง Advance level ก็ต่างต้องคอยดูแลท่าทางอย่างถูกต้อง เหมาะสมอยู่ตลอด

พิลาทิสที่ The Coach Gym จะเป็นแบบ Private อย่างเดียว และจะมีการออกแบบเป็นรายบุคคล เพื่อให้ตอบโจทย์ของแต่ละท่านมากที่สุด

The Coach Gym
📞 โทร : 090 958 0555
📱 LINE : the coach gym
📍ซ.รามอินทรา 93


ช่วงนี้เห็นหลายคนพูดถึง HRV กันมากขึ้น วันนี้ขอพามาทำความเข้าใจกันง่ายๆ นะครับHRV (Heart Rate Valiability)คือความแปรปรวน...
18/09/2026

ช่วงนี้เห็นหลายคนพูดถึง HRV กันมากขึ้น วันนี้ขอพามาทำความเข้าใจกันง่ายๆ นะครับ

HRV (Heart Rate Valiability)
คือความแปรปรวนของช่วงเวลาระหว่างการเต้นของหัวใจแต่ละจังหวะ ไม่ใช่จำนวนครั้งที่หัวใจเต้นต่อนาที

ซึ่ง HRV ของแต่ละคนก็จะไม่เหมือนกันโดยทั่วไปเนี่ย HR วีใช้เป็นหนึ่งในตัวชี้วัดว่าร่างกายกำลังฟื้นตัวและรับความเครียดได้ดีแค่ไหน

ถ้ากรณีค่าเอชอาร์วีสูงกว่าปกติของตัวเองอาจจะเกิดจากความเครียด หรือ ถ้าค่า HRV ต่ำกว่าปกติของตัวเองอาจเกิดจากการนอนน้อย ความเครียด ความเมื่อยล้า การดื่มแอลกอฮอล์หรือร่างกายกำลังไม่สบาย

เพราะฉะนั้นคนจึงเริ่มให้ความสำคัญกับค่า HRV กันมากขึ้น

🏋🏻‍♂️𝐓𝐡𝐞 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐆𝐘𝐌 💪🏻ไพรเวทยิมครบวงจร สำหรับคนรักสุขภาพจาก Private Trainer สู่ 𝙔𝙤𝙪𝙧 𝙃𝙚𝙖𝙡𝙩𝙝 𝙋𝙖𝙧𝙩𝙣𝙚𝙧💚The Coach Gym เริ่มต้...
17/09/2026

🏋🏻‍♂️𝐓𝐡𝐞 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐆𝐘𝐌 💪🏻
ไพรเวทยิมครบวงจร สำหรับคนรักสุขภาพ
จาก Private Trainer สู่ 𝙔𝙤𝙪𝙧 𝙃𝙚𝙖𝙡𝙩𝙝 𝙋𝙖𝙧𝙩𝙣𝙚𝙧💚
The Coach Gym เริ่มต้นจากพื้นที่สำหรับคนที่อยากดูแลตัวเองแบบจริงจัง ไม่ชอบความวุ่นวาย ไม่ชอบยิมที่แออัด และต้องการการดูแลที่เข้าใจร่างกายตัวเองจริงๆ
วันนี้เราไม่ได้เป็นแค่ "ผู้ฝึกสอน" อีกต่อไป เพราะเราเชื่อว่าสุขภาพที่ดี ไม่ใช่แค่หุ่นดีในระยะสั้น แต่คือคุณภาพชีวิตที่แข็งแรงในระยะยาว ✨
เราจึงออกแบบการออกกำลังกายให้เหมาะกับแต่ละคน ทั้งเป้าหมาย ไลฟ์สไตล์ และข้อจำกัดของร่างกาย เพื่อให้คุณแข็งแรงขึ้นแบบยั่งยืน และไปได้ไกลกว่าที่เคยคิด
YOUR HEALTH PARTNER
💚 เพราะเราไม่ใช่แค่โค้ช…
แต่คือพาร์ทเนอร์สุขภาพ ที่เดินไปกับคุณในทุกช่วงชีวิต

===========================
𝗧𝗵𝗲 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵​ 𝗚𝘆𝗺🏋️
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม จองคิว
โทร : 090-9580555
📍สาขา 1 ซ.รามอินทรา 93
GPS : https://maps.app.goo.gl/ocPZ3npv1sFPYcb86
📍สาขา 2 ถนนสุคนธสวัสดิ์(โครงการhappy hub)
GPS : https://goo.gl/maps/YgFJ6n8LfggyRwn68
📱 LINE The Coach GYM :

===========================


#พลังแห่งวัยไร้ขีดจำกัด
#ฟิตเนสส่วนตัว #ยิมส่วนตัว

เหตุผลที่คุณควรจะเล่น Private Gym มากกว่า Commercial Gym✅ ไม่ต้องรอต่อคิวเครื่องเล่นให้เสียเวลา✅ 1:1 training การเทรนแบบ...
17/09/2026

เหตุผลที่คุณควรจะเล่น Private Gym มากกว่า Commercial Gym

✅ ไม่ต้องรอต่อคิวเครื่องเล่นให้เสียเวลา
✅ 1:1 training การเทรนแบบตัวต่อตัว กับเทรนเนอร์ส่วนตัว ทำให้คุณได้ focus การออกกำลังกายมากขึ้น ทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า
✅ มีการทำความสะอาดอยู่ตลอด และสถานที่ปลอดโปร่ง ไม่แออัด

สอบถามเพิ่มเติม
📞 โทร : 090 958 0555
📱 LINE : the coach gym

The Coach Gym มี 2 สาขา
📍ซอยรามอินทรา 93
📍สุคนธสวัสดิ์ 36

#ยิมส่วนตัว #เทรนเนอร์ส่วนตัว

ที่อยู่

The Coach Gym, ซ. รามอินทรา93 ถ. รามอินทรา แขวง คันนายาว เขตคันนายาว
Bangkok
10230

เวลาทำการ

จันทร์ 07:00 - 21:00
อังคาร 07:00 - 21:00
พุธ 07:00 - 21:00
พฤหัสบดี 07:00 - 21:00
ศุกร์ 07:00 - 21:00
เสาร์ 07:00 - 21:00
อาทิตย์ 07:00 - 21:00

เบอร์โทรศัพท์

+66909580555

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ The Coach​ Gym​ - ยิมฟิตเนส เทรนเนอร์​ส่วนตัวผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท