FIT DESIGN PRIME

ใกล้ถึงวันแข่ง HYROX แล้ว ช่วงนี้ฮัทเลยอยากมาแชร์โปรแกรมขาที่ใช้ฝึกซ้อมกัน
พร้อมเหตุผลว่า ทำไมฮัทถึงให้ความสำคัญกับ “ขา” มากกว่าท่าฟังก์ชันในช่วงเตรียมตัวแข่งครั้งนี้ครับ

เปิดประสบการณ์เหนือระดับและเพิ่มศักยภาพการออกกำลังกาย เพื่อตอบโจทย์การออกกำลังกายของคุณให้ดียิ่งขึ้นกับ FIT DESIGN PRIME

พร้อมพื้นที่เลานจ์สำหรับพักผ่อน และสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน

สนใจเยี่ยมชมสถานที่และนัดทดลองเทรน 1-1

👉 LINE:

หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ https://lin.ee/fKaZw9e

https://fitdesignprime.com/

Tel: 02-126-0663

📍โครงการ 33 Space ซอย ประดิพัทธ์17

#ออกกำลังกาย #กล้ามเนื้อ #เทคนิคการออกกำลังกาย #ความรู้การออกกำลังกาย #สุขภาพ #มือใหม่สร้างกล้าม #ลดไขมัน #หุ่นดี

ไม่ใช่ทุกโปรแกรมที่เหมาะกับทุกคน… ถ้าคุณเล่นเวทมาสักพักและอยากสร้าง หลังให้หนา หลังกว้าง และคมชัดขึ้น คลิปนี้คือโปรแกรมที่ท้าทายและคุ้มค่าที่จะลอง

ชมคลิปเต็มได้ที่ : https://youtu.be/8fL1AdNkN_U

เปิดประสบการณ์เหนือระดับและเพิ่มศักยภาพการออกกำลังกาย เพื่อตอบโจทย์การออกกำลังกายของคุณให้ดียิ่งขึ้นกับ FIT DESIGN PRIME

พร้อมพื้นที่เลานจ์สำหรับพักผ่อน และสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน

สนใจเยี่ยมชมสถานที่และนัดทดลองเทรน 1-1

👉 LINE:

หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ https://lin.ee/fKaZw9e

https://fitdesignprime.com/

Tel: 02-126-0663

📍โครงการ 33 Space ซอย ประดิพัทธ์17

#ออกกำลังกาย #กล้ามเนื้อ #เทคนิคการออกกำลังกาย #ความรู้การออกกำลังกาย

อยากใส่เสื้อทรงไหนก็สวย? จัด 6 ท่านี้ ด่วน!

แค่ 6 ท่า พอ! ไม่ต้องคิดเยอะ ไม่ต้องอัดจนล้าฟรี เล่นให้เป๊ะ โฟกัสให้โดน อกใหญ่ ไหล่กว้าง ร่างใหม่รอคุณอยู่

เปิดประสบการณ์เหนือระดับและเพิ่มศักยภาพการออกกำลังกาย เพื่อตอบโจทย์การออกกำลังกายของคุณให้ดียิ่งขึ้นกับ FIT DESIGN PRIME

พร้อมพื้นที่เลานจ์สำหรับพักผ่อน และสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน

สนใจเยี่ยมชมสถานที่และนัดทดลองเทรน 1-1

👉 LINE:

หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ https://lin.ee/fKaZw9e

https://fitdesignprime.com/

Tel: 02-126-0663

📍โครงการ 33 Space ซอย ประดิพัทธ์17

#เทคนิคการออกกำลังกาย #ความรู้การออกกำลังกาย #สุขภาพ #สร้างกล้ามเนื้อลดไขมัน

คิดว่าฟิต...ไม่ได้แปลว่าพร้อมสำหรับ HYROX
โค้ชยีนส์เลยจัด HYROX Simulation ให้ฮัท
เพื่อพิสูจน์ความพร้อมก่อนวันแข่งจริง
เพราะสนามนี้...ร่างกายโกหกไม่ได้
มาดูกันว่าฮัทจะรอดไหม

ขอบคุณสถานที่ ONTRACK CAMPUS - W DISTRICT : https://share.google/CM1sF2Bx4hWYQ3qBq

เปิดประสบการณ์เหนือระดับและเพิ่มศักยภาพการออกกำลังกาย เพื่อตอบโจทย์การออกกำลังกายของคุณให้ดียิ่งขึ้นกับ FIT DESIGN PRIME

พร้อมพื้นที่เลานจ์สำหรับพักผ่อน และสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน

สนใจเยี่ยมชมสถานที่และนัดทดลองเทรน 1-1

👉 LINE:

หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ https://lin.ee/fKaZw9e

https://fitdesignprime.com/

Tel: 02-126-0663

📍โครงการ 33 Space ซอย ประดิพัทธ์17

#ออกกำลังกาย #กล้ามเนื้อ #เทคนิคการออกกำลังกาย #ความรู้การออกกำลังกาย #สุขภาพ #มือใหม่สร้างกล้าม #ลดไขมัน #หุ่นดี

กินเบอร์เกอร์ยังไงให้ไม่รู้สึกผิด? 🍔💪

หลายคนชอบคิดว่าสายออกกำลังกายหรือคนที่ดูแลหุ่น ห้ามแตะอาหารอย่างเบอร์เกอร์เด็ดขาด… แต่จริงๆ แล้ว สิ่งสำคัญไม่ได้อยู่ที่การตึงหรืออด แต่คือ ’ความเข้าใจในสารอาหารและความสมดุล‘ ต่างหากครับ

เบอร์เกอร์ชิ้นนี้ถ้ามองลึกๆ มันคือแหล่งโปรตีนชั้นดีจากเนื้อสัตว์คุณภาพ คาร์โบไฮเดรตจากแป้งขนมปัง และไขมันดีที่จำเป็นต่อร่างกาย แค่เรารู้จักเลือกวัตถุดิบ คำนวณมาโคร (Protein / Carb / Fat) ให้เหมาะกับกิจกรรมที่เราทำในแต่ละวัน เราก็สามารถสนุกกับการกินอาหารอร่อยๆ โดยไม่กระทบเป้าหมายเรื่องรูปร่างได้แล้ว

อาหารไม่ใช่ศัตรู แต่เป็นพลังงานที่ช่วยส่งเสริมการซ้อมและการใช้ชีวิต ขอแค่ balance ให้เป็น สุขภาพดีกับความสุขในการกินก็เดินไปด้วยกันได้เสมอครับ 🔥

เปิดประสบการณ์เหนือระดับและเพิ่มศักยภาพการออกกำลังกาย เพื่อตอบโจทย์การออกกำลังกายของคุณให้ดียิ่งขึ้น�

สิทธิพิเศษเฉพาะสมาชิก FIT DESIGN PRIME เท่านั้น

เทคโนโลยีตรวจเช็กสรีระและสมรรถภาพร่างกายระดับโลก Technogym Check-Up

รู้ลึกทุกมิติด้วย AI วิเคราะห์อัจฉริยะ:
🔹 Posture & Balance: วิเคราะห์บุคลิกภาพ โครงสร้างร่างกาย และจุดที่เสี่ยงบาดเจ็บ
🔹 Body Composition: วัดมวลกล้ามเนื้อ ไขมัน และสัดส่วนที่เป๊ะทุกมิติ
🔹 Mobility & Strength: ประเมินความยืดหยุ่นและกำลังของกล้ามเนื้อ
🔹 Wellness Age: คำนวณอายุร่างกายจริงเปรียบเทียบกับอายุจริงของคุณ