The Pilates Studio who believe that everyone is different, so is Pilates! The personalized pilates
26/08/2026
“The hardest part is just showing up.”
The most difficult step isn’t the workout itself... it’s making time for yourself.
Amidst a hectic schedule, don’t forget to take a moment to listen to your body. 🧘🏻♀️
Just get yourself here... and leave the rest to us.
Because after every class, exhaustion always fades into a sense of lightness and ease. 🍀
3 ผลลัพธ์ปลดล็อกสุขภาพพร้อมหุ่นเฟิร์ม ด้วย “พิลาทิส”
Core Conection :
เมื่อกล้ามเนื้อแกนกลาง (Inner Core) แข็งแรงขึ้น ก็จะช่วยพยุงน้ำหนักตัวและลดภาระของหลัง และลดอาการปวดหลังเรื้อรัง
Spine Health: ช่วยยืดเหยียดและเพิ่มความแข็งแรงรอบกระดูกสันหลัง คืนบุคลิกภาพที่ดีขึ้น
Better Breath : เทคนิคการหายใจแบบพิลาทิสช่วยเพิ่มออกซิเจนให้ร่างกาย และลดการเกร็งตึงที่ คอ บ่า ไหล่ ซึ่งเป็นต้นเหตุหลักของออฟฟิศซินโดรมอย่างเห็นผล
สนใจปรึกษาโปรแกรมพิลาทิสเฉพาะบุคคล DM ได้เลยค่ะ
Small adjustment. Big difference. 🩰
In Pilates, it’s not about moving more
it’s about moving better.
✨ Focus on alignment, control & precision.
Common mistake Pilates beginners always do ?
This is your time. No judgment, no rush just you,
building strength from within with every single rep
ภาพบรรยากาศ Mat Pilates
คลาสพิเศษที่ Elite Pilates Studio ร่วมกับ One Bangkok Workplace
คลาส Strength & Mobility ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้พนักงานได้หยุดพักจากความเร่งรีบของวันทำงาน ผ่านการเคลื่อนไหวที่เรียบง่าย สนุก และเข้าถึงได้สำหรับทุกคน
นำคลาสโดย ครูใหม่ Instructor ผู้มีประสบการณ์สอนพิลาทิสมากกว่า 10 ปี และพร้อมการดูแลอย่างใกล้ชิดจากครูแพร Head of Instructor ของ Elite Pilates Studio เพื่อให้ทุกการเคลื่อนไหวถูกต้อง ปลอดภัย และเกิดประโยชน์สูงสุด
ตลอด 60 นาที ผู้เข้าร่วมได้เรียนรู้การเคลื่อนไหวที่ช่วยลดอาการตึงคอ บ่า ไหล่ เพิ่มความยืดหยุ่น และสร้างความแข็งแรงของร่างกายจากภายใน
เพราะสุขภาพที่ดี เริ่มต้นได้จากการขยับร่างกายอย่างถูกวิธี ✨
15/06/2026
Scoliosis คือการที่กระดูกสันหลังโค้งออกจากแนวปกติ ซึ่งส่งผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อและท่าทางในชีวิตประจำวัน
Pilates ช่วยรับมือกับภาวะนี้ได้อย่างไร
เลื่อนภาพ เพื่อดูได้ในโพสต์นี้ 🧘🏻♀️
สนใจปรึกษา ออกแบบโปรแกรมพิลาทิสที่เหมาะกับคุณ
ทักสอบถาม แอดมินได้เลยค่ะ 🩻
สุขภาพกระดูก backpain corestrength
19/05/2026
Not every pain needs to be endured.
Sometimes, your body is simply asking for better movement.
Therapeutic Pilates
• Chronic pain relief
• Posture correction
• Functional movement improvement
Exclusively personalized by our specialists at Elite Pilates.
**The voucher can only be used to book classes from 11:00 onwards
03/05/2026
เปิดประสบการณ์ใหม่ของการดูแลร่างกาย…
ที่ออกแบบมาเพื่อคุณจริง ๆ ✨
พิเศษสำหรับผู้ถือบัตรเครดิต KTC
👉 ได้สิทธิ์ซื้อ พิลาทิส 1 คลาส แถม อีก 1 คลาส (มูลค่า 2,959 บาท)
👉 คอร์ส 5 คลาส เพียง 9,999 บาท
👉 รับเครดิตเงินคืน 12%
เรามุ่งเน้น Personalized Pilates Program
ผสานความเชี่ยวชาญของครูระดับมืออาชีพ (ประสบการณ์ 10,000+ ชั่วโมง / Full Certified)
พร้อมดูแลคุณแบบ Private 1:1 เพื่อผลลัพธ์ที่แม่นยำและยั่งยืน
เพราะร่างกายของคุณ…ควรได้รับการดูแลที่ “ตรงจุด”
มาเริ่มต้นไปกับ Elite Pilates Personalized Program
Before the pace
Before the pressure
Before the race
There’s structure
Pilates trains the body to stabilize, align, and respond
Creating strength that translates into every movement
So in Hyrox
You’re not relying on effort alone
You’re moving with efficiency
With purpose
With control
HYROX done? Recover right.
Pilates recovery for HYROX athletes & runners
✔ Mobility
✔ Tight hips & hamstrings release
✔ Injury prevention
✔ Faster muscle recovery
Train hard. Recover smarter.
pilatesforathletes bangkokfitness
| จันทร์ | 07:00 - 21:00 |
| อังคาร | 07:00 - 21:00 |
| พุธ | 07:00 - 21:00 |
| พฤหัสบดี | 07:00 - 21:00 |
| ศุกร์ | 07:00 - 21:00 |
| เสาร์ | 07:00 - 17:00 |
| อาทิตย์ | 07:00 - 17:00 |