เทรนเนอร์ บางนา

เทรนเนอร์ บางนา ☎️ ติดต่อสอบถาม 083-794-9814
เทรนเนอร์ ฟิตเนสและศูนย์เวลเนสเพื่อสุขภาพ ครบวงจร💪💪💪

03/09/2026

💪✨ ทำยังไงให้ลูกรักการออกกำลังกาย?

ชวนลูกมา สนุกกับการออกกำลังกาย พร้อมส่งเสริมความสูง พัฒนาการเจริญเติบโต ปรับบุคลิกภาพ ไหวพริบ และสร้างความแข็งแรง 💖

👧🏻👦🏻 โปรแกรมสำหรับเด็กอายุ 5–18 ปี

✨ ทุกโปรแกรมออกแบบเฉพาะบุคคล โดยโค้ชจะประเมินและวางแผนให้เหมาะกับน้องแต่ละคน

เพราะเด็กแต่ละคนมีความต้องการไม่เหมือนกัน 💪🏻
❤️ให้น้องได้สนุกกับการออกกำลังกาย พร้อมเติบโตอย่างมีคุณภาพ

🎁สนใจปรึกษา ทดลองฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

📩 Inbox มาได้เลยค่ะ
☎️ 083-794-9814

29/08/2026

🌈 บรรยากาศวันเสาร์ของเด็ก ๆ ที่ศูนย์เพิ่มความสูง 💪✨

ชวนเด็ก ๆ มาออกกำลังกาย เสริมสร้างความแข็งแรง พร้อมพัฒนาบุคลิกภาพให้ดูดีและมั่นใจมากขึ้น 🧒👧

📌 โปรแกรมสำหรับเด็กอายุ 5–18 ปี
🏃‍♀️ ฝึกการเคลื่อนไหวและความแข็งแรง
🧘‍♂️ เน้นการยืดเหยียดและการจัดท่าทาง
✨ เสริมบุคลิกภาพและความมั่นใจ
📊 ประเมินและติดตามพัฒนาการอย่างเหมาะสมกับแต่ละวัย

เพราะการดูแลการเจริญเติบโตที่ดี ควรเริ่มตั้งแต่วันนี้ ❤️

📩 คุณพ่อคุณแม่สนใจสอบถามรายละเอียด หรือจองคิวทดลอง สามารถทัก Inbox เข้ามาได้เลยค่ะ

☎️ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม
083-794-9814

#กาแล็กซี่ฟิตเนสบางนา
#ดีไซน์วิลเลจบางนา

10/08/2026

👨‍👧 พ่อแม่ทุกคนอยากเห็นลูกเติบโตได้เต็มศักยภาพ

แต่เด็กแต่ละคนมีพื้นฐานร่างกายและพัฒนาการไม่เหมือนกัน
บางคนตัวเล็กกว่าเพื่อน บางคนไม่ค่อยออกกำลังกาย หรือมีท่าทางที่ควรได้รับการพัฒนา

สิ่งสำคัญคือ เราควรรู้ว่า “ตอนนี้ร่างกายของลูกเป็นอย่างไร และควรพัฒนาตรงไหน?”

🎉 Galaxy Fitness Bangna
เปิดให้คุณพ่อคุณแม่พาลูกเข้ามา ประเมินและทดลองโปรแกรมฟรี

สิ่งที่ลูกจะได้รับ 👇

✅ ประเมินพัฒนาการและการเจริญเติบโต
✅ วิเคราะห์ร่างกาย InBody + สัดส่วน
✅ เช็กการเคลื่อนไหวและท่าทาง
✅ ทดลองออกกำลังกายกับ Personal Trainer
✅ วางแผนการออกกำลังกายเฉพาะบุคคล
✅ แนะนำโภชนาการให้เหมาะกับวัย

👦👧 เหมาะสำหรับเด็กที่
▶️ ตัวเล็กหรือโตช้ากว่าเพื่อน
▶️ ไม่ค่อยออกกำลังกาย
▶️ บุคลิกไม่มั่นใจ หลังค่อม ท่าทางไม่ดี
▶️ คุณพ่อคุณแม่อยากส่งเสริมส่วนสูง ความแข็งแรง และพัฒนาการ
▶️

🎁 ทดลองฟรี จำนวนจำกัด

💬 พิมพ์คำว่า “สูง” ทาง Inbox
ทีมงานจะติดต่อกลับเพื่อจองคิวประเมินให้ค่ะ

📍 Galaxy Fitness Bangna
Design Village บางนา ชั้น 2
☎️ 083-794-9814

10/08/2026

🙆🙆‍♀️ “อยากรู้ไหมว่าลูกยังมีโอกาสพัฒนาการเติบโต. ได้อีกแค่ไหน?”

👨‍👩‍👧‍👦พ่อแม่หลายคนไม่รู้ว่า
ท่าทาง (Posture) + การออกกำลังกาย + โภชนาการ
มีผลต่อส่วนสูง บุคลิก และพัฒนาการของลูกโดยตรง
ถ้าปล่อยไว้ อาจพลาดช่วงสำคัญในการเติบโต‼️

🎉Galaxy Fitness Bangna
🎁เปิดทดลองโปรแกรมความสูง ฟรี
⛔️ (จำนวนจำกัด) สิ่งลูกคุณจะได้ 👇

✅ ประเมินพัฒนาการและการเติบโต
✅ วิเคราะห์ร่างกายแบบละเอียด (InBody + สัดส่วน)
✅ เช็คจุดอ่อนของการเคลื่อนไหว
✅ วางแผนพัฒนา “เฉพาะลูกคุณ”
✅ ทดลองออกกำลังกายกับเทรนเนอร์
(โปรแกรมเพิ่มความสูง)
✅ แนะนำโภชนาการเฉพาะบุคคล

🙋‍♀️เหมาะกับเด็กที่🙋
▶️อายุ ระหว่าง 5-18ปี
▶️ตัวเล็ก โตช้า
▶️ไม่ค่อยออกกำลังกาย
▶️บุคลิกไม่มั่นใจ หรือหลังค่อม
▶️อยากพัฒนาส่วนสูงและความแข็งแรง

📌 รับจำนวนจำกัด
💬 พิมพ์ “สูง” ทาง Inbox ได้เลยค่ะ
ทีมงานจะรีบติดต่อกลับทันที

📍 Design Village บางนา ชั้น 2
☎️ 083-794-9814

ดูแลใกล้ชิดโดย Personal Trainer มืออาชีพ 💪🏻✨ ทดลองโปรแกรม “4 ขั้นตอน” ฟรี! 🎉🎁🎁🎁ปรึกษา วิเคราะห์ และวางแผนเฉพาะบุคคล📌 เห็...
08/08/2026

ดูแลใกล้ชิดโดย Personal Trainer มืออาชีพ 💪🏻

✨ ทดลองโปรแกรม “4 ขั้นตอน” ฟรี! 🎉🎁🎁🎁
ปรึกษา วิเคราะห์ และวางแผนเฉพาะบุคคล

📌 เห็นผลจริง ปลอดภัย มีผู้เชี่ยวชาญดูแล
👇ทักแชทเลย! จำนวนจำกัดนะคะ
✅พร้อมให้คำปรึกษาทุกปัญหาเรื่องพัฒนาการ
✅️มีนักกายภาพและผู้เชี่ยวชาญดูแลตัวต่อตัว
✅นักโภชนาการที่มากประสบการณ์
✅ผู้เชี่ยวชาญด้านพัฒนาการเด็ก
✅เครื่องมือและอุปกรณ์ได้มาตรฐานระดับสากล
🔹โปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะบุคคล เพื่อปรับสรีระ กระตุ้นการหลั่งโกรธฮอร์โมน ซึ่งมีผลกับเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน และระบบกล้ามเนื้อ โดย Personal Trainner เฉพาะทาง ด้านวิทยาศาสตร์กีฬา
🔹โปรแกรมการใช้เครื่องมือทางกายภาพยืด Long Bone เพื่อทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของระบบกล้ามเนื้อ และข้อต่อ
🔹การปรับโภชนาการให้เหมาะสมกับอายุและน้ำหนักตัว
🔹มีนักกายภาพและผู้เชี่ยวชาญดูแลการรักษาตลอดตัวต่อตัว
👨🏻‍⚕️ หรือ “ช่วงเวลาทองของการเจริญเติบโต” คือช่วงการยืดตัวของเด็ก และช่วงเวลาที่ร่างกายของเด็กเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วในระยะเวลาสั้นๆ ทั้งส่วนสูงและน้ำหนัก จะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
ช่วงวัยรุ่น เด็กจะมีการเพิ่มความสูงสูงสุด (Peak Pubertal Growth Spurt)
👧🏻 เด็กผู้หญิง 9-12 ปี >> ความสูงเพิ่ม 7-10 cm./ปี
🧒🏻 เด็กผู้ชาย 11-14 ปี >> ความสูงเพิ่ม 8-12 cm./ปี
***ความสูงข้างต้นเป็นความสูงโดยเฉลี่ย ความสูงที่เพิ่มขึ้นมากน้อย ขึ้นอยู่กับปัจจัยสุขภาพแต่ละบุคคล
▶️โดยรวมแล้วในช่วงนี้ เด็กผู้หญิงจะสูงขึ้นประมาณ 20-25 ซม. และในเด็กผู้ชายประมาณ 30 ซม.
▶️โดยอาจจะน้อยหรือมากกว่านี้ขึ้นกับปัจจัยแวดล้อมอื่นๆ
▶️ไม่ว่าจะเป็นสารอาหาร การนอนหลับ การออกกำลังกาย
▶️เพราะฉะนั้น ช่วงเวลาทองของการเจริญเติบโตจึงเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดสำหรับการเพิ่มความสูง

👨🏻‍🚀 Galaxy fitness มี Personal Trainer ที่พร้อมด้วยความสามารถ จะช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกายที่ถูกต้องและเหมาะสมกับร่างกายของแต่ละคน พร้อมดูแลอย่างใกล้ชิด ป้องกันการบาดเจ็บในการออกกำลังกาย

—-----------------------------------------
สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ 📩 Inbox ได้เลยค่ะ

📍 สาขา บางนา DESIGN VILLAGE BANGNA ชั้น 2
☎️ Tel : 083-794-9814

27/07/2026

🔥 อยากลดน้ำหนัก หรือสุขภาพดีขึ้น
มารู้จักกับเทรนเนอร์เรา 🔥

ครบ จบ คนเดียว! ดูแลคุณได้ทุกโปรแกรม
🧘‍♀️Pilates Training
🏋‍♂️Weight Training
🥊 Boxing
💆‍♂️ Sport Massage

ไม่ว่าคุณจะอยาก “ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ
ฟิตหุ่น หรือผ่อนคลาย”

เรามีโค้ชมืออาชีพคอยดูแลแบบใกล้ชิดทุกขั้นตอน

✨ อยากลอง เปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น เริ่มได้วันนี้!
📩 ทักแชทมาปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
☎️ 083-794-9814

25/07/2026

🔥 ปลุกพลังให้ร่างกาย ไปให้สุดกับคลาสแอโรบิค! 🔥
บรรยากาศมันส์ๆ สนุก เหงื่อออกแบบฟินๆ 💃🕺

ใครพลาดรอบนี้ ไม่ต้องเสียใจ…
รอบหน้าอย่าพลาดนะค้าา! 30 ก.ค.2569 😉

📍มาเบิร์นไขมัน + เพิ่มความฟิตไปด้วยกัน
#บุญถาวรบางนา
#สายแดนซ์ห้ามพลาด

23/07/2026

🔥 Get Fit, Get Fun! 🔥
อยากฟิต อยากเฟิร์ม ต้องมาแล้ว!

รวมคลาสสุดฮิตครบในที่เดียว #กาแล็กซี่ฟิตเนสบางนา
Yoga • Yoga Fly • Body Combat • Body Pump • Zumba • Galaxy Dance • Galaxy Touring Cycling
Step 🚴‍♀️

✨ แอโรบิคสุดมันส์ ต้อนรับความฟิต! ✨🔥 วันพฤหัสบดีที่ 23 และ 30 กรกฎาคมนี้📍 สถานที่: ดีไซน์วิลเลจบางนา                    ...
22/07/2026

✨ แอโรบิคสุดมันส์ ต้อนรับความฟิต! ✨
🔥 วันพฤหัสบดีที่ 23 และ 30 กรกฎาคมนี้
📍 สถานที่: ดีไซน์วิลเลจบางนา
ลานจอดรถหลังกูเม่มาร์เก็ต
💃 ตารางคลาส
👟 18.00 – 18.45 น. | ครูน็อตโตะ
👟 18.45 – 19.30 น. | ครูบิ๊ก
🎉 สนุกไปกับจังหวะมันส์ๆ เผาผลาญเต็มที่
💪 สุขภาพดี หุ่นเป๊ะ ไปด้วยกัน
👉 ขอเชิญคุณลูกค้าทุกท่าน
มาร่วมออกกำลังกาย เติมพลัง และสนุกไปกับเรา
❤️ แล้วพบกันนะคะ!

🎉 พิเศษสำหรับลูกค้าใหม่จาก เท่านั้น! 🎉
(สำหรับผู้ที่ไม่เคยเป็นสมาชิกฟิตเนสมาก่อน)

มาเริ่มต้นสุขภาพดีไปพร้อมสิทธิพิเศษสุดคุ้ม ที่ Galaxy Fitness 💪✨

🔥 เพียงลงทะเบียนแอโรบิควันนี้ รับทันที! 🔥
📌 ฟรี! สมาชิก Fitness Only นาน 1 เดือน
✔️ เข้าเล่นฟิตเนส + คลาส Group Exercise ได้ไม่จำกัด
✔️ ใช้บริการสตรีม & ซาวน่า
✔️ มีผ้าขนหนู / ผ้าเช็ดตัวบริการ

🎯 ทดลองเทรนแบบพรีเมียม
✨ Personal Trainer หรือ Pilates Private ฟรี 1 ครั้ง / ท่าน

💰 แจก Gift Voucher มูลค่า 5,000 บาท!
ใช้เป็นส่วนลดสินค้าในร้าน Galaxy Fitness ได้ทุกรายการ
(เมื่อมียอดซื้อครบ 25,000 บาทขึ้นไป)

🧬 ฟรี! โปรแกรมตรวจสุขภาพ Active Life Scan
มูลค่า 3,500 บาท / ท่าน (รับสิทธิ์ได้ 1 ครั้ง)

🚨 โอกาสดีแบบนี้ มีจำนวนจำกัด!
รีบมาเริ่มต้นดูแลสุขภาพไปด้วยกัน แล้วคุณจะรู้ว่า “การออกกำลังกาย” สนุกกว่าที่คิด ❤️

22/07/2026

พวกเรา เทรนเนอร์กาแล็กซี่ 💜💙💜💪💪💪
ขอเชิญชวนคุณลูกค้าทุกท่านมาดูแลสุขภาพด้วยกัน💞

ที่อยู่

บุญถาวรบางนา
Ban Bang Phli Yai
10540

เวลาทำการ

จันทร์ 06:00 - 22:00
อังคาร 06:00 - 22:00
พุธ 06:00 - 22:00
พฤหัสบดี 06:00 - 22:00
ศุกร์ 06:00 - 22:00
เสาร์ 06:00 - 22:00
อาทิตย์ 06:00 - 22:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ เทรนเนอร์ บางนาผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท