Alpha Health Club

🏃 วิ่งแล้วปวดน่อง อย่าฝืน! เพราะอาจเพิ่มภาระให้เอ็นร้อยหวาย เสี่ยงบาดเจ็บได้
ลองฝึก 3 ท่านี้ เพื่อให้น่องแข็งแรงและรับแรงขณะวิ่งได้ดีขึ้น 💪
📌 เซฟไว้ฝึก แล้วมาพบกันที่ Alpha Health Club

#วิ่งแล้วปวดน่อง #ฟิตเนสภูเก็ต #วิ่ง

เมื่อเทรนเนอร์บอก ท่านี้เล่นง่ายทำตามได้เลย แต่...😂😂😂

#ฟิตเนสภูเก็ต #ฟิตเนสใกล้ฉัน

นอนไม่หลับ เครียดสะสม กังวลจนหลับไม่สนิท?
🌙 ให้การนอนหลับเป็นเรื่องง่ายอีกครั้ง

ปล่อยความเหนื่อยล้าให้จางหาย ผ่อนคลายลึกด้วยพลังแห่งเสียงคริสตัล
และมอบการพักผ่อนที่ร่างกายและจิตใจต้องการ
✨ Crystal Sound Healing
เพื่อคืนความสงบ และการนอนหลับที่มีคุณภาพ

📅 พฤหัสบดีที่ 3 กันยายน 2569
⏰ 10:30 – 11:30 น.
💰 700 บาท / ท่าน
👥 จำกัดเพียง 10 ท่าน (กลุ่มเล็ก บรรยากาศอบอุ่นมาก 🤍)
📝 สมัครได้ที่เคาน์เตอร์รีเซฟชั่น
หรือทักแชทเพจเพื่อจองที่นั่งได้เลย 💬
#นอนไม่หลับ #ผ่อนคลายความเครียด

มีเวลาแค่ 45 นาที? ไม่ใช่ข้ออ้างอีกต่อไป 💪

6 เครื่องนี้ ครบทั้งตัว ขา อก หลัง ไหล่ หน้าท้อง
เซฟคลิปนี้ไว้ แล้วมาลุยด้วยกันที่ Alpha Health Club

📍 Alpha Health Club
#ออกกำลังกาย #ฟิตเนส

นี่เชือกร้องเท้าเราหลุดหรอเนี่ย 😂😂😂

#ฟิตเนสภูเก็ต #ฟิตเนสใกล้ฉัน

ฟื้นฟูบำบัดร่างกายกับ “Alpha ICE BATHING”💡
🧊❄️ Dive into relaxation!
Our Pool Package now includes 'Recovery Ice Bath.' 😲
Members enjoy a complimentary ice bath...
⏰ from 11.00-14.00 hrs. on Wednesday and Friday. ⏰
📌 Simply reserve your spot at the reception counter and chill!
📌Private Ice Bath Experience total privacy and focus.
Price: 700 THB / session.
Availability: 09:00 - 14:00 (Must book 1 day in advance).

สมาชิกที่ซื้อแพ็คเกจสระว่ายน้ำรับฟรี 'Recovery Ice Bath'
⏰ บริการ Ice Bath ทุกวันพุธและศุกร์ เวลา 11.00 – 14.00 น.
⚠️โดยสมาชิกต้องทำการจองล่วงหน้าเท่านั้น !!⚠️
🧊 เพราะการแช่น้ำแข็ง หรือน้ำเย็นจัดๆ เป็นเหมือนเป็นการหลอกร่างกายให้รู้สึกว่าเราอยู่ในภาวะวิกฤต
🔥 ปลุก Brown fat cell ให้ตื่นขึ้นมาเบิร์นไขมัน ทำให้ร่างกายเผาผลาญได้ดีขึ้น
📌Private Ice Bath สัมผัสความเป็นส่วนตัวและสมาธิอย่างเต็มที่
ราคา: 700 บาท/ครั้ง.
ความพร้อมให้บริการ : 09:00 - 14:00 (ต้องจองล่วงหน้า 1 วัน)

-บรรเทาการอักเสบ และเจ็บปวดของกล้ามเนื้อ
-ลดความร้อนของร่างกาย และความชื้นจากการออกกำลังกาย

ทั้งนี้ยังช่วยทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น และช่วยให้สบายตัว จากความเหนื่อยล้าได้ดีหลังจากการออกกำลังกายเสร็จสิ้น
#ฟิตเนสภูเก็ต

🔥 ตัวตึงตัวติด ขยับไม่คล่อง ยืดไม่สุด?

MOTR® คลาสสุดฮิต ผสม 3 อย่างในคลาสเดียว
✨ ยืดเหยียด (Stretch)
✨ เสริมแกนกลางลำตัว (Core)
✨ ฝึกการทรงตัว (Balance)
พร้อมเทรนเนอร์ดูแลอย่างใกล้ชิด จำกัดเพียง 6 คนต่อคลาส

💥 โปรฯ พิเศษ First Trial แบบคู่
390 บาท/คน (จากปกติ 500 บาท)
จองพร้อมกัน 2 ท่านเท่านั้น!!

📅 ตารางคลาส
🗓️ อังคาร 08:30–09:30 น. — Trainer Beat
🗓️ พุธ 09:30–10:30 น. — Trainer Fang

✅ ไม่ต้องเป็นสมาชิกก็ทดลองได้เลย
📍 Alpha Health Club Phuket

ชวนเพื่อนมาขยับร่างกายไปด้วยกัน😆
👉 ทักแชทจองสิทธิ์ First Trial ได้เลยวันนี้
*สิทธิ์นี้สำหรับผู้ที่เข้าเรียน MOTR® ครั้งแรกเท่านั้น กรุณาจองล่วงหน้า เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทกำหนด
#ฟิตเนสภูเก็ต #ดูแลสุขภาพ #ปวดหลัง #ยืดเหยียด

🏊‍♂️ การว่ายน้ำไม่ใช่แค่กีฬา แต่เป็นทักษะการเอาตัวรอดที่ทุกคนควรมี
และยังช่วยเสริมสุขภาพให้แข็งแรงอีกด้วย 💪

ที่สระว่ายน้ำของ Alpha Health Club นอกจากจะมีสระให้เลือกถึง 3 แบบแล้ว
ยังมีคลาสว่ายน้ำสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ 👦👨‍🦱
เลือกเรียนได้ทั้งแบบ ตัวต่อตัว (Private) หรือ แบบกลุ่ม ตามความเหมาะสม

✨ พบกับ “ครูเอ็ม” ครูสอนว่ายน้ำมากประสบการณ์กว่า 10 ปี
ที่จะช่วยสร้างพื้นฐานการว่ายน้ำที่ถูกต้อง พร้อมพัฒนาทักษะสำคัญเพื่อการเอาตัวรอดในน้ำ

และสำหรับสมาชิกที่มาใช้บริการสระว่ายน้ำ
🧺 มีผ้าเช็ดตัวให้บริการฟรี
🔐 พร้อม Locker Room สำหรับเปลี่ยนเสื้อผ้าและเก็บสัมภาระ
มาเรียนรู้ทักษะการว่ายน้ำให้เป็น ทั้งเพื่อสุขภาพและความปลอดภัยไปด้วยกัน 🏊‍♀️✨
#สอนว่ายน้ำภูเก็ต #ฟิตเนสภูเก็ต