Tango Gym

الف الف مبروك لجميع الناجحين بالشهاده الثانوية من أبناء سيدات
أسرة مركز تانغو ونتمنى لكم دوام النجاح.

حبي نفسك قبل الكل

يعلن مركز تانغو عن فتح حصه زومبا لجميع الأعمار 💃 (إنت وبنتك مع بعض )التسجيل مستمر نتشرف بوجودكم 😊.
المواعيد. ايام سبت واثنين واربعاء من الساعة ٤ لغاية ٥ بعد الظهر اعتبارا من السبت القادم 😊
مركز Tango Gym
للاستفسار الاتصال على الرقم0952200836
0991570865 _واتس0944399442
Tango Gym
عنوانا : جبلة _ شارع الفوار _خلف ثانوية الشهيد وهيب عيسى سابقا عبادة حاليا

*****
سيدتي قمة الرقي إن تنشغلي بذاتك وخاصة الرياضة وتفاصيلها وخصوصا معنا بمركز تانغو حيث كل تفاصيل الرياضة لها رونقها الجذاب(حبي نفسك قبل الكل )
مع تحياتي
كوتش امال

**صباح الخير صبايا لكل من سالت عن دورات (الباليه للاطفال) ...❤️فرصتك اليوم لتسجلي عنا ..... 💪هي ثلاثة ايام في الاسبوع حاليا سبت واثنين واربعاء س ٣ بعد الظهر .......
#الرياضةممتازةللنفسيةوللروح ❤️(عقليا-جسديا-روحيا)
__________
Tango Gym
عنوانا: جبلة _نهاية شارع
الفوار _خلف ثانوية الشهيد وهيب عيسى
للتواصل والاستعلام:
0952200836
0991570865
0944399442 واتس
اهلا وسهلا 😍😘

✋️الكارديو و الأوزان؟

🏃‍♂️ الكارديو: يقوّي قلبك، يرفع القدرة على التحمل، ويخليك مستعد لأي تحدي.

💪 رفع الأوزان: يبني عضل، قوة، ويخلي جسمك متين

الاول يبني التحمل، والتاني يبني الصلابة.

تجاهل أي منهما على المدى الطويل… بتحس إن في حاجة ناقصة.🥵

لما تدمج الاثنين مو بس بتصير أقوى، كمان جسمك يبقى أصح

🎯 اعمل الاثنين.

التوازن بين الكارديو والمقاومة هو سر القوة الحقيقية والصحة الطويل
صباح النشاط والحماس والحيوية

عم بتدوري على نادي تدربي فيه براحتك مركز Tango كله راحه وحب
كوتش امال