17/01/2026
✋🏻إذا كنت رجل احفظ هالبوست
📌خود مغنيسيوم چلايسينت :
🌀للإستشفاء والنوم وراحة
الجملة العصبية
📌خود أوميغا ثري :
🌀لصحة هرمون الذكورة
التستوستيرون، والمفاصل
📌خود دندليون روت :
🌀لإحتباس السوائل
📌خود زنك :
🌀لزيادة هرمون التستوستيرون
📌خود تونقات علي :
🌀لزيادة هرمون التستوستيرون
وتحسين الطاقة، والقدرة على
التحمل البدني.
📌خود ڤيتامين دال D:
🌀 لتجنب الإكتئاب، ولتحسين المزاج
وتعويض نقص التعرض للشمس
📌خود ڤيتامين إي E :
🌀مضاد للأكسدة، وبحسّن جودة
حيوانتك المنوية، وبزيد الخصوية
⚫الڤيتامينات مابتغني عن
الأكل الطبيعي وغلط تعتمد عليها لحالها
⚫ما بصير مريض الكلاوي
والتلاسيميا ياخود فيتامينات من هدول
⚫الملتي ڤايتمنز, تبع
قرص فيو كل هدول سوا، كذبة كبيرة
وكل مكون بحطو منو ذرة ومابتكفي
حاجتك الو وكل شركة بتحط
كمية مختلفة عن غيرها
⚫قبل ما تاخود لازم تعمل
تحليل لتعرف شو اكتر شي جسمك
محتاجه لتعرف ع شو تركز وشو
العيار المناسب الك.
⚫ڤيتامين دال تبع
الاكتئاب وعدم طلوع الشمس
بأوروبا هاد بيسمم وما بيتاخد كل
يوم ومافيك تواظب عليه، فقط مرة
بالاسبوع وللضرورة.