Gabriel Mata - Entrenador Personal

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🚨 perdió a su ABUELA 20 minutos antes de subir al escenario, y aun así CUMPLIÓ su PROMESA, la historia de DEREK LUNSFORD

Detrás de la mentalidad de acero del actual Mr. Olympia, Derek Lunsford, hay una historia que pocos conocen y que explica de dónde saca su fortaleza. Ocurrió durante la etapa más dura de su carrera, en su segunda competencia del año pasado.

💬 "Durante el momento más difícil de mi carrera, perdí a uno de los familiares más cercanos que he tenido, la mamá de mi mamá, mi abuela, y hasta el día de hoy me sigue afectando, ella partió 20 minutos antes de que yo subiera al escenario", contó Lunsford.

Lo más conmovedor es que él había hablado con ella antes, sabiendo que a ella le quedaba poco tiempo, y le pidió permiso para competir. La respuesta de su abuela se convertiría en su fuerza.

💬 "Le pregunté, ¿crees que debería hacerlo?, y ella me dijo, sé que lo vas a hacer, y también me dijo, pase lo que pase, haz el show", recordó Lunsford.

Así que cuando ella partió, minutos antes de su presentación, Derek supo lo que tenía que hacer, cumplir la promesa. Para lograrlo, echó mano de la mentalidad que lo caracteriza, una capacidad casi sobrehumana de bloquear todo el dolor y el mundo exterior.

💬 "Tuve que cerrar todo por completo e irme a otro lugar en mi mente, como si nada más importara a mi alrededor, cada día iba a cumplir cada tarea para asegurarme de llegar al Olympia y ser innegablemente el mejor", contó Lunsford.

Esa es su famosa "visión de túnel", un estado mental en el que se aísla del mundo para enfocarse solo en su misión.

💬 "Es como si me pusiera anteojeras, todo el resto del mundo desaparece, vivo en una caja y solo pienso, siguiente tarea, siguiente tarea, mi cardio, mi comida, mi entrenamiento, mi descanso, y no hay forma de escapar de eso hasta que está hecho", explicó Lunsford.

Con esa mentalidad, Derek no compite pensando en vencer a los demás, sino en algo más grande.

💬 "Siempre les digo a los que se preparan, no vas ahí a competir, sé que es una competencia, pero yo no voy a competir, voy a SER el espectáculo", dijo Lunsford.

Toda esa fortaleza viene de lejos. De niño, a Derek le repitieron que no valía nada, y convirtió ese dolor en su combustible, aunque hoy su motor es otro mucho más profundo.

💬 "Me decían una y otra vez que no valía nada, que nunca lograría nada, odiaba creer eso de mí mismo, pero hoy siento que llevo el peso de mis seres queridos sobre mis hombros para salir y lograrlo", dijo Lunsford.

De un niño al que le dijeron que no valía nada, a un campeón que honró a su abuela cumpliendo una promesa sobre el escenario. Esa es la historia detrás del hombre que hoy es el mejor del mundo.

¿Qué opinan de la fortaleza mental de Derek Lunsford?

Some are saying Nick Walker brought his best look ever to the Tampa Pro, do you agree? Photo from

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