Force Rebuild & Evolve

Ken je Janelle nog?

6 maanden geleden liep ze met moeite, was ze zo voorzichtig en moest ze goed nadenken toen ze liep, had ze pijn in haar knie en fietsen lukte gewoon niet.

Door consistentie en gericht trainen, is dit het resultaat.

Het menselijk lichaam is veerkrachtig. Laat niemand je vertellen dat er niks meer gedaan kan worden voor je en dat je met je klachten moet leren leven.

Misschien heb je een andere approach nodig !

De veerkracht van jouw lichaam, kun je meten aan de snelheid waarop het herstelt na een terugval.

Een setback is niet fijn. Het voelt alsof je achteruit gaat, alsof alles wat je hebt opgebouwd, voor noppes was.

Dit is waarom het belangrijk is om een buffer te creëren juist wanneer je gezond bent. Precies zoals je niet moet wachten totdat het regent om je dak te fixen, wacht niet tot je ziek wordt om je gezondheid serieus te nemen.

Voordat deze cliënt chikungunya kreeg, trainde ze consistent, at ze 80% van de tijd gezond, sliep ze op tijd en werkte ze eraan om tijdens stressvolle momenten bewust ademhalingsoefeningen toe te passen zodat haar stress haar mood en energie niet overnam.

We hebben het rustig opgebouwd en nu kan ze weer trainen met gewichten waarmee ze voor ze Chikungunya kreeg, trainde.

Er is nog wat zwakte en discomfort in bepaalde gewrichten, maar ook dat komt goed 💪🏽

Bouw een buffer, wanneer je gezond bent.
Zie een setback als een opportunity om je lichaam te geven wat het nodig heeft om sneller te helen.

Dat is hoe je een veerkrachtig lichaam bouwt ❤️

Nog twee dagen te gaan !

Je hebt nog tijd om je op te geven voor de workshop van zaterdag ‼️

Kom er eindelijk achter wat je al die tijd miste.. presteer beter en train met zelfverzekerdheid.

De versie van jezelf die zich niet hoeft druk te maken om een zwakke of gevoelige knie, schouder of rug wacht op je 💪🏽

Registreer via deze link: https://forms.gle/UCjpqTxsjHY9KEpA8

“Hoe kon de dokter weten dat ik een slijmbeursontsteking had zonder me vragen te stellen over m’n pijn en zonder me aan te raken?”

Dit vroeg een van onze cliënten zich hardop af. En die vraag is meer dan terecht.

Als je het gevoel krijgt dat je onvoldoende aandacht krijgt van je arts, neem dan geen genoegen met een snelle conclusie. Stel vragen.

Wil je echt begrijpen waar jouw pijn vandaan komt?

Tijdens onze workshop op zaterdag 4 juli duiken we dieper in chronische pijn:
- Hoe werkt chronische pijn precies?
- Waarom blijft die pijn zo lang hangen?
- Waarom lost een pijnstiller of een spuitje het probleem vaak niet op?

Ons team bestaat uit een arts die gelooft in preventieve gezondheid en een holistische aanpak, samen met twee coaches die gespecialiseerd zijn in het bewegingsapparaat.

Samen hebben zij 1 doel:
jou helpen te herstellen van terugkerende blessures.

Claim jouw plek ! Wil je ontdekken wat jij nog mist in jouw herstelproces? Meld je dan snel aan.

⚠️ Let op: We houden het bewust knus en persoonlijk met maximaal 10 participanten. Er zijn nu nog maar 7 plekken beschikbaar!

Het probleem is bijna nooit de activiteit of de pijn zelf. Het gaat om de benadering.

Als je wil blijven sporten, zoek een arts, fysio, coach, trainer die preventief denkt en zoekt naar de root cause in plaats van symptomen te bestrijden of om het probleem heen te werken.

Dit is precies waarom we op zaterdag 4 juli een workshop geven. Georganiseerd door een arts die gelooft in preventieve zorg, samen met de coaches van . We gaan samen met jou diep duiken in hoe je chronische pijn echt aanpakt en je actieve leefstijl kunt behouden.

Wil je meer hierover weten? Stuur gerust een berichtje.

Je denkt elke keer weer "die pijn is nu eindelijk weg". Je start weer met rennen of trainen, je bouwt lekker op en dan voel je die pijn weer.. het start lichtjes en stiekempjes hoop je dat het weer weg gaat. Maar het gaat NIET weg, het wordt erger.. en je moet WEER rusten...

Dit hoeft niet jouw leven zijn.. je kan van je pijn afkomen. Wil je weten hoe? Sluit je aan bij deze GRATIS webinar

Doe mee aan deze GRATIS workshop ‼️
📅 11 juni 2026
🕖 19:15u
📍 Google Meet
Wil je erbij zijn?
Register nu via de link —>
https://forms.gle/Tx2JbeJbbRCfV3TE7
OF
Stuur “ACTIEF” naar +597 7464712 See less