Avec un personnel expérimenté ayant subi une formation en Inde, nous dispensons des cours pour tous les âges et le personnel des entreprises. Namaste.
06/06/2017
L'Ambassade de L'Inde au Sénégal et Arankess yoga center vous invite à venir nombreux participer à la Journée Internationale du yoga le 18 juin 2017 de 08h à 11h à la place du souvenir .Venez en famille et faites découvrir le yoga à vos enfants. Om Shanti
26/05/2017
Arankess yoga center vous souhaite un bon ramadan. Que ce mois béni nous apporte la santé, la joie et la prospérité. Que Dieu accepte notre jeûne et invocations à tous.Om Shanti.
16/05/2017
Contrairement aux idées reçues, le yoga est une activité qui permet de perdre du poids et de s'affiner. Selon le type de yoga pratiqué, on peut brûler 180 à 600 calories en une heure . Arankess yoga center vous propose des postures très efficaces pour affûter votre silhouette et éliminer les kilos superflus. Om Shanti.
05/05/2017
Le yoga est plus qu' une mode ; il est réellement une source de paix intérieure, de rajeunissement et de vie.Prenez votre vie en main et vive votre Vie. Namaste
01/05/2017
La respiration est notre compagne de vie mais il s'agit d'un réflexe, nous en sommes rarement conscient. Pourtant, c'est le meilleur outil à notre disposition pour équilibrer l'esprit et nourrir le corps. Nous concentrer consciemment sur le souffle nous connecte au moment présent. Namaste
19/04/2017
Le Yoga fait faire à notre corps toute sa gamme de mouvements: flexions, étirements et changements de positions de toutes sortes. En vieillissant, on peut conserver cette gamme de mouvements malgré le rétrécissement naturel des muscles au fil du temps. Le yoga accroît l'énergie et une pratique régulière favorise souvent des choix plus sains en matière d'alimentation, de gestion du stress et de sommeil ♡ des choix auxquels on se sent plus jeune, tout en ayant l'air plus jeune. ))))))
17/04/2017
《Le yoga est extrêmement bénéfique pour les hommes parce qu'il s'attaque à nos problèmes typiques : raideur dans les épaules, les hanches, les tendons et les quadriceps sans parler de la faiblesse des jambes par rapport au haut du corps, et de la faiblesse du tronc. Tous ces problèmes peuvent contribuer à des douleurs dans le bas du dos dont les hommes se plaignent fréquemment 》.Sur le plan physique, le yoga équilibre la force avec la souplesse. Namaste.
16/04/2017
Le Yoga éveille le désire de se faire du bien.COMMENT ? La pratique du yoga nous fait prendre conscience de notre corps. Lorsque nous pouvons sentir les conséquences de nos comportements, nous commençons à prendre des décisions différentes.
15/04/2017
《Le but premier du pranayama n'est pas la maîtrise de la respiration mais celle de l'activité mentale. La pratique du pranayama conduit à la faculté de concentration 》.Shri Mahesh
01/04/2017
Le Yoga offre des perspectives nouvelles dans le domaine de la santé, assurant en particulier une réponse efficace et pérenne contre les effets du stress. Sa pratique régulière vous apprendra à mieux gérer vos émotions, ce qui contribuera à améliorer votre équilibre et de ce fait,celui de votre entourage.
29/03/2017
Peu importe l'état physique dans lequel nous trouvons quand nous commençons. Pour pratiquer le yoga, il suffit simplement d'avoir un corps, d'être vivant.
16/03/2017
Le Yoga est un moyen sûr et sécuritaire d'augmenter sa vitalité. Pratiquer le yoga de façon régulière amènera plus de confiance en soi, une très grande souplesse des articulations et des muscles, un meilleur équilibre et une plus grande vitalité. Les postures de yoga lubrifient les articulations, les rendant plus souples pour une vie plus longue.