Aquabike Evolution Dakar

Gardez la forme et le sourire avec l'Aquagym Senior !
Chez Aquabike Evolution, nous accompagnons les seniors avec des séances adaptées dans un cadre serein, une piscine chauffée et un coaching personnalisé. La séance dure 1h, du Lundi au Vendredi de 10h à 13h.

Pourquoi choisir l'Aquagym ?
-Zéro impact : L'eau porte le corps, ce qui protège les genoux, les hanches et le dos de tout choc.
-Cœur solide : Les exercices améliorent l'endurance cardiovasculaire en douceur.
-Équilibre & Souplesse : Travail de la coordination et de la mobilité pour prévenir les la faiblesse musculaire et douleurs du quotidien.
-Tonification douce : La résistance de l'eau muscle le corps sans jamais forcer.
-Une communauté dynamique pour briser l'isolement et échanger dans la bonne humeur.

Prenez rendez-vous pour une séance d'essai et redécouvrez le plaisir de bouger !
Contact : 33 824 37 94 - 77 469 32 32

Saviez-vous que la remise en forme aquatique dans une piscine chauffée est l'une des méthodes les plus efficaces pour soigner et soulager votre corps ?

Chez Aquabike Evolution, nous vous proposons des séances personnalisées dans une eau à température idéale pour maximiser votre récupération. La séance dure 1h, du Lundi au Dimanche entre 13h et 17h

Les bienfaits de l'eau chauffée pour votre rééducation :

Apesanteur : Le corps est délesté d'une grande partie de son poids, facilitant les mouvements et réduisant les contraintes sur les articulations.

Relâchement musculaire : La chaleur de l'eau favorise la détente des muscles et diminue les tensions.

Réduction de la douleur : L'effet antalgique de l'eau chaude et la fluidité des mouvements contribuent à soulager la douleur.

Renforcement progressif : La résistance naturelle de l'eau permet de travailler la force musculaire en douceur et de manière évolutive.

Amélioration de la circulation : La pression hydrostatique favorise le retour veineux et lymphatique.

Une prise en charge pour de nombreuses pathologies :

Problèmes articulaires : Arthrose, arthrite, suites d'opérations (prothèses de hanche, genou...).

Maux de dos : Lombalgies, sciatiques, hernies discales.

Traumatologie : Fractures, entorses, blessures sportives.

Pathologies neurologiques : AVC, sclérose en plaques, maladie de Parkinson (pour améliorer l'équilibre et la coordination).

Rééducation post-opératoire : Pour accélérer la récupération après une intervention chirurgicale.

N'attendez plus pour prendre soin de vous ! Contactez-nous au 33 824 37 94 ou au 77 469 32 32 pour planifier votre séance de rééducation aquatique et redécouvrir le plaisir de bouger sans douleur.