Spartan Training Group Zvolen

🌴 „Najkrajšie letné dni nie sú tie presedené, ale tie prežité v pohybe.“

💛 „Slnko dobije energiu, pohyb posilní telo a leto naplní dušu krásnymi zážitkami.“

Tréningy v letnom režime pokračujú , beháme , cvičíme, cajglujeme …

Nie nie , neležíme len na pláži … ale aj makáme 💪

Spoločné tréningy majú letnú prestávku

☝️avšak Fyzio funguje , takže kto sa chce ponaťahovať ,utorky sú stále venované tejto aktivite 🧘‍♀️ s RehaBrevis - Fyzioterapia

Beháme , cvičíme, hýbeme sa stále 💪💪

Pretekovo včera boli Tomáš H. na dalšej skladačke Behaj lesmi a dievčatá Katka a Aďa si odbehli nočný sprint v Maďarsku 💪💪💪

Už koniec školy , trošičku lepšie dychateľné počasie a konečne prázdniny 🌞🌿⛱️🏖️🏝️🏕️⛰️🏊‍♂️🏄‍♀️🚴‍♀️🚣✈️

UT- posledný spoločný tréning s Luckou 💪
Dakujeme Lucka a cez leto načerpaj novú silu a nápady na ďalšie tréningy ❤️
ŠT- bežík na Pustý hrad spojený s dažďovým tancom 😂

SO- sobota patrila Spartan preteku v Komárne

Damian si prvýkrát odbehol dospelácky Sprint po boku otca , a Danovi bolo málo,tak si s Miškou ešte struhli Double , ktorý museli íst v páre a skončili druhý 👏👏👏

Radko si odbehol aj sprint aj super, a tiež mu je málo a stíhal, tak este absolvoval aj s Gabi špeciálny Spartan Special s detičkami ❤️

😄 „Leto je jediné obdobie, keď sa počíta každý krok – najmä ten smerom k zmrzline. Našťastie šport ich pomôže vyrovnať!“ 🍦🏃‍♀️

💪„Cvičenie: miesto, kde sa potíme, nadávame… a potom sme na seba hrdí.“ 😄

Aktivity v predposledný letný týždeň 🌞

🥵UT- fyziojoga s Jančim 🧘‍♀️🧘
🥵Št- spoločný tréning s Luckou -namiesto sauny 💪
🥵SO-pekelný víkend pokračoval , Tomi H. S malým Lukim si odbehol ďalší beh zo série Behaj Lesmi a tentokrát v Bachledovej doline 💪
V tých teplotách to chlapci zvládli bravúrne 🫵👏👏👏👏👏

Iný členovia boli aj darovať najvzácnejšiu tekutinu 🩸❤️🩸❤️🩸

Turistika, behy, prechádzky, gym, bycikel… krásne mravce 🐜

💪 „Nie každý deň musíš podať rekordný výkon.

Niekedy je víťazstvo už len to, že si prišiel/a.“ ✨

Minulotýždňové aktivity … pomenej ale už je teplo 🥵

🌞UT-ŠT- spoločné nabombené tréningy s Luckou 💪

🌞SO- v Pezinku Run Bekim!Run! 2. ročník absolvovala Mončiči (ja) 😂 11km trať.
Bolo horúco ako v pekle 🥵🥵

Naša Janka si v tom páľave šla vyskúšať Železnú tigricu v Detve 💪💪💪💪

A víkend si odmakali aj Lucka s Danom na Moravian Championships 💪💪💪💪

Všetkým gratulujeme, bolo to náročné … veľa zdaru do ďalších výkonov 🌞🥰❤️