EWTO Trnava - Wing Tsun

Rozkaz znel jasne. Ziadne zranenie a udery na hlavu :) kedze sa nasich seminarov ucastnia aj ziaci inych skol a vsade sa cvici inak tvrdo, zamedzit zraneniam je priorita. Po 4 hodinach technickeho treningu sme mleli z posledneho ale aj tak chalani zamakali :)
Rovnako sa ucastnili seminaru aj 3 uplni zaciatocnici so ziadnymi alebo minimalnymi skusenostami z volnej prace v sparringu. Vtedy pokrocilejsi cvicenec dava pozor aj na neho a aj na seba, aby nevyletela nekontrolovana rana. Zaciatocnici zvycajne pristupuju k sparringu s velkym respektom, alebo zas druhy extrem, s velkym nadsenim vrhat sa hlavou proti ranam.
Obe skupiny treba naucit kontrolovat uder, zastavit ho v pripade volneho ciela, udrzat lahkost, zabavu a odburat stres.
I ked sparring je okrajovou sucastou naseho systemu, treba na nom pracovat. Velkou pridanou hodnotou je zlepsenie bojoveho ducha, lepsia kondicka, schopnost nezlaknut sa uderov, lepsie casovanie a podobne.
Navrh bol zakomponovat sparringy do kazdeho nasho technickeho seminaru...co si myslis?

Dnes 4 hodiny príprava na záverečné sparringy. Dostať do tela správne napätie, pripravenosť a zväzbenie kĺbov dá zabrať. Traja nováčikovia sa v našich technických driloch brutálne chytili. Skvelá práca a odhodlanie na záver.
Spárovať o 4 hodinách technického tréningu je masaker 💪🏻👊🏻

Cesta WingTsun má svoj jasný vývoj. Na začiatku je to o tvrdosti, prieraznosti a agresívnom tlaku – potrebujete sa naučiť brániť a prebiť sa cez hrozbu. Ale čím ste hlbšie, tým viac sily nahrádza cit a kontrola. Vďaka Chi-Sau (lepivým rukám) sa učíte súpera kontrolovať tak dokonale, že si môžete dovoliť byť zhovievaví. Skutočná sila nie je v tom, že na agresiu odpoviete agresiou, ale v schopnosťi mať prehľad a situáciu ovládať.

Na 9. level žiaci trénuju obranu proti paliciam, teleskopu. Či sa s tým vonku stretnú alebo nie, minimálne z týchto drilov získajú väčšiu výbušnosť, zlepšia reakcie na zrakové vnemy, zlepšia cit pre vzdielnosť 💪🏻
Nehovoriac o tom že niektorí sa aj poriadne vyblbli 🤣💪🏻🥊💣

Konečne Chen Sao a Fok Saov plnej palbe do hokejoveho chranica. V sobotu testujeme na seminary novu vybavu, tak bud pri tom a poriadne zamakame 💪🏻💣🥊

Na ulici neexistujú férové pravidlá ani váhové kategórie. Útočník bude pravdepodobne silnejší, agresívnejší l, prípadne budú početná presila. V sebaobrane preto nehľadáme rovnocenný boj. Naším cieľom je získať výhodu, obsadiť lepšiu pozíciu a ak je to nevyhnutné, hrozbu okamžite eliminovať. WingTsun nie je o tom, kto dlhšie vydrží v ringu, ale o tom, kto sa v zdraví vráti domov.

Prehra alebo náročný tréning nie sú dôvodom na odchod. Práve naopak. Ak dieťaťu dovolíme skončiť hneď po neúspechu, učíme ho, že pred ťažkými situáciami sa v živote uteká. Našou úlohou ako rodičov a trénerov je pomôcť im toto obdobie prekonať. Rozhodnutie o tom, či v športe pokračovať, by malo prísť až v momente, keď opadnú emócie a hlava je chladná. Len tak si dieťa vybuduje skutočnú psychickú odolnosť.

Opäť skvelý tréningový deň pre decká zo základných a stredných škôl 💪🏻
Ďakujeme CVČ za pozvanie 👌🏻👊🏻