✨ NÁJDI SVOJ RYTMUS – Tanečná cesta pod šírym nebom! ✨
Túžite po radosti z pohybu, načerpaní novej energie a duševnej rovnováhe? Pozývame vás na jedinečný podvečer plného tanca, tanečných komunít, hudby a skvelej atmosféry! 💃🌿
Čakajú na vás ochutnávky kurzov, kde sa môžete vedome spojiť so svojím telom, dychom a nájsť svoj vlastný rytmus a svoku novú tanečnú komunitu. Nemusíte sa obávať, že niečo neviete, naše komunity sú plné autenticity, smiechu a radosti z pohybu a tanca.
📌 KEDY A KDE:
🗓 Kedy: 3. septembra 2026 od 18:00-20:00
📍 Kde: Bunky na LOOKE (Trenčín)
🎟 Vstup: VOĽNÝ
⏰ PROGRAM:
🔸 18:00 – Havajské tance 🌺
🔸 18:30 – Brušný tanec 💃
🔸 19:00 – Groove dance 🎶
🔸 19:30 – Joga 🧘♀️
💡 UŽITOČNÉ INFORMÁCIE:
✅ Akcia je bez vekového obmedzenia – vítané sú aj deti!
✅ Netreba mať žiadne predchádzajúce tanečné skúsenosti.
✅ Prineste si pohodlné oblečenie, obuv a fľašu s vodou.
🌧 V prípade nepriaznivého počasia sa akcia presúva dovnútra do buniek!
Príďte si vyskúšať niečo nové, vystúpiť zo zóny komfortu a prežiť príjemný večer pod šírym nebom. Tešíme sa na vás! ❤️
Monika Groove
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Monika Groove, Dance School, Legionárska 124A, Trencin.
Volám sa Monika a verím, že radostný pohyb
mení životy - je to aj moja osobná skúsenosť.
💃 Body Groove workshopy — naživo v Trenčíne
aj online cez Zoom každý utorok o 18:00
Klikni pre viac infošiek 👇
https://linktr.ee/monijuri
👀Niečo sa chystá! 👀
💫Alebo dobrá zábava pri natáčaní pozvánky 🤣.
✨Urobiť si srandu zo seba vedia aj kúzelné ženy 😀🤣😁❤️🌹
Možno sa nesnažíš málo. ❤️
Možno sa už príliš dlho snažíš nesprávnym spôsobom.
Máš 40+/-?
Cvičíš, skúšala si chudnúť, možno diéty, rôzne tréningy…
A napriek tomu máš pocit, že tvoje telo už nereaguje ako kedysi?
Nie si pokazená. A nemusíš sa viac snažiť.
Tvoje telo sa mení.
A možno teraz nepotrebuje ďalší tlak, ďalšiu diétu ani ďalší tréning „na doraz“.
Možno potrebuje pozornosť, rešpekt, silu, pohyb a radosť.
💛 KÚZELNÁ 40 ±
Tanečné cvičenie pre telo i dušu.
♥ láskavosť
💪 sila
🏃 kondícia
💃 tanec
🌿 vedomý pohyb
✨ radosť
Nie je to tréning proti tvojmu telu.
Je to pohyb spolu s ním.
Nemusíš byť tanečnica.
Nemusíš byť fit.
Nemusíš schudnúť.
Stačí prísť taká, aká si.
A možno postupne objavíš to, čo hľadáš:
cítiť sa vo svojom tele opäť dobre.
📍 Trenčín + online Zoom
🗓️ 8. 9. – 27. 10. 2026
🕕 utorok 18:00 – 19:00
🔒 uzavretá skupina
👉 Napíš mi správu a rezervuj si svoje miesto.
ZAŽI TO. Pre seba. Pre svoje telo. Pre svoje srdce.
14/08/2026
Možno sa nesnažíš málo. Možno sa už príliš dlho snažíš nesprávnym spôsobom. ❤️
Máš 40+/- a začínaš mať pocit, že tvoje telo sa zmenilo?
Cvičíš. Skúšala si schudnúť. Možno diéty, tréningy, viac kontroly, viac disciplíny…
A napriek tomu sa telo správa inak ako kedysi.
Energia kolíše.
Spánok nie je ako predtým.
Bruško sa nechce pohnúť.
A možno si už niekoľkokrát pomyslela:
„Čo robím zle?“
Možno nerobíš nič zle.
Tvoje telo sa mení. Premenopauza a menopauza prinášajú prirodzené zmeny, ktoré môžu ovplyvniť telo aj psychiku.
A práve vtedy si často naložíme ešte viac.
Musím schudnúť.
Musím viac cvičiť.
Musím sa zaprieť.
Musím vyzerať ako kedysi.
Ale čo keby si tentoraz skúsila niečo iné?
Menej tlaku. Viac vnímania.
Menej „musím“. Viac radosti z pohybu.
Menej boja so sebou. Viac spolupráce so svojím telom.
❤️ KÚZELNÁ 40 ± je tanečné cvičenie pre ženy 40+, ktoré chcú objaviť nový vzťah k svojmu telu.
Spájame v ňom:
♥ láskavosť
💪 silu
🏃 kondíciu
💃 tanec
🌿 vedomý pohyb
✨ relaxáciu a radosť
Nie je to ďalší tréning, na ktorom budeš dokazovať, čo všetko zvládneš.
Je to priestor, kde sa môžeš znovu cítiť dobre vo svojom tele.
Nemusíš byť tanečnica.
Nemusíš byť fit.
Nemusíš schudnúť.
Nemusíš nič dokazovať.
Príď taká, aká práve si.
Možno ti nechýba ďalší „lepší“ tréning.
Možno ti chýba iný vzťah k vlastnému telu.
KÚZELNÁ 40 ±
Tanec pre telo i dušu
📍 Trenčín + online cez Zoom
🗓️ 8. 9. – 27. 10. 2026
🕕 utorok 18:00 – 19:00
🔒 uzavretá skupina
👉 Ak cítiš, že je čas prestať so sebou bojovať, napíš mi správu. ❤️
31.5.2026
Trenčín v radostnom pohybe. Festival komunít v Trenčíne je pre každého 🤩 Monika Kvasničková Juríková
24/05/2026
ste pozvaní do krásneho prostredia nášho mestského parku pod Trenčianskym hradom! Tancujeme od 17:45 do 18:15👌
Pozývame Vás na bohatý program uz od 15:00 🥰
22/05/2026
Funkčný tréning tela | Rovnováha a neurosvalová koordinácia | Groove Trenčín GROOVE Slovakia
11/05/2026
🎥 Nové video je vonku!
Vieš, ako vyzerá hodina Body Groove?
Janette – naša skvelá účastníčka – ti to v novom videu vysvetlí
lepšie ako ktokoľvek iný. Úprimne, zo srdca a s úsmevom. 💛
Ideálne ak:
👉 uvažuješ prísť, ale neviš čo čakať
👉 máš kamarátku, ktorá váha
👉 chceš sa hýbať, ale bez tlaku
📅 Každý utorok · 18:00
📍 Tanečné štúdio ANIDE · Juh · Trenčín
🎟️ Prvá hodina ZDARMA
🔗 Video nájdeš na našom YouTube kanáli — link v komentároch 👇
Zdieľaj so svojou kamarátkou, ktorá to potrebuje počuť! 🙌
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Website
Address
Legionárska 124A
Trencin
91101