Hybko

Hybko

Share

Poď medzi nás a zisti viac �

Pohybové centrum zamerané na cvičenia ako Cross tréning, Hyrox, Silový tréning, Spartan - STG Trenčín, Spinning, Boximg, Tabata, Kruhový tréning, Boot Camp, Hybkáčik, Zumba, Power Jóga a mnoho ďalšieho.

27/08/2026

💗 MAMAFIT POBYT – LAZY POD MAKYTOU 💗
V máji sme si opäť dopriali náš MamaFit pobyt v Hoteli Čertov v Lazoch pod Makytou – pár dní, ktoré patria pohybu, oddychu, spoločným zážitkom a hlavne mamám a ich deťom. 🥰

Počas pobytu sme si zacvičili mamy aj deti, užili sme si spoločný čas, nechýbal wellness, relax, smiech ani výborné jedlo.🧘‍♀️🏋️‍♀️🍽️

A presne o tom MamaFit pobyt je – na chvíľu vypnúť od každodenných povinností, dopriať si čas pre seba, ale zároveň si užiť krásne chvíle spolu s deťmi. ❤️

Sme veľmi radi, že sa k nám na tento pobyt pravidelne vraciate a že z neho vznikla tradícia, na ktorú sa môžeme každý rok tešiť. 💕

Ďakujeme všetkým mamám a deťom, ktoré boli jeho súčasťou. Za krásnu atmosféru, energiu, smiech a spoločné chvíle. 🥰

Veľké ďakujeme patrí aj celému tímu Hotela Čertov za krásne priestory, ochotu, ústretovosť a príjemnú atmosféru počas celého pobytu. ❤️

Ďakujeme, že ste sa o nás postarali, vyšli nám v ústrety a vytvorili nám skvelé zázemie pre všetky naše aktivity aj chvíle oddychu. 🥰

MamaFit pobyt – pretože aj mama si zaslúži pár dní, keď sa o ňu niekto postará. ❤️


Photos from Hybkáčik's post 23/08/2026

Dnes sme sa spolu venovali téme, o ktorej sa u detí možno nehovorí až tak často – diastáze brušných svalov.

Rozprávali sme sa o tom, čo diastáza znamená, ako môže súvisieť s držaním tela, pohybovými stereotypmi a správnou aktiváciou stredu tela a prečo je dôležité vnímať telo dieťaťa ako jeden prepojený celok. 🧠💪

Súčasťou seminára bolo aj individuálne vyšetrenie detičiek fyzioterapeutkou, vďaka ktorému si rodičia mohli odniesť konkrétnejšiu predstavu o tom, ako na tom ich dieťatko je a na čo je vhodné sa pri pohybe zamerať.

Ďakujeme našej fyzioterapeutke Mgr. Martina Gruchaľáková za odborné informácie, praktické rady a príjemne strávený čas. ❤️

A veľké ďakujeme patrí aj všetkým rodičom, ktorí prišli, pretože ich táto téma a všetko čo sňou súvisí zaujíma🥰

Prevencia a správne pohybové návyky sa začínajú budovať už od detstva. 👣💛

20/08/2026

Ten moment, keď po tréningu nevládzeš ani vstať, ale tie endorfíny a čistá hlava stoja za každú kvapku potu... 🥵🔥

Crosstréning v Hybku nie je o tom, kto zdvihne najťažšiu činku, aj keď to tak možno vyzerá.
Je to o energii, podpore partie a posúvaní vlastných limitov.
Nezáleží na tom, či s cvičením len začínaš, alebo makáš roky – tempo a záťaž si riadiš ty sám.

🗓 Kedy: Každý utorok a štvrtok o 18:00
📍 Kde: Hybko
🎟 Augustový tréning: Iba 6 €
👉 Chceš to zažiť na vlastnej koži? Napíš nám a rezervuj si miesto na najbližší tréning!

19/08/2026

Prvé dni s bábätkom: Získajte istotu a pokoj už od začiatku 🤍

Príchod bábätka je jedným z najkrajších momentov, no prirodzene so sebou prináša aj množstvo otázok a rešpektu. Ako dieťatko správne chytiť? Čo robiť, keď ho trápi bruško? Kedy je ten správny čas na polohu na brušku a na čo si dávať pozor?
U nás v Hybkáčiku vieme, aké dôležité sú správne návyky pre zdravý psychomotorický vývoj. Preto sme pre vás v odbornej spolupráci s fyzioterapeutkou pripravili intenzívny 3-hodinový workshop. Je ideálny pre budúcich rodičov, aj pre tých, ktorí už majú doma bábätko do 3 mesiacov.

Čo všetko spoločne preberieme a nacvičíme:
🤱Manipulácia a polohovanie: Ako bábätko bezpečne dvíhať, nosiť a ukladať.
🤱Poloha na brušku: Prečo je dôležitá a ako ňou správne podporiť vývoj.
🤱Denný režim a spánok: Ako nastaviť základy zdravého rytmu.
🤱Zdravotné ťažkosti: Praktické rady, ako zvládnuť reflux a novorodenecké koliky.
🤱Výbavička: Zorientujeme sa vo výbere vhodných pomôcok a upozorníme na tie zbytočné či nevhodné.

Získajte potrebné informácie a praktické zručnosti, vďaka ktorým sa budete pri starostlivosti o vaše dieťatko cítiť uvoľnene. Priestor bude, samozrejme, na všetky vaše otázky.

📍 Miesto: HYBKO, Trenčín
📅 Dátum: 19.9.2026 (sobota)
⏰ Čas: 10:00 - 13:00
💶 Cena: 50 €

Kapacita workshopu je obmedzená, aby sme mali dostatok priestoru na individuálny prístup a nácvik s každým z vás.

👉 Zabezpečte si svoje miesto ešte dnes – prihláste sa nám jednoducho správou.

Tešíme sa na vás!

16/08/2026

Nedeľa? U nás dvojnásobná dávka motivácie 💪👶

Kým iní oddychujú na gauči, naše Fitmaminy makajú aj cez víkend – a ich najmenší fanúšikovia trénujú vedľa na vlastnom “detskom kútiku” 🧸

Chceme byť pre naše deti tým najlepším vzorom. Ukázať im, že o seba treba starať sa s láskou, silou a radosťou – v každom veku, v každej fáze materstva.

Žiadne výhovorky. Žiadne “nemám čas, mám dieťa.” U nás máš oboje ❤️

👉 Pridaj sa aj TY na Fitmaminy v Hybko Trenčín. Miesto, kde trénuješ TY a tvoje dieťa sa hrá pár krokov od teba.

📍 Hybko, Trenčín
📲 Rozvrh a prihlásenie: www.hybko.sk/rozvrh (link v BIO)

13/08/2026

❤️Hybko nie je len o činkách a pote, je to o komunite, ktorá inšpiruje ďalšiu generáciu.💛

Kým my makáme, naše deti sa učia, že pohyb je život 🧑‍🧑‍🧒‍🧒.
Pridajte sa k nám na ďalší tréning – príďte si vyskúšať, čo znamená význam - rodinný gym! 🤜🤛
Tešíme sa na vás,
Team Hybko!

30/07/2026

☀️ Pozývame vás na LETNÝ ŠPECIÁL pre deti! ☀️

Leto je v plnom prúde a my sme si pre vás a vašich najmenších pripravili jedinečnú hodinu plnú zábavy, objavovania a spoločných zážitkov. Príďte si k nám užiť krásny letný deň!

Čo nás spoločne čaká?
🎨 Kreatívne tvorenie a jemná motorika: Detičky si spoločne s vašou pomocou vytvoria krásnu pamiatku. Hravou formou si tak precvičia pršteky a rozvinú svoju fantáziu.

👣 Zábavná senzomotorická dráha: Bosé nôžky si vyskúšajú rôzne povrchy a materiály, čím parádne podporíme ich zmyslové vnímanie, koordináciu a rovnováhu.

🍉 Zaslúžená mňamka: Po poctivej “práci” a šantení bude na deti čakať malé osviežujúce občerstvenie na doplnenie energie.

📅 Kedy: sobota 22.8.2026 v čase od 10:00 do 11:00
📍 Kde: HYBKO, areál bývalej Ozety
👧👦 Pre koho: pre deti od 2 rokov
🎟️ Cena: 12€ (v cene je zahrnutý materiál aj občerstvenie)

Upozornenie: Kapacita je obmedzená. Svoje miesto si preto prosím rezervujte čo najskôr!

Prihlásiť sa môžete priamo do správy 📝
Tešíme sa na všetky usmiate tváričky a šikovné ručičky😊🤗

26/07/2026

Hľadáš tréning, ktorý má jasný cieľ a zmysel? ☝️
U nás neprídeš len tak „makať do bezvedomia“. Náš Spartan tréning je poctivý, komplexný program, v ktorom presne vieš, čo ťa čaká. Zakladáme si na kvalite a správnom prevedení každého cviku.
Ako to u nás vyzerá v praxi?
🔥 WARM UP – Pripravíme telo na záťaž a naštartujeme hlavu.
💪 SILA – Budujeme pevný základ, z ktorého budeš ťažiť v bežnom živote.
🧗‍♂️ ÚCHOP – Rozhodujúci detail, na ktorom veľa ľudí pohorí. My ťa ho naučíme zvládnuť.
🥵 FINISHER – Záverečný AMRAP, kde si siahneš na dno síl, ale odídeš s úsmevom.
Trenčín, je čas posunúť sa vpred! Vek je len číslo, dôležité je urobiť prvý krok.
👉 Klikaj na link v bio a prihlás sa na svoj prvý tréning priamo cez náš rozvrh!

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Trencin?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Address


Ľudovíta Stárka 2843
Trencin
91105

Opening Hours

Monday 06:00 - 20:00
Tuesday 06:00 - 20:00
Wednesday 06:00 - 20:00
Thursday 06:00 - 20:00
Friday 06:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 13:00