08/09/2026
IdĆpontvĂĄltozĂĄs! Ărömmel jelentem be nektek az egyik rĂ©gĂłta dĂ©delgetett vĂĄgyamat, amit most megĂĄlmodtunk nektek. đ„°
đż S-FITNESS Ă RAGYOGĂK ELVONULĂS đż
OktĂłber 16-18. | 3 nap, ami csak rĂłlad szĂłl. đ€
đ KovĂĄcspataki Riverside Forest Prestige & Riverside Forest Spa
Van, amikor nem mĂ©g egy edzĂ©sre, nem mĂ©g egy feladatra Ă©s nem mĂ©g egy rohanĂłs hĂ©tvĂ©gĂ©re van szĂŒksĂ©ged.
Hanem arra, hogy megĂĄllj. LĂ©legezz. Mozogj. Pihenj. KapcsolĂłdj. Ăs egy kicsit Ășjra magadra talĂĄlj. âš
EzĂ©rt megĂĄlmodtunk egy kĂŒlönleges, maximum 10 fĆs nĆi elvonulĂĄst, ahol a mozgĂĄs, a tudatos tĂĄplĂĄlkozĂĄs, a feltöltĆdĂ©s Ă©s a közössĂ©g talĂĄlkozik.
đ©· AMIRE SZĂMĂTHATSZ:
đđŒââïž vĂĄltozatos S-Fitness edzĂ©sek profi edzĆvel
đ§đŒââïž reggeli jĂłga, meditĂĄciĂłk Ă©s lĂ©gzĆgyakorlatok
đż közös erdei sĂ©ta Ă©s termĂ©szetben töltött idĆ
đđŒââïž relaxĂĄciĂł Ă©s regenerĂĄciĂł
đ RagyogĂłk receptek alapjĂĄn elkĂ©szĂtett Ă©telek, amelyeket mi kĂ©szĂtĂŒnk nektek
đ° finom, tĂĄplĂĄlĂł desszertek â lemondĂĄsok nĂ©lkĂŒl
đ nĆi körök, Ćszinte beszĂ©lgetĂ©sek Ă©s önismereti gyakorlatok
⚠esti közös programok, jåtékok és nevetés
âšïž wellness & spa Ă©lmĂ©ny
đž közös fotĂłzĂĄs
đ egy kis meglepetĂ©s minden rĂ©sztvevĆnek
đ€ Ă©s 3 nap, amikor vĂ©gre nem kell mindenkinek megfelelned
đ° RĂSZVĂTELI DĂJ
âš EARLY BIRD: 300 âŹ/fĆ
szeptember 30-ig
OktĂłber 1-tĆl:
350 âŹ/fĆ
A fĂ©rĆhelyek szĂĄma maximum 10 fĆ, hogy az elvonulĂĄs valĂłban szemĂ©lyes, csalĂĄdias Ă©s kĂŒlönleges maradjon.
đ© Ha szeretnĂ©l velĂŒnk tartani, Ărj nekĂŒnk ĂŒzenetet az âELVONULĂSâ szĂłval, Ă©s elkĂŒldjĂŒk a jelentkezĂ©shez szĂŒksĂ©ges informĂĄciĂłkat.
Ne egy Ășjabb hĂ©tvĂ©gĂ©t tervezz magadnak.
Adj magadnak 3 napot. đ€
đż Test. LĂ©lek. MozgĂĄs. KözössĂ©g. RagyogĂĄs. âš
08/09/2026
Ne csak nĂ©zd! Ăllj fel, Ă©s edzd le velem! đ„
Hoztam egy jĂł kis felsĆtest-ĂĄtmozgatĂł edzĂ©st a Start ProgrambĂłl, amit akĂĄr mĂĄr most is megcsinĂĄlhatsz velem. đȘđŒ
đ„ Minden gyakorlat: 3Ă12â15 ismĂ©tlĂ©s
Ne csak vĂ©gignĂ©zd a videĂłt â csinĂĄld is meg!
Figyelj a szabĂĄlyos kivitelezĂ©sre, dolgozz kontrollĂĄltan, Ă©s adj bele mindent. đ€
đ Mentsd el az edzĂ©st, hogy bĂĄrmikor vissza tudj tĂ©rni hozzĂĄ!
A Start Program nem arról szól, hogy tökéletes legyél.
Hanem arrĂłl, hogy vĂ©gre elkezded, Ă©s naprĂłl napra teszel magadĂ©rt. âš
Na, kĂ©sz vagy? Induljon az edzĂ©s! đ„
02/09/2026
đ Kerekebb feneket szeretnĂ©l? Ezt az edzĂ©st NE görgesd tovĂĄbb!
Ez a heti elsĆ fenĂ©kedzĂ©sem a RagyogĂłk âĂpĂtsĂŒnk egyĂŒtt kerek feneketâ edzĂ©stervĂ©bĆl.
đ„ 3 kör
đ„ 12â15 ismĂ©tlĂ©s
đ„ Az utolsĂł ismĂ©tlĂ©sekig dolgozz!
đ Mentsd el MOST, mert amikor legközelebb fenĂ©kedzĂ©sre mĂ©sz, csak elĆveszed, Ă©s mĂĄr tudod is, mit csinĂĄlj!
Ne csak nĂ©zd. CsinĂĄld is meg. đđ„
Ha pedig szeretnĂ©l egy teljes, felĂ©pĂtett edzĂ©stervet a kerekebb, formĂĄsabb fenĂ©kĂ©rt, csatlakozz a RagyogĂłkhoz. âš
01/09/2026
đ„ MUTASD MEG MAGAD, HOGY MĂSOKAT IS MOTIVĂLJ! đ„
KeresĂŒnk 5 S-Fitness lĂĄnyt, aki rendszeresen jĂĄr hozzĂĄnk edzeni, Ă©s szĂvesen megmutatnĂĄ mĂĄsoknak is, milyen az Ă©let az S-Fitnessben. đ„°
Nem kell tökéletesnek lenned. Nem kell fitnessmodellnek lenned.
Csak legyĂ©l önmagad. đ€
Hetente legalĂĄbb 1x posztolj egy kĂ©pet a terembĆl, Ă©s oszd meg azt, ami Ă©ppen benned van:
đ miĂ©rt jöttĂ©l el edzeni
đ„ mi motivĂĄl
đŻ mi a cĂ©lod
âš mire vagy bĂŒszke
â€ïž vagy egyszerƱen csak azt, amit aznap Ă©rzel.
A posztban közremƱködĆkĂ©nt jelölj meg minket: S-fitness Ć tĂșrovo
SzeretnĂ©nk megmutatni, hogy nem egyetlen tĂpusĂș nĆ jĂĄr az S-Fitnessbe. Mindannyian mĂĄs Ășton vagyunk, mĂĄs cĂ©lokkal, mĂĄs törtĂ©nettel â Ă©s Ă©ppen ettĆl vagyunk egy közössĂ©g. đ«¶đŒ
Lehet, hogy a te posztod lesz az, ami miatt valaki mĂĄs vĂ©gre elhiszi magĂĄrĂłl, hogy Ć is kĂ©pes rĂĄ. âš
Ha szĂvesen lennĂ©l az 5 lĂĄny egyike, Ărj nekĂŒnk ĂŒzenetet! đ„°
26/08/2026
Ărömmel jelentem be nektek az egyik rĂ©gĂłta dĂ©delgetett vĂĄgyamat, amit most megĂĄlmodtunk nektek. đ„°
đż S-FITNESS Ă RAGYOGĂK ELVONULĂS đż
OktĂłber 23â25. | 3 nap, ami csak rĂłlad szĂłl. đ€
đ KovĂĄcspataki Riverside Forest Prestige & Riverside Forest Spa
Van, amikor nem mĂ©g egy edzĂ©sre, nem mĂ©g egy feladatra Ă©s nem mĂ©g egy rohanĂłs hĂ©tvĂ©gĂ©re van szĂŒksĂ©ged.
Hanem arra, hogy megĂĄllj. LĂ©legezz. Mozogj. Pihenj. KapcsolĂłdj. Ăs egy kicsit Ășjra magadra talĂĄlj. âš
EzĂ©rt megĂĄlmodtunk egy kĂŒlönleges, maximum 14 fĆs nĆi elvonulĂĄst, ahol a mozgĂĄs, a tudatos tĂĄplĂĄlkozĂĄs, a feltöltĆdĂ©s Ă©s a közössĂ©g talĂĄlkozik.
đ©· AMIRE SZĂMĂTHATSZ:
đđŒââïž vĂĄltozatos S-Fitness edzĂ©sek profi edzĆvel
đ§đŒââïž reggeli jĂłga, meditĂĄciĂłk Ă©s lĂ©gzĆgyakorlatok
đż közös erdei sĂ©ta Ă©s termĂ©szetben töltött idĆ
đđŒââïž relaxĂĄciĂł Ă©s regenerĂĄciĂł
đ RagyogĂłk receptek alapjĂĄn elkĂ©szĂtett Ă©telek, amelyeket mi kĂ©szĂtĂŒnk nektek
đ° finom, tĂĄplĂĄlĂł desszertek â lemondĂĄsok nĂ©lkĂŒl
đ nĆi körök, Ćszinte beszĂ©lgetĂ©sek Ă©s önismereti gyakorlatok
⚠esti közös programok, jåtékok és nevetés
âšïž wellness & spa Ă©lmĂ©ny
đž közös fotĂłzĂĄs
đ egy kis meglepetĂ©s minden rĂ©sztvevĆnek
đ€ Ă©s 3 nap, amikor vĂ©gre nem kell mindenkinek megfelelned
đ° RĂSZVĂTELI DĂJ
âš EARLY BIRD: 300 âŹ/fĆ
szeptember 30-ig
OktĂłber 1-tĆl:
350 âŹ/fĆ
A fĂ©rĆhelyek szĂĄma maximum 14 fĆ, hogy az elvonulĂĄs valĂłban szemĂ©lyes, csalĂĄdias Ă©s kĂŒlönleges maradjon.
đ© Ha szeretnĂ©l velĂŒnk tartani, Ărj nekĂŒnk ĂŒzenetet az âELVONULĂSâ szĂłval, Ă©s elkĂŒldjĂŒk a jelentkezĂ©shez szĂŒksĂ©ges informĂĄciĂłkat.
Ne egy Ășjabb hĂ©tvĂ©gĂ©t tervezz magadnak.
Adj magadnak 3 napot. đ€
đż Test. LĂ©lek. MozgĂĄs. KözössĂ©g. RagyogĂĄs. âš
25/08/2026
Mert a bajnokok sem szĂŒletnek... Ćk csak nem adjĂĄk fel đȘ
VĂĄrunk az edzĆteremben, gyere te is! đž
Foglald le a helyed az appban đ
23/08/2026
đ MEGVANNAK A NYERTESEINK! đ
Hatalmas örömmel jelentjĂŒk be nyeremĂ©nyjĂĄtĂ©kunk kĂ©t szerencsĂ©s nyertesĂ©t! đ„°âš
đ Sabina Ć indarovĂĄ
đ KatarĂna TamaĆĄek TĂĄcsikovĂĄ
SzĂvbĆl gratulĂĄlunk nektek! â€ïžđ
Ăs köszönjĂŒk mindenkinek, hogy ilyen sokan jĂĄtszottatok velĂŒnk! Nagyon jĂł volt lĂĄtni a rengeteg rĂ©szvĂ©telt Ă©s szeretetet. đ„čâš
đ© A nyerteseket kĂ©rjĂŒk, keressenek minket privĂĄt ĂŒzenetben, hogy egyeztetni tudjuk a nyeremĂ©ny ĂĄtvĂ©telĂ©t!
Hamarosan Ășjabb meglepetĂ©sekkel kĂ©szĂŒlĂŒnk⊠đđ«
22/08/2026
NyĂĄron is dolgozunk magunkĂ©rt đž
A RagyogĂłk tagsĂĄgban minden megvan, amire szĂŒksĂ©ged van:
đ„ Ătrendek Ă©s receptek:valĂłdi Ă©telekkel, Ă©hezĂ©s nĂ©lkĂŒl
đȘ EdzĂ©stervek: otthon Ă©s edzĆteremben is
⚠Bianca Flow: meditåciók, önismereti anyagok
đ TudĂĄstĂĄr: mert Ă©rteni is kell, nem csak csinĂĄlni
Ăs most az egĂ©sz csak 10âŹ/hĂł bĂĄrmikor lemondhatĂł đ€
đ https://www.sfitness.sk/ragyogok
26/08/2026
25/08/2026
23/08/2026
22/08/2026