SRTG Stupava

Zdatnosť, sila, kondícia Združujeme nadšencov prekážkových behov v náročných podmienkach prírody.

Cielom je príprava na preteky Sparťan race pod vedením trénerov skupiny. Je typ tréningu pri ktorom zlepšíte silu, flexibilitu, vytrvalosť, koordináciu a funkčnosť celého tela. Tréning je zostavený skúsenými a certifikovanými trénermi, prispôsobený pre všetky výkonnostné skupiny ľudí. Obsahuje kombináciu dynamických a stabilizačných cvičení, pri ktorých zlepšíte svoju zdatnosť a zároveň sa zbavíte prebytočných kilogramov.