JOGA BUDE

MOJI MILÍ, DNES POCVIČÍME V OBVYKLOM ČASE O 16.30 A 18.30.
TEŠÍM SA NA VÁS.
ĽUBKA🙏🧘‍♀️🪷

"Človek, ktorý sa radšej usmieva, než hnevá, je vždy silnejší."
Teším sa na vás dnes o 18.30.
Ľubka😊

MOJI MILÍ, TENTO TÝŽDEŇ SÚ CVIČENIA ZRUŠENÉ. NAMASTÉ. Ľubka.

Dnešné cvičenia o 16.30 a 18.30 do uvoľnenia. Teším sa na vás.Ľubka🪷🌻🧘‍♀️😊

Moji milí, dnešné cvičenie o 18.30 do sily s podporou prebúdzajúcej sa prírody.
Teším sa na vás.Ľubka.

Moji milí, dnešné cvičenie bude iba o 16.30. Večerné je ZRUŠENÉ.
Tešímsa na vás.Ľubka.

Moji milí dnes v radosti spoločne pocvičime o 18.30.Teším sa na vás.Ľubka

Moji milí, dnes spoločne pocvičíme o 16.30 a 18.30.
Teším sa na vás .Ľubka

Dnešná joga o 18.30 hod.
Teším sa na vás 😊❤️.Ľubka

Afirmácia: "S radosťou prijímam rovnováhu a krásu svôjho života."

Dnešné cvičenia o 16.30 a 18.30.Ľubka❤️

Už túto sobotu pozývame na zvukovú meditáciu. Spoločne sa po sviatkoch naladíme na krásne vibrácie 🍀🎶🧘‍♀️🩵
Miesto si odporúčam rezervovať 🙏

Gautami a Baladev vás povedú vedenou meditáciou do priestoru hlbokého uvoľnenia a harmonizácie. Meditácia bude sprevádzaná tibetskými miskami, harfou, šamanským bubnom, harmóniom a inými unikátnymi nástrojmi. Spev mantier, pohladí dušu, otvára srdce a spája nás s našou hlbšou nekonečnou podstatou.

Gautami a Baladev sa venujú meditácii väčšinu svojho života pod vedením svojho duchovného učiteľa. Gautami je taktiež inštruktorka jógy, ktorú študovala v Prana Shanti Yoga Centre, v Kanade a v Indii, v Auroville s Himalaya Yoga Institute. Baladev je nadšený ultrabežec. Ultrabeh je pre neho formou aktívej meditácie. Badalevov najdlhší beh je 3100 míľ.

Benefity meditácie:
- podporuje duševné, emocionálne a fyzické zdravie
- zlepšuje koncentráciu a pozornosť
- znižuje stres a úzkosť
- zvyšuje sebapoznanie
- zlepšuje kvalitu spánku
- znižuje krvný tlak
- posilňuje imunitu
- podporuje pozitivitu a radosť zo života.