Simona Hudoková

Zatni zuby a skáč🙃
Dnešný tréning s v
Každú nedeľu v prípade ak nie sme na pretekoch 🤪
Po roku som opäť zavítala medzi svojich a nie len ich pozdraviť,ale aj si zamakať🤼‍♂️
môj dnešny parťák do dvojky👫
Veľmi to bolo..hm..crazy😎neustále sme sa smiali..naša partička je proste skvelá, všetci sú vítaní , nabudúce prídi k*k aj ty
My sme dnes trénovali na budúcovíkendovú ❤😎

Milujem pohodové behy v lese, len bežkať užívať si a nikam sa neponáhlať. Po intervaloch vždy teším na deň po, kedy nohy dokážu počas behu aj oddychovať...
Dynasport prievidza] tielko od DYNAFIT] ktoré ma zabudovanú podprsenku zľadená s kraťasmi..Výhoda oblečenia práve na traily je v tom,že ma veľa vreciek kde si uložím kľúče, mobil,flašku
Sú ultra ľahké a priedušné🙃stačí si len "očahať" v obchode a samy uznáte,že to za to stojí vyskúšať..A ako ste si všimli milujem ladiť nech to nieje rozbité😝pre zlavičku môžte využiť kod❤ Sima10❤,k*k na eshop😎 ja momentálne túžim po veste bežeckej a veru do nej pôjdem🙄🤭

Dynasport prievidza]
DYNAFIT]

Behaníčko🙃🙃🥈
Dnes to bol original najhorší pretek, myslela som,že Žiar bol..ale toto šialenstvo asfalt rovinka par schodov a sto stupňov plus 2x cikanie počas behu ma zabilo
Od 9km som šla klus,ktory tiež bolel...
Ale no nejako to vyšlo na 2.miesto😝, som sklamaná pretože veľmi som chcela zlepšiť svoju tréningovú 21tku..ale keďže bonusovo sme 95% pretekárov šli o koliečko menej bolo to 18,5km😁
Nevyšlo ale toto bol tréning hlavy, nakoľko som 5x zastavila a chcela sa dat DNF..
Ale dobojovala som to... také💩som nechcela byť 🤣
Tempo sa nepýtajte..🤭 proste klus len trošku rýchlejší ale nebyť tréningov ktoré som mala pred mesiacom asi by ma vyplo...
A aj keď mesiac netréningu vyšlo to ..tak asi som rada❤veď dnes sme všetci boli úspešní už len kvoli počasiu teplému a smrteľnej asfaltke s milión zakrútami🥵
sa postaral o oblečko mala som legíny Dynafit do nich vopchala flašku a power. Z som mala obuté .sk Carbon CTM boty sú mega dokonalé totálne papučňaky..som veľmi z nich nadšená!
Na eshope je aj zlava s pouzitim kodu SIMA10
Takže kľudne si môžte vybrat co chcete zlava poteši, sú tam rôzne značky dynasport,asics, craft, karpos, lasportiva atd.atd...od tenisiek cez oblečenie ❣
A pýtate sa aj na okuliare sú značky 🕶😎👓

🔥Tréningový prvý polmaratonik🔥
📍1:32h.(4:23tempo)
Oficiálne som polmaratón nikdy neodbehla,áno vzdialenosťou ale len v kopcoch alebo v prekážkovom behu
Dnes som chcela skúsiť, či po mesiaci netrenovania zvládnem objem🙃
Môj ťahač bol skvelý do 13km sme kecali, čas výborny, no potom sa ozvala svalovica zo soboty a miestami zabolelo..Nesilila som snažila som sa držať komfortnej zóny,no vybehnutie z tréningu som začala pociťovať na 18km a zvyšne km sa stali 🤢🥵
O nic nešlo bol to tréning pre zábavu uvidíme čo to bude na oficiálnej pretekovej trati..Dúfam,že čoskoro sa zabehnem🥰
A inak!tieto legíny od su božie, ponožky nech ľadím a nezabúdaj základ tenisky značkt .sk o nich som už písala,myslim,že aj tie mi dnes veľmi pomohli (zlavu na eshope kodom Sima10)
Som späť🤔💪

👟Craft CTM ULTRA👟
❣DOTESTOVANÉ❣
Tieto si zaslúžia samostatnú skrinku na boty,lebo sú naozaj skvelé🐾
Doteraz všetky cestné tenisky som mala značky ACISC a Mizuno, tiež fajná topánka, no musím priznať, že na tieto od .sk nemajú konkurenta!💪
Nedokážem možno opísať, aké pohodlie v topánke zažívam..
Predovšetkým sú naozaj veľmi mäkkučké, odraz je veľmi rýchly, vážia snáď 0..ľahučke odvetrané..
Je to naozaj veľký komfort a taktiež sú rýchle a zvládnu aj ľahký trail..
Aktuálne sú u mňa number one! Myslim,že každý bežec, ktorý skúsi bude spokojný😎
V cez eshop alebo na predajni ich viete taktiež zakúpiť ako aj iné značky tenisiek či oblečenia ❣SIMA10❣je stále zľava pre vás🙃

Nechaj sa unášať... deň kedy sa niekto postará o tvoj úsmev a pocit radosti len tak🙃
Aspoň na chvíľku 😊







....

Najkrajšie momenty,zažitky sú práve tie čo nám zostali v srdciach a nikdy na ne nezabudneme ❤
Tatralandia 2016 , Bobánek..🖤🖤🖤

When you were so far away
I sit alone and dream of the horizon
Then I know that you are here with me, with me
Building bridges over land and sea
Shine a blinding light for you and me
To see, for us to be..

⛰Každý výbeh ma svoje čaro⛰
Každý kúsok lesnej cesty ma zavedie do vysnívanej rozprávky, tu neexistujú starosti, negatívne myšlienky , len pokoj a pohladenie na duši❤
Moje srdce piští radosťou, vždy tu...v lese,tu dýcham⛰
.....

Sa mi dnes postaral o oblečenie, značku dynafit obzerám už naozaj veľmi dlho, musím uznať,že toto trailove oblečko nielen krásne vyzerá, ale funkčnosť je 100%,(to sa predáva samé vďaka spoľahlivosti v ich funkčnosti) ľahké, priedušné a už nemusím nosiť opasok na môj mobil🤩opasok je v kraťasoch ! Teraz už naozaj vyzerám ak "trailák"⛰❤⛰
YES,YES,YES!!😱🙃Kuk na eshop 😎

sk

🥈Zvolenská Corrida🥈8,6km /34:47,4:02/
Konečne opäť preteky a ja som šla otestovať či ešte nohy vedia pridať..No a áno vedia, aj keď podmienky boli za mňa náročné robiť 10koliečok (1koliečko 850m) na priamom slnku na Námestí bol..no záhuľ😁
Do asi zhruba 4teho koliečka to nejako šlo,ale potom prišla kríza v ústach sucho, strašne sa mi chcelo cikať😂🤦‍♀️a len mi šlo v hlave , do kelu koľko ešte tých koliečok už ma to vážne nebaví😂
No v konečnom dôsledku som maximálne spokojná a sama prekvapená, plán bol držať tempo okolo 4:08-4:10/km ,ale nakoniec to vyšlo kus rýchlejšie,aj keď som dúfala že pod 4:00/km,to dám..
Cieľ splnený a vlastne ďalší osobák, naposledy bol na 10km v tempe 4:08.
Plán? Ďalšie preteky rovinka 5000m, pod 20min.,myslím,že to dám na 99%..tu som mala odraz mostík , prvé preteky bežecké tak ešte to rozbehneme
Marek Vojnik ma skvelo pripravuje a len teraz začíname rýchlosť a teším sa kde to ešte stiahnem..uz som stará ale ešte to pôjde, verím v to a aj sebe 🥰
A určite tohto roku to budú trailíky,lebo to slnko ma veľmi ubíja a berie energy😱
Prosim napíšte či len ja som zúfalá z toho slnka tepla alebo aj vás to zabíja?😜