Harmony studio Poprad

🤍 Milí naši jogíni,

radi by sme vás poprosili o malú pomoc, aby naše štúdio zostalo príjemným a usporiadaným miestom pre všetkých🌿

V našom štúdiu sa nám za posledný čas nazbieralo množstvo jogamatiek, preto by sme ich radi pretriedili.

Čo vás prosíme urobiť?
• nájdite si svoju jogamatku,
• označte si ju šnúrkou.

🧘‍♀️ Jogamatky, ktoré zostanú neoznačené, posunieme ďalej – darujeme ich tam, kde ešte poslúžia, alebo ich vyradíme.

Ďakujeme, že spolu s nami vytvárate priestor, v ktorom sa všetci cítime dobre✨

Od augusta pre vás máme niekoľko noviniek:

🧘 Streda 16:10 – nová lekcia Joga – Zdravý chrbát s Ajkou

🌿 Pondelok 20:00 – Hatha joga s Ajkou

💪 Štvrtok 19:00 – Powerjoga s Evou. Aktívna letná lekcia s väčšou dávkou power prvkov 🔥

✨ Ashtanga joga s Peťom sa presúva na nový čas – štvrtok o 17:30

Tešíme sa na vás! 🤍

Viac informácií a rezervácie:
harmonystudio.sk

Od augusta pre vás máme niekoľko noviniek:

🧘 Streda 16:10 – nová lekcia Joga – Zdravý chrbát s Ajkou

🌿 Pondelok 20:00 – Hatha joga s Ajkou

💪 Štvrtok 19:00 – Powerjoga s Evou. Aktívna letná lekcia s väčšou dávkou power prvkov 🔥

✨ Ashtanga joga s Peťom sa presúva na nový čas – štvrtok o 17:30.

Tešíme sa na vás! 🤍

Viac informácií a rezervácie:
harmonystudio.sk

🌿 Zdravý chrbát – joga každú stredu o 16:10 🌿
Od augusta.

Stredajšie popoludnie je skvelý čas zastaviť sa a dopriať si chvíľu pre seba. 🤍

Uvoľni napätie, rozhýb svoje telo, posilni chrbát a nájdi viac ľahkosti v každodennom pohybe.

Príď si oddýchnuť, načerpať novú energiu a venovať pozornosť svojmu telu. ✨

Tešíme sa na teba v Harmony štúdiu. Lekciou vás prevedie Ajka.

🌸 Hormonálna joga – 17. a 18. október

Dopraj svojmu telu víkend, ktorý ti prinesie praktické nástroje pre hormonálnu rovnováhu, vitalitu a vnútorný pokoj.

Počas kurzu sa naučíš: • kompletnú zostavu 21 cvikov, ktorú zvládneš cvičiť doma za približne 37 minút, • špeciálne dychové techniky na podporu hormonálnej rovnováhy, • antistresové cvičenia a meditácie, • ako stres ovplyvňuje telo a ako s ním pracovať prirodzenou cestou.

V cene sú podrobné študijné materiály a audio nahrávka na domáce cvičenie.

Kurz povedie Barbora Orrolínová
certifikovaná lektorka hormonálnej jogy, ktorá sa dlhodobo venuje ženskému zdraviu, dychovým technikám a práci s telom. Vo svojej výučbe prepája odbornosť, citlivý prístup a vytvára bezpečný priestor, v ktorom sa každá žena môže učiť vlastným tempom.

📅 17. – 18. október
💶 Cena: 120 €
👥 Max. 12 žien – komorná skupina a individuálny prístup.

Rezervuj si svoje miesto už teraz. Kapacita je obmedzená.