EL-Academy

🎂🎂🎂

“POLICAJNÁ ZÁBAVA 2026”
EMÓCIE 💚- ešte stále sú v nás, a to vďaka VÁM všetkým, krorí ste k tomu prispeli.
VĎAČNOSŤ🙏- patrí hosťom, ktorí tento večer zdieľali s nami a ukázali v sebe ľudskosť, ktorá sa z našich životov postupne vytráca.
ĎAKUJEME 😊 - za všetkých, ktorým spríjemníme a uľahčíme životy a spravíme ich aspoň chvíľku štastnými.
VIDÍME sa 🗓️22.januára 2027! TEŠÍME SA NA VÁS🤗👮👮‍♂️

💥 RANNÝ JUMPING JE SPÄŤ! 💥
(áno, aj pre ľudí, čo ráno neznášajú ľudí 😄)

🕗 štvrtky o 8:00 pridáš sa ?

Ráno. Trampolína. Hudba.
Trochu potu, veľa energie ✨

Prečo prísť?
✔️ zobudíš telo bez litrov kávy (ale kávu si pokojne nechaj 😏)
✔️ rozprúdiš lymfu = ľahšie nohy, menej napätia
✔️ spevníš celé telo bez ničenia kĺbov
✔️ spáliš kalórie s radosťou, nie z donútenia
✔️ vyplavíš endorfíny = lepšia nálada na celý deň
✔️ odídeš s pocitom „urobila som pre seba niečo dobré“

A bonusy?
💃 hudba, čo nakopne
💦 pot, ktorý má zmysel
😄 smiech medzi skokmi
🧠 čistá hlava ešte pred obedom

Kým väčšina ešte scrolluje v posteli,
ty už máš odcvičené, rozžiarené a vybavené ✨

👉 Prihlasovanie cez link v bio

Maminky 🤍 ešte sú voľné posledné 2 miesta. Srdečne pozývam vaše detičky.

Kurz pre detičky 3–6 rokov zameraný na fyziocvičenie hravou formou je takmer plný.

Nejde o klasný „krúžok pohybu“.
Je to koncept inšpirovaný detskou fyzioterapiou, doplnený o prvky detskej jogy a hry – tak, aby deti cvičili s radosťou, bezpečne a prirodzene.

Prepájame:
• pohyb s dychom
• vnímanie tela
• posilnenie chrbátika
• prácu s nožkami a chodidlami

Kurz je vhodný:
✔️ ako prevencia v predškolskom veku (pred sedením v škole)
✔️ aj ako terapia pri ťažkostiach ako:
– chybné držanie tela
– ploché nožky
– vpadnuté členky
– diastáza bruška
– oslabený stred tela

Som fyzioterapeutka a mama dvoch detí
a tento koncept je vyskladaný odborne, s citom a rešpektom k detskému telíčku.

V spolupráci s rodičmi a vďaka jednoduchému domácemu cvičeniu dosahujeme krásne výsledky 🤍

⚠️ Zostávajú posledné 2 miesta
👉 Viac informácií a prihlásenie nájdeš na tomto linku

https://calendiari.com/event/3Y6JvJP_oU

Zdravý chrbát – začiatočníci | 10 lekcií

Nie je to bežné skupinové cvičenie.
Je to jemný, odborný a vedomý pohyb, ktorý tvoj chrbát naozaj potrebuje.

👉 Prihlásenie cez link v bio alebo správou 🤍

https://calendiari.com/event/RRNT7GZgh0

Moc sa na Vás teším, tento kurz som ešte viac prepracovala aby ste si vedeli pomôcť a uľaviť od bolesti.

Kurz začína 19.1.2026 - 30.3.2026
10 lekcií / 89€ + dve náhradné lekcie

S ❤️ Paťa