Balans Pilates

🍀🍀🍀Ešte stále je možnosť prihlásiť sa do Pilates Campu🍀🍀🍀
✨ Niekedy stačí jeden víkend, aby ste si dokonale oddýchli.✨

Predstavte si ráno s Pilates, deň strávený v prírode, smiech, nové priateľstvá, pohár dobrého vína pri západe slnka a pocit, že nikam nemusíte ponáhľať.

🌿 Posledný augustový víkend vás čaká:
🤍 Pilates
🥾 Turistika v srdci Štiavnických vrchov
🏄 Paddleboardy
🍷 Ochutnávka vín
🍽️ Výborné jedlo a príjemná atmosféra
✨ Víkend plný pohybu, oddychu a zážitkov.

Nie je to len camp. Je to čas, ktorý venujete sami sebe.

Zostávajú už len posledné voľné miesta. Ak chcete byť súčasťou tejto výnimočnej atmosféry, rezervujte si svoje miesto. 💛Cena Pilates Campu je 170€. Pre bližšie info ma kontaktujte.

✨ Niekedy stačí jeden víkend, aby ste si dokonale oddýchli.✨

Predstavte si ráno s Pilates, deň strávený v prírode, smiech, nové priateľstvá, pohár dobrého vína pri západe slnka a pocit, že nikam nemusíte ponáhľať.

🌿 Posledný augustový víkend vás čaká:
🤍 Pilates
🥾 Turistika v srdci Štiavnických vrchov
🏄 Paddleboardy
🍷 Ochutnávka vín
🍽️ Výborné jedlo a príjemná atmosféra
✨ Víkend plný pohybu, oddychu a zážitkov.

Nie je to len camp. Je to čas, ktorý venujete sami sebe.

Zostávajú už len posledné voľné miesta. Ak chcete byť súčasťou tejto výnimočnej atmosféry, rezervujte si svoje miesto. 💛

Short Box Mermaid
- kvalitná lateroflexia v podaní Denisky🌞❤️

🌞Leto už pomaly začína, no aj takéto počasie praje kvalitnemu kúsku oblečenia. ⛈️💨☔️
🥳🥳Predstavujem vám nové mikiny Pilates Bond a Joe’s Crew – pre všetkých, ktorým je Pilates viac než len cvičenie. ❤️❤️

🤍✨

🌞🌞Vek je len číslo.🌞🌞

Na fotografiách môžete vidieť dve úžasné ženy vo veku 75 rokov Pilatesovu žiačku Eve Gentry a Jarku, ktoré cvičia Pilates.(Short Spine)Každá z nich je dôkazom toho, že pohyb nemá vekové obmedzenie.

Pravidelné cvičenie vo vyššom veku pomáha:
✅ udržiavať silu svalov a samostatnosť v bežnom živote,
✅ zlepšovať rovnováhu a znižovať riziko pádov,
✅ zachovávať pohyblivosť kĺbov,
✅ zmierňovať bolesti chrbta a kĺbov,
✅ podporovať zdravie kostí,
✅ zlepšovať náladu, energiu a celkovú kvalitu života.

Často počúvam vetu: „Nie som už na cvičenie príliš stará?“ Odpoveď je jednoduchá – nie. Nikdy nie je neskoro začať sa hýbať a starať sa o svoje telo.

Pilates nie je o veku. Je o tom, aby sme sa cítili silní, pohybliví a sebavedomí v každom období života.

Som hrdá na všetkých svojich klientov, ktorí dokazujú, že aktívny životný štýl si môžeme užívať v každom veku. 💜

🌞🌞Leto. Pohyb. Oddych. Pilates.🌞🌞

Pozývam vás už tretí rok na Letný Pilates camp, kde spojíme cvičenie, relax a dobrú náladu do jedného krásneho zážitku.
🌞
Pripravila som pre vás zaujímavý program, aktivity spojené s cvičením a zábavou.
Strávime ho v príjemnom prostredí Štiavnických vrchov, na Chate Hodruša.
Čaká na vás cvičenie pri východe a západe slnka na hrádzi, paddleboarding, plávanie, turistika, aj tento rok ochutnávka vín riadená profesionálnou someliérkou a jedlo podľa vlastného výberu z dennej ponuky.
🌞
Počet je limitovaný, preto sa prihláste čím skôr a za Camp zaplatíte až koncom apríla.
🌞
Teším sa na vás❤️