mojachrbtica.sk

Ahojte priatelia, prajem všetko dobré v novom roku 🙂
Opäť Vás chcem povzbudiť, aby ste spravili niečo pre svoje zdravie a hlavne v tom zotrvali po celý čas.

Od budúceho týždňa začíname naplno fungovať 🙂
15.1 o 16:00 kurz SM systém
17.1 o 19:30 kurz SM systém

A po novom cvičím aj s maminami. Posilňovacie cvičenia s detičkami. Viem, že je pri dieťati ťažké nájsť čas pre seba a cvičenie. Takže je výborný nápad to spojiť. Keď je mama spokojná, aj dieťa je spokojné. Jednoducho, keď sa vedia zahrať, sú tam s nami a majú mamu pri sebe. Keď budú nespokojné, budeme cvičiť s detičkami, ktoré nám zabezpečia správnu záťaž 🙂😁
18.1 o 10:00 kurz Happy mum

Všetky kurzy prebiehajú v nových priestoroch na Levickej.

Teším sa na vás 🤍

Včera sme úspešne ukončili prvý 6 týždňový kurz SM systému v
Pridaj sa k nám v UTOROK 19:30 ideme znova na to 😉

Venujeme sa aj mladým športovým talentom - či už v rámci prevencie alebo pri bolestiach chrbta a zlom držaní tela
Zápasnícky klub Corgoň Nitra

Ahojte priatelia,
rada by som vám oznámila novinky 🙂
Nakoľko sa moje pôsobisko zmenilo najmä na Nitru a okolie (po vzájomnej dohode stále aj v Bratislave), rozhodli sme sa zmeniť aj názov stránky a tým rozšíriť aj spektrum cvičení.

Info vždy nájdeš na insta, na FB alebo na www.mojachrbtica.sk

Verím, že pokračuješ v cvičení a nájdeš si chvíľu, aby si urobil niečo pre seba ❤

Ahojte priatelia,
už od ZAJTRA 3.5 začíname opäť naplno cvičiť v 🙂
Skupinky 6+1 v PONDELKY 19:00

Pridaj sa k nám!
(Laná mám k dispozicii)

Viac info nájdeš na https://www.leoncentrum.sk/move-dance.html #/

Ahojte priatelia,
vyzerá to tak, že v stredu by mohlo vyjsť počasie 🙂
Pridajte sa ku mne zajtra 21.4 o 18:00 pri Ekonomickej univerzite.
Ak máš záujem a chceš viac info a lepšiu navigáciu, tak mi napíš 📩