FITKO Milan Valkovič

Minuloročná tombola počas Míli pre mamu mala veľký úspech a preto si ju tento rok zopakujeme tiež, ale vo VÄČŠOM. 😍 🎁

Ako sa zapojíte? 🤔
Každá maminka, ktorá príde k Nám v deň podujatia do registračného stánku a zaregistruje sa, dostane od Nás tombolový lístok a je automaticky zapojená do tomboly.
Registrácia je samozrejme ZADARMO. 🥰

Tento rok Nám venovali do tomboly sponzori vynikajúce a naozaj hodnotné ceny, ktoré potešia každú jednu mamičku, za čo im veľmi pekne ĎAKUJEME. ❤️

V tombole Vás čakaju tieto ceny:

1. cena - WELLNES pobyt

2. cena - balík fitness produktov, vypracovanie jedálnička a mesačná permanentka v hodnote 350,-€ od FITKO Milan Valkovič

3. cena - balík bio výrobkov a produktov pre ženy v hodnote 100,-€ od BIO for Life

A ďaľšie vynikajúce ceny ako napr. kozmetické balíčky, rôzne poukážky, knihy, kávovar, vypracovanie jedálnička a mnoho iného. ❤️

Prídite si uctiť MATERSTVO s Nami
dňa 13.05.2023 od 15,00 hod. do parku kpt. Nálepku vo Vrábľoch. 🌷
Tešíme sa na Vás,
Materské centrum Chrobáčik 🤗

Klient xy a jeho cesta🔥

Vek: 40 +
Protokol👉🏽Prerušovaný pôst + Carnivor, Pondelky pôst, Pro 8

Tréning👉🏽Variabilná rezistencia 1x/ týždeň s trénerom + 2 tréningy doma

Výsledok❓ -13kg / viď foto

Vytrvalý, uvedomelý. Chcel schudnúť, podarilo sa. Chceme budovať svalstvo 👉🏽 sme v procese a darí sa nám.

Páči sa mi, že dlhodobo nezišiel z cesty a vie čo chce. Nachádza sa v zdravšom tele, nepotrebuje toľko sacharidov ako predtým, je vitálny, rastie mu sila, odišli bolesti chrbta.

Verím, že budeme naďalej pokračovať k spokojnosti klienta.

Všetko dobré, pekný pátek🍀

A ty si jak vyzeral/a v 15stich?!😊

Foto: Majky a ja, fajnový pes

Premena xy😊

📌Cieľ: redukcia
📝Protokol: Prerušovaný pôst + carnivor
🥇Výsledok. -14kg / 4 mesiace
vek 40+
💪🏻2x silový tréning do týždňa
🍽Neabsolvovala ani 1 deň plného pôstu

“Silvika žiari, srší energiou, je stále štíhlejšia a to je pre mňa najviac. Spokojnosť. Fotky nahradili argumenty.
Je pravdou, že Silvika sa nezamýšla ako to nerobiť, nehľadá skratky, uvedomuje si, keď príde prehrešok čo to následne znamená a že pokiaľ neprídeme do ciela, musí ich byť čo najmenej.
Veľmi ďakujem za dôveru, ideme ešte 7 dole a sme v cieli✊🏼

Skutočne disciplinovaná práca”✌🏼❤️

3xKlinická štúdia dole🔥
—————————————————-
1 odmerka = 35g 99% vstrebateľných bielkovín
SON Formula 🔥
🍋 a 🍑
Bezkalorické / nenarušia pôst
Certifikáty pôvodu

🆘Proteínová syntéza sa deje v celom tele, aminokyseliny niesú iba budovacím prvkom svalstva. Tvorba nových buniek sa týka nutnej potreby celého organizmu.
Práve preto jedz a hľadaj čo najvisc využitelné potravy a suroviny ✅

I osobný odber na Sládkovičova 7, Nitra

Objednávky 👉🏽
www.prosupplements.sk



Amino acid supplementation increases lean body mass, basal muscle protein synthesis, and insulin-like growth factor-I expression in older women
The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 94 (5), 1630-1637, 2009
The skeletal muscle anabolic response to plant-versus animal-based protein consumption
Stephan van Vliet, Nicholas A Burd, Luc JC van Loon
The Journal of nutrition 145 (9), 1981-1991, 2015
Difference in protein qualities
A.V. Kurpad, in Encyclopedia of Human Nutrition (Third Edition), 2013

10g eaa stimulates maximal protein synthesis and LESS THAN 50 CALORIES DON'T AFFECT FASTING OR AUTOPHAGY

Glynn, E. L., Fry, C. S., Drummond, M. J., Timmerman, K. L., Dhanani, S., Volpi, E., & Rasmussen, B. B. (2010). Excess leucine intake enhances muscle anabolic signaling but not net protein anabolism in young men and women. The Journal of nutrition, 140(11), 1970-1976.

Proteínová autofágia (napríklad recyklácia starých proteínov, ako je koža, na novo vyvolaný rast svalov) má priamy vzťah s absorbovateľnými EAA v správnom pomere: „Dostupnosť EAA, či už požitím alebo endogénnymi zdrojmi, je hlavným determinátom syntézy proteínov. Aj keď to nie je zahrnuté v súčasnej analýze, údaje z nášho laboratória naznačovali, že rozpad bielkovín celého tela silne koreluje so syntézou bielkovín celého tela v postprandiálnom období. Celkovo vzaté je pravdepodobné, že meranie cirkulujúcich koncentrácií EAA by predpovedalo anabolizmus, keby sa určoval aj rozklad bielkovín. “ V predchádzajúcich výskumoch (2017) sa ukázalo, že sa spoločnosť Autophaby aktivovala pri zavedení EAA.

🔥Preteky🔥

Pekný pondelok 😊

Ihrisko pre deti

🔥🔥🔥Fitko 🔥🔥🔥

Konečne oficiálne otvorené pre verejnosť 😊

- otváracia doba 5:00 - 23:00 absolutne každý deň, Aj víkend aj sviatok (možno budeme nonstop)
- bezpersonálový systém (registrácia z domu na www.fitkomilanvalkovic.sk alebo na mieste na recepcii) poprípade volaj 0902512526, pomôžem😊
- Sládkovičova 7, Nitra
- Profesionálne stroje značky Gym 80🔥

Skupinové cvičenia - Program s Variabilnou rezistenciou ❤️
- pod mojim vedením
- 2x do týždňa / 2 mesiace
- jedálniček
- poradenstvo
- budovanie svalstva, spevnenie chrbta, redukcia tuku
- naučenie sa správnemu cvičeniu, držaniu tela, nepresilovaniu
- X3 je vedecky podložený patent, ktorý vďaka prirodzenému odporu našej biomechanike ponúka efektívne odcvičenie celého tela bez štrukturálneho poškodenia s cieľom dosiahnuť čo najlepšie výsledky💯
- 2 programy sa otvárajú budúci týždeň (poobedné), takmer plne obsadené
- 1 program od sa otvára budúci mesiac (doobedný), takmer plne obsadený
- po ukončení programu darček, skúsenosť, pochopenie pohybu, cvičenia, stravovania sa, makroživín
- vyvrátanie mýtov vo fitnes 🤟🏻

Ďakujem za dôveru doteraz, teším sa na spolupráce odteraz 😊

PS: dnes letím pre Pro 8, objednávky prosím od zajtra do správy, veď vy viete.

Ďakujem pekne a pekný piatok 🙂

5:00 - 23:00 každý deň 🆘
Bezpersonálový systém ✅
Registrácia na mieste alebo na www.fitkomilanvalkovic.sk 😊
Sládkovičova 7, Nitra (za hlavnou poštou)
Zariadenie Gym 80

Ukončenie programu s VR😊