Miesto, kde za pomoci modernej technológie EMS
natrénujete celé telo iba za 20 minút. V BODY EXPRESS využívame metódu EMS (elektro-myo-stimulácia).
Svaly zapojíme veľmi intenzívne (85 impulzov/s), a preto stačí 1x týždenne 20 minút a Vaše telo dostane potrebnú dávku tréningu, aby bolo pevné, aktívne a spaľovalo dostatok energie. Vďaka zapojeniu skutočne všetkých svalov sa celé telo rovnomerne spevní a vytvaruje tak, ako to chcela príroda aj Vy. Odstránite svalové disbalancie a prestanete mať napríklad bolesti chrbta.
10/08/2026
☀️ Každý trávi dovolenku tak, ako mu to najviac vyhovuje. A presne tak je to v poriadku. 😊
Tak sa zamyslite... v ktorom variante sa spoznávate vy?
🏃 Je pohyb súčasťou vašej dovolenky?
😌 Alebo si počas dovolenky doprajete úplný oddych od cvičenia?
Napíšte nám do komentára, ktorá možnosť vás vystihuje najviac. 👇
04/08/2026
🌴 Čaká vás dovolenka?
Než odídete oddýchnuť si, doprajte si ešte jeden tréning. 💪
Aj jeden tréning pred odchodom a jeden krátko po návrate vám pomôže udržať si zvyk a návrat do bežného režimu bude oveľa príjemnejší.
Na dovolenke si hlavne oddýchnite, načerpajte energiu a užite si čas s rodinou aj priateľmi. Tešíme sa na vás po návrate. 😊
👇 Kam tento rok vyrážate na dovolenku? Napíšte nám do komentárov.
☀️ V lete by mal byť váš kalendár plný zážitkov, nie
tréningov, ktoré vám zaberú pol dňa.
EMS je efektívny spôsob, ako si udržať aktívny životný štýl a
zároveň si naplno užiť leto. ⚡
20/07/2026
Každý z nás má svoj spôsob, ako načerpať energiu. ☀️
Niektorí si nedajú ujsť deň pri vode. 🌊
Iní si najlepšie vyčistia hlavu pohybom. ⚡
A čo vy?
👉 Čo vás v lete nabije viac?
Napíšte do komentára svoju voľbu.👇
16/07/2026
Každé leto máme plán:
🥗 Budem sa stravovať zdravo
🏃 Budem pravidelne behať
💧 Budem piť 3 litre vody denne
A potom príde realita...
🍦 Zmrzlina na kúpalisku
🍹 Drink s priateľmi
😎 Popoludnie na lehátku
A viete čo? To je úplne v poriadku. ☀️
Leto nie je o tom, aby sme boli dokonalí. Je o tom, aby sme si ho užili, cítili sa dobre a
našli rovnováhu medzi pohybom a radosťou zo života. 💙
13/07/2026
Myslíte si, že EMS je určené len pre mladých a špičkových športovcov? 🤔
Toto je jeden z najčastejších mýtov, s ktorými sa stretávame.
Pravdou je, že tréning EMS sa prispôsobuje každému klientovi individuálne – bez ohľadu na
vek alebo
aktuálnu kondíciu. ⚡
Nejde o to, koľko máte rokov. Dôležité je, ako sa chcete cítiť. 💪💙
08/07/2026
Leto je časom kúpania, výletov, dovoleniek, dlhých večerov a stretnutí s priateľmi.
A práve preto máme radi EMS! ⚡
Pomáha nám zostať v pohybe, udržiavať aktívny životný štýl a zároveň mať dosť času na
všetko, čo robí leto letom. 💙
Čo si v lete užívate najviac vy?
🌊Kúpanie
🚲 Výlety
🍹 Posedenie s priateľmi
✈️ Dovolenka
EMS nie je o skracovaní cesty. Je o tom, ako trénovať múdrejšie ⚡
Vďaka EMS dokážete aktivovať celé svalové skupiny naraz, využiť
tréning efektívnejšie a zosilňovať svoje telo bez zbytočného
preťaženia 💪
✔ efektívna práca s časom
✔ zapojenie hlbokých aj povrchových svalov
✔ podpora sily, kondície i regenerácie
✔ šetrný prístup k pohybovému aparátu
👉 EMS je jednoducho spôsob, ako z tréningu dostať viac bez zbytočnej
straty času 💙
| Monday | 08:00 - 18:00 |
| Tuesday | 08:00 - 18:00 |
| Wednesday | 08:00 - 18:00 |
| Thursday | 08:00 - 18:00 |
| Friday | 08:00 - 18:00 |