Yoga v R+R Fitness centre

Joga v našom fitness centre sa cvičí v priestoroch malej telocvične s kapacitou 20 osôb a funguje od januára 2016. Je vhodná skutočne pre každého.

Joga je dokonalý protiliek na dnešný moderný svet. Je kombináciou práce s mysľou (sústredenosť a pozornosť), energiou (kultivácia životnej energie prostredníctvom dychových cvičení) a telom (pohyby a polohy). Je výborná pre začiatočníkov aj pokročilých, pre obe pohlavia a všetky vekové kategórie. Môže pomôcť dokonca aj ľuďom s akútnymi a chronickými ochoreniami, napríklad aj športovcom po úrazoch  ...