Tae-bo Michalovce s Martinom

Caute ;) po dlhsom case sa k Vam prihovaram a rozmyslam, ze by som zacal cvicit niekedy v jeseni. Znovu by sme makali ako pred tym, ale s tym rozdielom, ze by som Vam dal vediet, ktore dni by bolo mozne cvicit. Este sa vsetko uvidi ci vobec sa to bude dat, a kde by sme cvicili to by som pozistoval, ale chcel by som sa spytat ci sa Vam este chce vobec cvicit hhehh ... z mojej strany zatial tolko... takze lajkujte, komentujte a budem rad ked uvidim nejake ohlasy na tento status zatial VDAKA !! ;)

Caute ! Hlasim sa po dlhej dobe... zatial sa necvici a neviem este ci sa vobec zacne, pretoze mam celkom dost povinnostim ktore musim vybavit a tiez neviem ako to budem stihat v mojej novej praci. Ak by sa nieco zmenilo dam vediet ;)

Cauko ! Nezabudnut ze dnes sa cvici o 18:00 v Exapre ako vzdy ! Budem sa tesit ... vidime sa ! ;)

Cafte cafte v piatok nezabudnut ze cvicime ! Taebo fitness a Bodyshaping fitness a samozrejme rychla a workoutova hudba ktora nas nakopne ! Ja sa uz neviem dockat ... mali sme dlhu prestavku tak si podme zamakat nech to ma ten spravny efekt ! Znovu pre istotu nahlasit ucast a vidime sa v piatok o 18:00 v Exapre !!! ;-)

Ahojte ! Chcem Vám oznámiť, že sa tento piatok nebude cvičiť, lebo som celý týždeň chorý. Tak teda znovu nás čaká menšia prestávka, ale o to viac sa na Vás budem tešiť na ďalší piatok !! ;) Minulý tréning sme si zacvičili perfektne a myslel som, že si to zopakujem ale chrípka si ma našla, tak sa vidíme na ďalší piatok ako vždy o 18:00 v budove Exapro !! ;) A za domácu úlohu 100 brušákov a drepov :D hh

Cafte davam na znamost ze zajtra makame ! Konecne tu mame dalsi trening takze zapracujeme na kondicke a svaloch ! Znovu Vas poprosim na isto potvrdit ucast ! ;-) workout !

Cafte ! Ako minuly piatok tak aj tento cvicime o 18:00 v nasom novom priestore v budove Exapra ! Naposledy sme sa zapotili fakt poriadne a myslim ze sme kvalitne precvicili svalstvo z coho ste dufam mali svalovku ;-) hhh. Tak sa na Vas v piatok vecer tesim s Taebo fitness a Bodyshaping fitness. Rychla hudba, kopy, udery a cviky na brucho, nohy, zadok, vrch tela ... Workout! ;-)

Caute caute ! Mam pre vas trochu zlu spravu pretoze na Ekonomickej uz nebudeme moct cvicit :-( vedenie dalo ppdmienky neprijatelne pre mna cize musim splasit iny priestor na nase workouty co ma velmi mrzi pretoze na Ekonomickej sme cvicili od zaciatku a bol to fakt dobry priestor :-\ Teda zajtrajsi trening odpadava a nebude sa cvicit vlastne az do casu kym nieco nenajdem ... ak by ste vedeli o nejakom dobrom priestore na skupinove cvicenie tak mi dajte prosim vediet. Hned ako sa bude dat tak by som opat chcel zacat cvicit ... prestat s tym urcite nechcem lebo na nasich workoutoch som uz zavisly :-D ;-) Vsetko dam ako vzdy dopredu vediet ale zatial treningy nebudu ... snad nie na dlho. Vdaka za pochopenie :-)

Caute caute v piatok by sme mali podla vsetkeho cvicit, avsak aby sa nemusel zrusit trening ako minuly piatok z dovodu nizkej ucasti, tak by som vas chcel poprosit ,aby ste mi potvrdili ucast den pred treningom alebo este do takej 15:00 v piatok. Vzdy posielam smsky aby sme sa nabudili na trening ;-)tak staci len odpisat ze potvrdzujem ucast ... a na koho nemam cislo tak vas poprosim to iste napisat aj pod status na FB stranke. Nahlasovanie bude istejsie pre mna aj pre vas ,aby nevznikli zbytocne komplikacie ohladom cvicenia. Ja samozrejme cvicit stale chcem, ako spravny maniak do fitnessu, cize sa tesim na kazdy trening a dufam ze v piatok sa vidime o 18:00 na Ekonomickej ! Zajtra sa este ozvem prostrednictvom spominanych smsiek ;-) takze podme si v piatok zamakat workout !! :-)