Revus Studio

Príd v sobotu 1.8.2026 na rannú JÓGU do
✔️zDARma
✔️zober podložku, vodu, šiltovku, krém na opaľovanie
✔️priprav sa na pár mravcov, ktoré budú po tebe liezt 🙂
✔️ak más dieta, ktoré nebude počas cvičenia po tebe lozit, môže sa tiež pridat 😁
✔️alebo sa starsie dieta môže zatial korculovat, bikovat okolo…
✔️určite si nezabudni dobrú náladu ☀️
✔️a tiež si REZERVUJ miesto (bude pre mňa ľahšie nájst podľa počtu ideálne miesto ;))
✔️ZAČÍNAME o 8:30 ❗️
✔️budem rada za pozdielanie - pozvi aj dalšie kamošky😘

Aj počas prázdnin sme tu
✔️8:00 štvrtkove ráno
✔️aj tu je jóga na konci so zvuko-terapiou
✔️aj ked sa niekedy pridajú zvuky padajúcich závaží 😂🫣stále si vieme vytvorit priestor, kde sa povenujeme ako telu, tak dychu a to vypnutie na záver?
✔️90% ľudí chodí práve kvoli tomu 😁
✔️napriek tomu, že meditáciu som ja sama kedysi odmietala, teraz?
✔️si to užívam s vami ❗️❤️

Skutočné umenie RADOSTI je nemat dokonalý svet, ale aj tak si tú radost VYBRAT 😁😄

🔥 nepopriet svoj momentálny hnev, smútok, krivdu, ale dat im limit - som nasratá, ale len 5-10 minut, ktoré si odstopnem a v tom čase si to vybijem ako viem!
🆘 dat STOPKU tým situáciám, ludom, ktorí si idú svoje a neviem to zmenit, už sa viac netrápit!
✔️mat svoj zoznam “moje najoblubenejšie” (aktivita, chut, pocit, myšlienka) - a každý deň urobit niečo z toho zoznamu!

Pozývam ťa na 3 dni medzi nás:
✨ Chalet Salamandra, kde budeme spoločne prepájať jogu, zvukoterapiu, oddych aj zábavu, rozhovory a čas venovaný sebe.

Ranné aj podvečerné lekcie budú vytvorené tak, aby podporili telo, myseľ aj emócie. Nebude to len o pohybe. Bude to priestor spomaliť, nadýchnuť sa a načerpať novú energiu.

✨ Veľkou radosťou je pre mňa aj to, že naše pozvanie prijala Leila Zajac

Farmaceutka, lektorka a žena, ktorá sa posledné roky odborne aj osobne venuje téme perimenopauzy. Prednáša, píše, spolutvorí podcast Šťastné náhody s Lydkou Ladanovou. “Verím tomu, že rozumieť sama sebe je superpower, ktorú by mala mat každá žena.”

Na pobyte nás prevedie témou:

~~~Perimenopauza ako okno príležitostí~~~

📍 9.–11. október 2026
📍

Viac informácií nájdeš na plagáte alebo mi pokojne napíš správu.

Predchádzajúci týždeň bol o PUSTENÍ - a tak sme si prešli praxou a krátkou meditáciou k tejto téme. A tiež vytancovanie sa so zavretými očami na konci jógy - áno aj také si občas treba dopriat 😄💃🏼 P.S. nebola to “jógová uspávanka”