Shanti Ivet yoga

🐈SYNDRÓM LENIVEJ MAČKY 🐈

🐈 Poznáte to aj vy?
Vonku leje, schladilo sa a ja sa od rána premáham, aby som urobila "len" to nevyhnutné... No nie som schopná spraviť si ani výživné raňajky či teplý obed.

🐈 Pol dňa za mnou, a ja stále nič. Vytváram si akurát kolobeh myšlienok so zoznamom vecí, ktoré by som mala- veď je to "len" výklad k 2 parfemom, ktoré som namiešala, "len" vybaviť poistku, "len" rozniesť plagáty na yogu, "len" vybaviť papiere pre babku, "len" vyzbierať zálohy na pobyt a rozposlať maily, "len" spraviť reklamu. A och Bože, veď som si ešte dnes ani nezacvičila...

🐈 Cítim sa nedostatočne efektívna, napriek tomu, že posledné mesiace idem priam na 120% v každej oblasti života. A to som si včera večera líhala do postele s myšlienkou, že sa dnes budem šetriť a oddychovať a robiť len to, čo sa mi naozaj chce. Že len 1 deň po dlhej dobe konečne bude pre mňa, tak veľmi vnímam, cítim, ako to moje telo aj myseľ potrebujú. A dokonca som mala potrebu zatajiť sa pred celým svetom, aby aspoň dnes nikto odo mňa nič nechcel 🥹.

🐈No miesto toho, aby som si to užila, vytváram si prácu, ktorá vlasrn počká a na seba tlačím a frustujem sa. Zamýšľam sa, kde toto celé vlastne vzniklo?

🐈 Píše mi kamoška, má to úplne rovnako ako ja, a tak ju ukľudnujem, že sme len ľudia, nie stroje a nemusíme byť každý deň efektívne a ešte aj krásne , vysmiate a plné života.. A v tej chvíli mi to príde neskutočne vtipné, lebo sama robím opak 🤭✌️

🐈 Pozriem sa na tú moju mačku, ktorá jasne dáva najavo, ako naložiť s upršaným dňom a vravím si, že je omnoho múdrejšia ako ja 😁.

🐈 A tak povolím a priznávam, že dnes sa uspokojím aj s praženicou s rožkami k obedu (aj to mi musel spraviť môj úžasný chlap 😍), dorazím sa pomazánkou z chladničky a na dnes strava vybavená 😁✌️.

🐈 Naše telo je silný nástroj, najprv nás dokáže uhnať k smrti. Keď už nevládzeme, tak niečo v nás sprísnie, že máme oddychovať a potom sa dostavia spomínané myšlienky výčitok a pocitu "mala by si".

🐈 Ego nikdy nemá dosť, vždy sa nájde nový program, ktorý sa spustí. Pretlaky výchovy a veľkých nárokov, ktoré na nás boli dané, sa rady ozývajú. Nedovoľme im, aby nás zvalcovali a radšej si priznajme, že aj my sme len ľudia a občas si zaslúžime len tak byť.

🐈 Byť bez ničoho, bez výkonov aj make-upu 😁 a možno civieť z okna. Aj keby doma bomba padla (bacha, ďalší chysták na aktivitu!!). Jediné, čo som cítila, že sa mi chce, je napísať tento príspevok 🙃.

🐈 Prajem všetkým rovnako premotivovaným ako som ja, aby trochu poľavili a len boli... Veď aj vtedy naberáme vlastne silu a chuť na prácu do ďalších dní 🙏

💫 Pred pár týždňami sa mi ozval manželský pár, ktorý si prechádza náročnými zmenami v živote a dopočuli sa o NIDRA YOGE.

💫 Vypočula som si ich príbeh a potom už som nechala len v tichu rozozvučať tibetské misky, koshi zvončeky, činelky..

💫 Slová hlbokého uvoľnenia mnou plynuli, príbeh z iných dimenzii sa začal odvíjať a do nepoznaných výšin nás unášať..

💫 Po skončení Nidry som videla, že sa niečo veľké udialo, oči manželov boli oddýchnuté, žiarivé a radosť, ktorá z nich vyžarovalo, bola priam hmatateľná 🙏

💫 Stretávame sa raz do týždňa, kde sa opäť ponoríme do hlbín a nechávame sa prekvapiť, kam nás Nidra tento raz zavedie 😉.

💫 Nidra, stav hlbokého uvoľnenia, v mojom podaní prechádza mnou úplne spontánne, rovnako ako všetky moje lekcie yogy. Nikdy neviem, čo príde, len vnímam a cítim, kde ma telo, ruky vedú a viem, že je to na mieru zúčastneným 🫶

💫 Prvé účinky Nidra yogy so zvukoterapiou boli už od prvého stretnutia úžasné:

- zlepšenie spánku,
- radosť, ľahkosť na duši,
- prestala migrény,
- uvoľnenie svalstva po svalovici,
- zmiernené, prípadne úplne odstránenie bolestí v chrbte, pohybovom aparáte
- energia, chuť do života,
- upokojenie pri podráždení, vyčerpaní, únave,
- ustali úzkosti, depresie, smútky..

💫 Cítim neskutočnú radosť,dojatie a vďaku za to, že som mohla pomôcť, že sa mi títo úžasní ľudia zverili do rúk...
Že moja práca má zmysel 💞

ĎAKUJEM 🙏 ❤️🍀