Relax-Fit Štúdio

Také malé minimalistické srdiečko s impulzom 👍🖌️

Výrazné letné zľavy na všetky permanentky !!!!

NOVINKA !!!!!!!!

TECHNOGYM STEPRACE

CHUDNUTIE Z PROBLÉMOVÝCH PARTIÍ

Pomocou Technogym StepRace môžete naraz vyformovať svaly nôh a zadku ako aj upraviť činnosť srdca a obehového systému.

V závislosti od toho, či budete robiť plytšie alebo hlbšie pohyby, budete zapájať rôzne partie svalov. Dobrou správou je, že cvičenia na StepRace v protiklade s behom nadmerne nezaťažujú kĺby, teda ich môžu cvičiť aj osoby s vysokou nadváhou. Technogym StepRace je hotovým zázrakom na stehná a zadok, už po pár týždňoch si ich vyformujete na nepoznanie. Pravdaže, pravidlom je minimálne 15 minútový tréning. Kratší totiž nemá zmysel.

Stastne a vesele prezitie vianocnych sviatkov,plne lasky,pokoja,pohody a porozumenia praje vsetkym Relax-Fit Štúdio

VIANOČNÁ AKCIA - 10%
na všetky permanentky od 6.12 - 23.12.2013

Rolllfit® je masážne zariadenie, ktoré umožňuje efektívne využívať stimulačné účinky masáže. Počas aplikácie dochádza k masáži celého tela počnúc masážou chodidiel až po masáž paží. Dochádza tak k priamemu pôsobeniu na tukové bunky a preto sú úbytky v centimetroch trvalejšieho charakteru. RollfitMasáž na rolllfite prebieha v určenej chronológii krokov, ktoré sú usporiadané do programov. Tieto programy sa odlišujú celkovým časom aplikácie a typom-tvarom postavy. Rozlišujeme 3 typy postáv /hruška, jablko a optimálna postava/. Celkový čas aplikácie pre každý typ postavy si môžete vybrať v závislosti od zásoby tuku na dobu 30, 45 a 60 minút. Programy so stanoveným časom 30 a 45 minút sa využívajú hlavne v kombinácii s inými metódami, čo prináša výraznejšie a rýchlejšie efekty. Čo najskoršie efekty iba masážou na rolllfite si vyžadujú používanie 60 – minútových programov podľa typu postavy. Ani masáž rolllfitom nie je výnimkou čo sa týka dodržiavania pravidelných aplikácií. Odporúčame aplikovať 2 až 3 x týždenne aspoň 5 týždňov
http://www.youtube.com/watch?v=TM94MW_3vcg

rollfit postup Postup masáže tela na prístroji Rollfit

VACUFIT je prevratný prístroj, s ktorým dosiahnete viditeľné výsledky na problematických partiách ako sú brucho, boky, zadok a stehná. Ide o rýchle a účinné spaľovanie tukov a formovanie postavy pri 30 minútovej aeróbnej činnosti v špeciálnej kabíne. Stačí cvičiť 30 min. aeróbnu činnosť, pretože v kabíne sa nachádza urýchľovač spaľovania tukov - podtlak. Počas rýchlej chôdze (nie behu) v podtlakovej kabíne dochádza k efektívnemu spaľovaniu tukov. Pri fyzickom pohybe vykonávanom na chodiacom páse je spodná časť tela uzavretá v podtlakovej kabíne. Nepretržitým striedaním silnejšieho a slabšieho podtlaku vzduchu dochádza k zlepšeniu prekrvenia kožného a tukového tkaniva na bruchu, stehnách, zadku a bokoch. Ťah podtlaku nasáva krv do tukového tkaniva, odkiaľ je tuk dopravovaný k svalovým bunkám, kde sa v pohybe definitívne spáli. Tuk sa spaľuje až pri dosiahnutí určitej tepovej frekvencie srdca. Pri cvičení na stroji VACUFIT máte dokonalý prehľad o výške Vašej tepovej frekvencie s možnosťou regulácie rýchlosti a sklonu chodiaceho pása, čím obmedzíme zaťaženie kĺbov a chrbtice. Vo VACUFIT sa pohybujete rýchlou chôdzou, nebežíte, pretože spálenie tuku je trikrát náročnejšie na kyslík ako spálenie cukru, je potrebné pohybovať sa strednou intenzitou, aby sme nelapali po dychu, ale naopak, aby sme dostatočne dýchali. Vďaka pôsobeniu podtlaku na spodnú časť tela sa vo VACUFIT začínajú spaľovať tuky už po 10 minútach cvičenia! Je to oveľa skôr, ako bez pôsobenia podtlaku. V bežnej atmosfére sa tuk začína spaľovať až po 30 minútach cvičenia. Pretože pri cvičení vo VACUFIT sa jedná o pohyb v stoji v podtlaku, dochádza vďaka nemu k rozprúdeniu lymfy, ktorá je zodpovedná za odplavovanie škodlivín vznikajúcich pri prirodzenej látkovej výmene a rozštiepených tukových buniek. Výsledkom je, že sa zbavíme tukov a pokožka nadobudne hladší a pevnejší vzhľad bez celulitídy. Účinky VACUFIT sú rýchle a výrazné spaľovanie tukov na bruchu, bokoch, zadku a stehnách, formovanie postavy, výrazná strata centimetrov a úbytok na váhe, pôsobí proti celulitíde, pleť je pri pravidelnom cvičení hladšia a mäkšia, úprava cirkulácie krvi a lymfy, detoxikácia organizmu, nárast vitálnosti a energie. Cvičenie v stroji VACUFIT je efektívne cvičenie a formovanie postavy bez JOJO efektu pri ktorom sa vyplavuje z tela nadbytočná voda, toxíny a tuk (20 %). Pre výrazný efekt odporúčame 3 cvičenia do týždňa, pre stabilizovanie dosiahnutých výsledkov postačí cvičenie vo VACUFIT 2 krát do týždňa. Pred dosiahnutie želateľných výsledkov odporúčame kombinovať s prístrojom ROLLFIT, dodržiavať zvýšený pitný režim t.j. aspoň 2,5 až 3 litre denne nesladených a nesýtených nápojov a samozrejme upraviť stravu.