Sport-mozgás-futás- személyes tapasztalatok - gondolatébresztők Edzések, dokumentációk, sport, olvasmány. Hisz ezért vagyunk itt. Innentől futok.
Ahogy a görögök gondolták; a test a szellem és a lélek egyforma mértékben alkotja az egészséges embert. Egyik sem elhanyagolható, mindet egyformán kell fejleszteni. Magamról: A sport édesapámnak köszönhetően már kisgyerekként is szerves része volt az életemnek. Még járni nem tudtam stabilan, amikor már sílécre állított, majd kosárlabda, kézilabda, lovaglás, tánc volt a program. A bölcsészkaron per
sze nem divat a mozgás, így ki is maradt 5 év, majd érkezett a felismerés, hogy a testem már nem az, ami volt, plusz 10 kg, és teljes kedvtelenség. Ekkor, 25 évesen a születésnapomon mentem ki először futni, 200 méter után sétára is kellett váltanom. ez volt az a pont, amikor eldöntöttem, így nem mehet tovább. Majd természetes érdeklődésemnek és maximalizmusomnak eredményeként egyenes út vezetett a test alaposabb megismerésére való törekvéshez. Elkezdtem erősítő edzést végezni a gimnáziumi edzések emlékére alapozva. Ezután mentem el egy erősítő csoportos edzésre, ahol magával ragadott a mozgás és a zene együttes felszabadító ereje. 1 héttel az első ilyen edzésem után jelentkeztem aerobic oktatónak. Első sorban, hogy edzéselméletet és anatómiát tanuljak. Nem akartam oktatni, ahogy Tolsztoj sem akarta megölni Anna Kareninát. Bár mindent nem lehet egyszerre művelni, azt fontosnak tartom, hogy az új ismeretekből mindig beépítsünk valamennyit, így igazán nyitott, folyamatosan fejlődni tudó emberek lehetünk. Munkám és mindennapi életem során is erre törekszem. A csoportos edzés és futás iránti szerelem immár állandó, ha van rá a legkisebb lehetőség is, megtalálom a módját, hogy mindkettő a mindennapjaim része legyen. Sok szeretettel várlak edzéseimre, ha bármilyen kérdés, probléma felmerülne, megoldásában pedig kompetens lehetek, keress bátran! Iskolák:
2014 Magyartanár-Kommunikációtanár - EKF
2016 Aerobic sportoktató - Fitness Company
2017 Személyi edző - Fitness Company
2017 Testegyensúly gerinctréning oktató - Fitness Company
2017 Sparrowbag instructor - Sparrowbag Hungary
2017 Core stix instruktor - Core Stix Fitness System
2018 3D Drill workshop - Almásy Mozgásakadémia
2018 Kinesiology Taping / Sporttaping alapképzés - Balance Akadémia
2018 Fascia Training Level 1 - Oriolus Med
2018 Blackroll Functional Fascia kurzus - Fit Collage
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Kosice?
