LifeSport

A legjobb hétkezdés 🙂FULLBODY
VELETEK❤️

Augusztus utolsó héten is varlak Benneteket

🔹Hétfő -Aug 24.
18:15 FULLBODY

🔹SZERDA -Aug. 26.
18:15 FULLBODY

🔹CSÜTÖRTÖK -Aug 27.
18:15 Funkcionális edzés + monilizacio+streching (50 min+20 min)

…Ne a kifogásokat keresd, kezd el, csináld, gyere

Ezen a héten is változatlanul , 🙂

Edzeseink :

🔹Aug 17 . HÉTFŐ -PONDELOK
18:15 FULLBODY

🔹Aug 19. SZERDA - STREDA
18:15 FULLBODY

🔹Aug . 20 CSÜTÖRTÖK -ŠTVRTOK
18:15 FUNKCIONÁLIS EDZÉS
( 50 min )+20 perc mobilizácio, core , nyújtás

Ezen a héten is 🙂

🔹Aug. 10. HÉTFŐ -PONDELOK
18:15 FULLBODY

🔹Aug. 12. SZERDA -STREDA
18:15 FULLBODY

🔹Aug. 13. CSÜTÖRTÖK -ŠTVRTOK
❗️❗️18:30 FUNKCIONALIS EDZES
((50 min. +20 min monilizacio + nyújtás )

Legyen csodaszép hetetek🫶

Ezen a héten is 🙂

🔹Aug. 3 . HÉTFŐ -PONDELOK
18:15 FULLBODY

🔹AUG 5. SZERDA -STREDA
18:15 FULLBODY

🔹AUG 6. CSÜTÖRTÖK -ŠTVRTOK
18:00 FUNKC. Köredzés
19:00 MOBILIZACIO, CORE,STRECHING

Csodaszép hetet Mindenkinek :)

Best Monday training🎉🎉🎉💪🏼

Koszonom hogy jöttetek 🙏

Ezen a héten is folytatjuk

🔹Július 27. HÉTFŐ /PONDELOK
18:15 FULLBODY

🔹Július 29. SZERDA /STREDA
18:15 FULLBODY

🔹Július 30. CSÜTÖRTÖK / ŠTVRTOK
18:00 TRX/BODYWORK
19:00-19:40 STRECHING -CORE-
PILATES

És megérkezett hozzám 🙂

RIMINI-HYROX 💙3RD PLACE 🙏

Szerettem volna ezt az örömömet megosztani veletek is, hisz Ti vagytok akik engem nap mint nap inspiráltok.
Köszönet érte, és ezért a szuper közösségünkért is.
Hálás vagyok 🙏

🇭🇺
✨ Edzéseim a hétre -Július 20 -24.✨

🔹Hétfő – 18:15 FULL BODY

🔹Szerda – 18:15 FULL BODY

🔹Csütörtök –
18:00 Funkcionális edzés➡️ Erő • Core • Cardio
19:00 – 19:40 Mobilizáció &Stretching

💭 A lehetőség a változásra mindenkinek adott.
Minden egyes nap dönthetsz úgy, hogy változtatsz.
Építsd fel az új szokásaidat,
haladj a kitűzött céljaid felé minden nap.
Minden apró lépés közelebb visz a nagy célokhoz –
az élet minden területén.
🔥 Kezdd el még ma.
Légy önmagad új verziója.
💪 Légy megállíthatatlan.

🇸🇰
✨Týždenný rozpis -20.-24.Jul

🔹Pondelok – 18:15 FULL BODY

🔹Streda – 18:15 FULL BODY

🔹Štvrtok –
18:00 Funkčný tréning➡️ Sila • Core •
Cardio
19:00 – 19:40 Mobilita & Strečing

💭 Možnosť zmeny má každý.
Každý deň sa môžeš rozhodnúť, že niečo zmeníš.
Buduj si nové návyky
a každý deň sa posúvaj bližšie k svojim cieľom.
Každý malý krok vedie k veľkým výsledkom –
vo všetkých oblastiach života.
🔥 Začni ešte dnes.
Staň sa novou verziou samej seba.
💪 Buď nezastaviteľná.

Heti menetrendünk -LifeSport
Júl.13-Júl.17

🔹Júl . 13 -Pondelok -Hétfõ
18:15 FULLBODY

🔹Júl 15 - Streda -SZERDA
18:15 FULLBODY

🔹Júl. 16 -Štvrtok -Csütörtök
18:00 Functional training ( ( TRX, core )
19:00 Pilates,Mobilty, Streching