Eterna

S úctou a rešpektom k svojim učiteľom a učiteľom svojich učiteľov odovzdáme svoje vedomosti ďalej. Naše hodiny preto vedieme tradičným “mysore” štýlom - na individuálnej úrovni a v malých skupinách. Tento spôsob sa stal našim charakteristickým znakom a je odlišný od bežných, komerčných hodín jógy.

Tak ako za asánami nevidíme lineárnu geometriu, ale tú organickú a prirodzenú, tak za kľúč k ich odomknutiu nepovažujeme fyzickú silu či ohybnosť, ale dych.

www.eterna.yoga

Ahojte!

Kto nás nepozná, tak toto sme my. Michala a Tomáš. Jóga nás spojila a to doslova. Najprv “pracovne”, neskôr osobne a naše spojenie sa navždy zhmotnilo v našej dcére. Aj kvôli nej je našou víziou vytvorenie takého miesta, prostredníctvom ktorého môžeme prispieť k lepšiemu fungovaniu ľudí, a tým pádom aj sveta. Pretože ak chceme niečo zmeniť, je potrebné začať od seba. No a na zmeny treba priestor, preto vznikla ETERNA.

Na hodinách sme síce rozdielni, no spája nás rešpekt k tradičnému odovzdávaniu aštánga jógy. Naše hodiny vedieme na individuálnej úrovni, učíme len v malých skupinách a tento spôsob sa stal našim charakteristickým znakom.

O to, čo sme sa na našej ceste zatiaľ naučili sa chceme podeliť so všetkými, ktorí o to majú záujem.

Všetko ostatné nájdete na našej stránke www.eterna.yoga

Foto: Alex Kiňová

...aby mohlo začať niečo nové. ❤️

Tento mesiac je to presne päť rokov Yoga Beats a necelých osem rokov od otvorenia prvého (mini) roomu. Och, kto si to ešte pamätá ruku h**e? 🤗
~
Nadšenie, radosť, smiech, priateľstvá, ale aj zodpovednosť, drina, slzy šťastia aj tie iné, keď sa nedarilo… proste všetko bolo. Aj vďaka Vám sme to dali až sem!
~
Room už dávno už nie je len “môj” a názov už neodráža naše vízie a smerovanie. A preto sme sa rozhodli zmeniť ho na niečo, pod čo “zmestíme” nielen jógu, ale aj ajurvédu a ďalšie témy, ktoré s tým čo robíme, súvisia. Našim snom je miesto - škola, kde bude pre Vás uvarená nielen dobrá káva, ale hlavne pokojný priestor na učenie jógy.
~
Tí, ktorí viete ako sa budeme bude volať, ešte chvíľu si to, prosíme, nechajte pre seba! ☺️ a tí, ktorí neviete kľudne nám napíšte svoje tipy. 🙃
~
Ďakujem Vám všetkým, ktorí ste za roomom stáli či stojíte doteraz, aby sme mohli opäť vyrásť. ❤️❤️❤️

Ja v roome, Stela v bruchu, (s)pokojné leto pred nekonečným lockdowdom a kopou našich zmien.
-
Rok medzi tým ubehol paradoxne šialene rýchlo aj napriek tomu, že niektoré týždne s brušim či tie prvé po pôrode nemali konca. No tak či tak - lepší čas na vychutnanie si tehu obdobia (ktoré nie vždy vychutnávaním samoška boli) a prvé zoznamovačky s našim bábätuškom byť ani nemohol.
-
Ako sme sa uplynulý rok stratili v čase, informáciách a nariadeniach, mali sme priestor premýšľať čo s roomom ďalej. Moja nálada vzhľadom na situáciu nebola ružová, no je pravdou, že roomik už nám začínal byť (opäť) primalý. V tom k nám prišla ponuka, ktorá sa neodmieta, a tak chystáme zmeny.
-
Room už dávno nie je len moja srdcovka. Keďže Tomáš k nám raz prišiel na hodinu - a už neodišiel :)) - sa tento priestor postupne stal našim spoločným projektom. Chceme pre nás/vás vytvoriť miesto, v ktorom sa bude jógu, ajurvédu, jyotish či vastu radosť učiť!
-
Ako sa len tešíme, keď Vám budeme môcť povedať viac, no zatiaľ ešte čakáme na posledné odklepnutie našich plánov, tak nech nepredbiehame…
-
… . 🙃

Foto: Alex Kiňová 🙏🏻

Vytepované a vyozónované! 😍 Vďaka Viktorovi z PORTWISH.sk - ekologický upratovací servis náš roomik opäť čistý a voňavý. ☺️ Ďakujeme. 🤗

Jesenný pobyt: AŠTÁNGA JÓGA V BANSKEJ ŠTIAVNICI (1.-4.10.2020)

Pozývame vás na jesenný jógový pobyt v krásnom prostredí Banskej Štiavnice.

Okrem fyzickej praxe patrí do šúdia jógy mnoho iných vecí, na ktoré nám už nezostáva na hodinách toľko času. Aj z tohto dôvodu sme sa rozhodli zorganizovať pobyt, na ktorom bude viac priestoru, či už na samotnú prax alebo diskusie o jóge. Pobyt je vhodný ako pre začiatočníkov bez skúsenosti, tak aj pre po pokročilých.

PROGRAM:

• Jógová prax (mysore)
• Pranajáma
• Diskusie o asánach a fyzickej praxi
• Filozofia jógy
• Ajurvéda
• Prehliadka Štiavnice + výlety a oddych :)

Cena: 228 eur
Miesto: Vila Magnolia
Cena zahŕňa: ubytovanie 3 noci, vege raňajky, 4 dni jógy, prehliadka Banskej Štiavnice

Viac info a rezervácia: [email protected] alebo telefonicky na 0902 055 899 (Miška)/0944 320 960 (Tomáš)

Hello. 🙋‍♀️ Kamoši, tento týždeň to v roome trošku "flákame", tak sa vidíme len v tieto dni:

Pondelok 10.8. o 17.30
Streda 12.8, o 17.30
Nedeľa 18.8. o 17.30

Kapacita je obmedzená, tak si nezabudnite svoje miesto rezervovať priamo v rozvrhu 👉 https://yogabeats.isportsystem.sk

Noo a ja finišujem veci do školy, taak držte pakce!🙏 Nech môžem koncom týždňa načerpať nové sily mimo BA s čistým svedomím, hihi. 🙂 Hodiny Vám oddýchnutí vynahradíme aj s Tomášom next week.

Prajeme zatiaľ krásne letné dni.

Michelle

Foto: Alex Kiňová

"Children see, children do."

Zaviedli sme "Babies Friendy" hodiny, na ktorých si môžete zacviciť s vašimi najmenšími. Na hodine vás prevedieme aštangovou sekvenciou, ktorú vám v prípade potreby vieme prispôsobiť individuálnym potrebám po pôrode.

Benefity:
Na jednej hodine je max 5 cvičiacich.
Hodina je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých.
Jógová prax sa upravuje podľa vašich potrieb a preferencií.

Hodiny budú prebiehať pravidelne od septembra v pondelok o 14.00 a v piatok o 8.30.

Viac info: https://www.yogabeats.sk/classes/babies-friendly-yoga-3/

Foto: Rasťo Trizma

Učíme jógu trošku inak. Na našich hodinách je malý počet ľudí a preto dbáme na individuálny prístup s prihliadnutím na tempo, schopnosti a potreby každého samostatne.

Pravidelným cvičením, disciplínou, či vystúpením zo svojej komfortnej zóny sa prostredníctvom jógovej praxe učíme nielen trpezlivosti, koncetrácii a sebapoznaniu na podložke, ale aj mimo nej.

Ak si chcete dych za dychom vybudovať svoju vlastnú prax, príďte na jednu z našich hodín.

Aktuálny rozvrh nájdete tu: https://yogabeats.isportsystem.sk/

Foto: Alex Kiňová

Že je leto je v plnom prúde cítime nielen na počasí, ale vidíme aj na nižšej návštevnosti v roome. 🙃 Takže sa len na úvod pripomíname, že ak ste tu, tak šup sem 👉 https://yogabeats.isportsystem.sk 👈 V roome je za tými hrubými múrmi celkom príjemne. A ak tu nieste, tak srdečne pozdravujeme a dúfame, že podložky máte kdekoľvek so sebou. 😀 Ideálne je v horúce dni cvičiť v ranných hodinách (prípadne neskôr večer) a na schladenie pomôžu uhorky, mäta, kardamón, či olejový kúpeľ z kokosového oleja.

Denná prax je jedným zo základných kameňov na osemstupňovej ceste podľa Patandžaliho. Vyžaduje disciplínu a zanietenie, pracuje s elementom ohňa a učí prekonávať strach. Len to, čo do nej dáme, sa nám vráti späť. Dôvera v pravidelnosť sádhany (pravidelná technika, ktorú robíme, aby sme dostali duchovný cieľ) sa nemusí prejaviť len nájdením pozície, ale aj v prístupe k sebe, k prehodeniu hodnôt, či odbúraniu návykov.

Prajeme z roomu krásny týždeň,

Michelle

FOTO: Alex Kiňová

Dnešný pondelok je v znamení novu, čo pre aštangistov znamená voľno od fyzickej praxe a možnosť tak venovať pozornosť inému. ☺️

👇Od zajtra 21.7. sa však v roome vidíme takto a tešíme sa na vás s Tomášom, Beou, Ivicou a Sárou 👇

UT - 7.00 a 17.30 (AY mysore)
ST - 17.30 (AY mysore ) a 19.00 (Hatha Yoga)
ŠT - 7.00 a 17.30 (AY mysore)
Pia - 8.30 (Babies Friendly Yoga), 12.00 (Hatha Yoga) a 16.30 (AY mysore)
So - off
Ne - 17.30 (AY Led Class)

Prihlasovačky - https://yogabeats.isportsystem.sk 🤗

See u.

Michelle

Photo: Alex Kiňová