🔥 Tvoja cesta k sebadôvere
✨ Spoločne k novým hraniciam
Pre viac info a rezerváciu tréningov napíš správu 📲📩
17/06/2025
✨ Telo h**e nohami, myseľ v pokoji ✨
Pole dance nie je len o sile, ale aj o odvahe skúšať nové veci. 💪💫
Každý jeden trik, každý pohyb, je výsledkom vytrvalosti, dôvery v seba a radosti z pohybu. A presne o tom sú naše hodiny v Spin Pole Štúdiu. 💗
🔸 Si pripravená skúsiť niečo nové?
🔸 Prvá hodina je u nás ZADARMO!
📍Harmincova 1/B, Bratislava – Dúbravka
04/05/2025
💫Sila, kontrola a elegancia – všetko v jednom pohybe.
Pole dance nie je len o fyzickej sile, ale aj o odvahe skúsiť niečo nové a prekonať samú seba.💪
❣️Prvá hodina ZADARMO❣️
Spin Pole Štúdio – Harmincova 1/B, Bratislava
Pridaj sa k nám a objav, čo všetko tvoje telo dokáže!
27/04/2025
Dvojnásobná sila, dvojnásobná krása!💫😍
Pole dance nie je len o sile, ale aj o dôvere, koordinácii a radosti z pohybu.
Aj takéto duo pózičky si u nás môžeš vyskúšať so svojou pole parťáčkou👯♀️ – od úplných základov až po pokročilé pózy!
Príď si to zažiť s nami do Spin Pole Štúdia.
26/04/2025
💫Aj takéto krásne triky sa môžeš u nás naučiť!
Naše trénerky ti ukážu cestu od prvých krokov až po vysnívané pózy na tyči.🤩
Začíname od základov — stačí prísť a odhodlať sa!
PRVÁ HODINA ZADARMO‼️
23/04/2025
Priprav sa na výnimočnú nedeľu 💫
Už 18. 5. u nás v Spin Pole zažiješ niečo výnimočné – a určite to nechceš zmeškať‼️
Workshop s Blankou – ženskosť, sila, ohybnosť a ladnosť v jednom❣️
FLEXI (9:40 – 11:10)
Neboj, nebudeš sama ohnutá ako praclík😅 – všetko ťa naučí postupne!
Zameriame sa na mobilitu ramien, bedier a chrbtice, aktívny strečing aj správne dýchanie, ktoré ti pomôžu posunúť tvoje pózy na tyči na nový level.
POLE FLOW (11:15 – 12:45)
Technika sa spojí s emóciou a vznikne niečo magické. Naučíš sa prepájať pohyby do ladného tanca tak, že tvoj tanec bude pôsobiť ako jedno nádherné „wau“
Cena: 30 € / 1 workshop | 50 € / 2 workshopy
Otvorené aj pre dievčatá z iných štúdií – radi vás u nás privítame!
Miesta sú limitované – rezervuj si to svoje, kým sú!
Spin Pole Štúdio – Harmincova 1/B, Bratislava – Dúbravka
,
23/04/2025
22/04/2025
“Nemusíš byť silná, aby si začala.
Začni – a tá sila príde sama.”💪✨
Pole dance nie je len o svaloch a šialených pózach (aj keď, povedzme si, sú fakt krásne!).😍
Je to cesta, ktorú zvládne každá žena – aj ty.
Nezáleží na veku, výške, kondičke či tom, koľko si doteraz športovala.
U nás v Spin Pole Štúdiu ťa naučíme milovať pohyb a svoje telo krok po kroku.❤️
Prvá hodina je úplne zadarmo.‼️
Skús to. Objav, čo všetko v tebe je.
Spin Pole Štúdio – Harmincova 1/B, Dúbravka
18/04/2025
🤸♀️Každá po nej túži, každá s ňou bojuje a keď príde… ten pocit je na nezaplatenie!😍
Táto ikonická póza patrí k najobľúbenejším – aj keď dá telu poriadne zabrať.
Od prvej hodiny snívaš, že to raz zvládneš… a potom príde deň, keď si na tyči h**e nohami, usmievaš sa a vieš, že to stálo za to! 🤩
16/04/2025
“Naše baby často hovoria: nečakala som, že to zvládnem tak rýchlo!😯
🤩A presne o tom to je – prekvapíš samu seba a odídeš s úsmevom, svalovicou a krásnou fotkou.
Spin Pole Štúdio – miesto, kde sa posúvaš z hodiny na hodinu ❤️ PRVÁ HODINA ZADARMO !!!
Rezervuj si svoje miesto ☝️ stačí jeden klik a ocitnes sa vo svete dole hlavou 🙃 a to doslova