CrossFit Uranova

Soňa k nám chodí rok. Za ten čas sa svojou disciplínou vyšplhala medzi najšikovnejších členov Uranky. 🏋️‍♀️
Za jej progresom stojí najmä odhodlanie, konzistentnosť a životný štýl ranného vtáčaťa. ☀️

Viac o Soninej ceste si môžeš prečítať v rubrike člen mesiaca na našom webe. 👀

Inšpirovala ťa Soňa⁉️
Vyplň ✏️ prihlasovací formulár
na www.crossfituranova.sk,
napíš nám na 📬
[email protected],
alebo zavolaj 📞 0949145861.

Zahoď predsudky o CrossFite,
a spoznaj celé jeho 🌈 spektrum.
Vyplň ✏️ prihlasovací formulár
na www.crossfituranova.sk,
napíš nám na 📬
[email protected],
alebo zavolaj 📞 0949145861.

Pridaj sa k nášmu tímu v CrossFit Uranova! 🏋️‍♀️
Si skúsený tréner so správnou kvalifikáciou, ktorý chce byť súčasťou silnej CrossFit komunity❓
Hľadáme motivovaného a odborne spôsobilého trénera, ktorý povedie skupinové tréningy a pomôže našim členom dosahovať ich ciele.
✅ Čo ponúkame?
🔹 Prácu v oficiálnom CrossFit affiliate gyme s kvalitným zázemím.
🔹 Možnosť najskôr spolupracovať na živnosť alebo dohodu, s perspektívou zamestnaneckého pomeru.
🔹 Férové podmienky a stabilný príjem.
🔹 Podporu pri ďalšom vzdelávaní a rozvoji.
🎯 Čo očakávame?
✅ Kvalifikácia na výkon trénerskej činnosti na Slovensku:
🔹 Trénerská licencia I. alebo II. stupňa v oblasti „šport pre všetkých“, „kondičný tréning“ alebo „silový a kondičný tréning“, alebo
🔹 Vzdelanie v oblasti športu alebo fyzioterapie (napr. FTVŠ UK), alebo
🔹 Rekvalifikačný kurz akreditovaný Ministerstvom školstva SR („tréner funkčného tréningu“ a pod.).
✅ Výhodou, nie však podmienkou:
🔹 CrossFit Level 1 alebo vyšší – ak ho nemáš, pomôžeme ti ho získať!
🔹 Skúsenosti so skupinovými a individuálnymi tréningami.
🔹 Schopnosť motivovať a vytvárať priateľskú atmosféru.
🔹 Komunikácia v slovenčine alebo angličtine (znalosť nemčiny výhodou).
🔹 Záujem o dlhodobú spoluprácu.
📩 Ak máš vášeň pre CrossFit a chceš pomáhať ľuďom rásť, ozvi sa nám! Pošli svoj životopis a krátky motivačný email na [email protected] .
Tešíme sa na teba! 🔥

CrossFit Czechia and Slovakia

Leto pomaly končí. Dovolenky sa míňajú, deti sa vracajú do školy a možno je čas aj pre teba, aby si začal! 🫵

Ak si si celé leto hovoril, že „od septembra začnem“, máme pre teba dobrú správu.
👇
Otvárame nový začiatočnícky CrossFit kurz.
🗓️ Štartujeme 2. septembra.
Vždy Po&Str o 19:00 ➕ 1 tréning podľa tvojho výberu.

Nemusíš mať skúsenosti, nemusíš byť vo forme. Stačí chuť začať a my ťa všetko naučíme. 💪

Vyplň ✏️ prihlasovací formulár
na www.crossfituranova.sk,
napíš nám na 📬
[email protected],
alebo zavolaj 📞 0949145861.

HYROX tréning - myslíš, že musíš na každom tréningu odbehnúť 8 km a urobiť stovky opakovaní? Vôbec nie! Trénovať na Hyrox znamená pripravovať telo SYSTEMATICKY.

👀 Ako to u nás vyzerá?
✅ Oficiálny HWPO Programming: Cvičíme podľa svetovej špičky. Tréningy majú jasnú štruktúru, systém a zmysel.
✅ Progresívna príprava: Systematicky budujeme silu, aeróbnu kapacitu a techniku na jednotlivých staniciach (SkiErg, Rower, Sled Push/Pull, Wall Balls...).
✅ Pre každú úroveň: Či sa chystáš na svoje prvé preteky, alebo si chceš len vybudovať parádnu kondíciu a spáliť tuk – záťaž a tempo nastavíme presne pre teba.
✅ Budujeme silu, kondíciu aj techniku tak, aby si napredoval/a bez zbytočného zranenia či vyhorenia.

Žiadny chaos, ale premyslená príprava.

⏰ Kedy trénujeme?
Utorok, Štvrtok, Nedeľa o 19:00

💡 Nemusíš mať formu, aby si začal/a – formu získaš u nás.
🏋️ Prispôsobené pre začiatočníkov aj pokročilých.

Príď si to vyskúšať a buduj kondíciu s rozumom. 😉

👉 Napíš nám správu a rezervuj si svoj prvý tréning!

🛶 POĎ S NAMI NA VODU! 🌊

Spoločne strávime fantastický letný deň v jednej z najkrajších vodáckych lokalít! Čaká nás splav čarovnými ramenami Dunaja v oblasti Szigetköz, kúpanie, dobrá nálada a spoločný čas mimo gymu.

📅 Termín: sobota 22. 8. 2026

📍 Stretnutie: 9:00
Dunasziget – časť Doborgazsziget (presné miesto pošleme prihláseným)

🕑 Program:
* 9:00 stretnutie a krátke inštruktážne školenie
* splav s tromi prestávkami na oddych, občerstvenie a kúpanie
* cca 14:00-15:00 ukončenie splavu

🚣 Budeme pádlovať v 2-, 3- alebo 4-miestnych kanoe. Nemusíte mať žiadne skúsenosti – pred vyplávaním dostaneme inštruktáž a počas celej akcie bude s nami skúsený inštruktor.

Cena:
35 € / osoba
25 € / dieťa do 15 rokov
(platba vopred v hotovosti v gyme).

V cene je zahrnuté:
✅ kanoe
✅ pádla
✅ záchranné vesty
✅ vodácky inštruktor
✅ vodotesné sudy na osobné veci

Obed 🍲
Počas splavu bude zastávka pri bufete pri starom vodnom diele Dunakiliti, kde je možné si vopred objednať halászlé zo sumca.
💶 Cena: 10 € / osoba (Ak máte záujem, napíšte to prosím pri prihlasovaní v gyme.)

Po splave
Kto bude mať chuť, presunieme sa na piesočnú pláž v Dunaszigete, okúpme sa v Zátoňskom ramene a zakončíme deň pri langoši a rybke 😜.

REGISTRÁCIA V GYME!

Tešíme sa na spoločný letný deň na vode! 🌿🚣☀️