Pilates by Mia

We are offering pilates instructor courses by international school Stott Pilates for reformer and matwork.
Courses are led by professional, experienced instructor trainer and osteopath Claudia Fink from Milan.
For more information, please contact us via phone number +421 904 030 236 or DM

Volám sa Anežka a som medzinárodne certifikovaná pilates inštruktorka - športová odborníčka. Pilates zmenil môj život k lepšiemu po fyzickej aj psychickej stránke natoľko, že som sa rozhodla venovať sa mu profesionálne a pomáhať aj ostatným ľuďom objavovať krásy tejto precízne premyslenej pohybovej aktivity a tým meniť ich životy k lepšiemu.

Pilates podľa mňa v súčasnosti opäť zažíva svoj veľký boom hlavne z dvoch hlavných dôvodov: učí ľudí sústredene počúvať (a nasledovať inštrukcie trénera) a plne vnímať svoje telo v danom prítomnom okamihu. Teším sa, keď klientky pocítia svalové partie, ktorých existenciu si doteraz nikdy neuvedomili a postupne zvyšujú silu, flexibilitu a funkčnosť tých slabších svalových skupín.

Novo naučené pohybové vzorce učím svoje klientky uplatňovať aj v každodennom živote a aktívne sa tak podieľať na korigovaní nesprávneho držania svojho tela, ktoré býva najčastejšou príčinou bolestí chrbtice a kĺbov.

Na MAT, reformer alebo chair pilatese ma fascinujú najmä neskutočné možnosti pohybových variácií, takže cvičenie nikdy nie je nudné a vždy sa dá prispôsobiť aktuálnym potrebám klientiek.

🇬🇧: Dear friends, we would like to cordially invite you to our pilates stay which will take place from April 25th to 27th at the Hotel Kaskady****. You can look forward to pilates sessions with Mia and beautiful hotel with a wellness center surrounded by stunning nature. You can reserve a spot via a private DM message on Instagram or on phone number +421904030236. We look forward to seeing you 💖.
For more information about pilates stay, DM us!

🇸🇰:Milí priatelia, chceli by sme Vás srdečne pozvať na náš pilates pobyt, ktorý sa uskutoční od 25. do 27. Apríla v Hoteli Kaskady****. Môžete sa tešiť na pilates cvičenia s Miou a na krásny hotel s wellnessom v prostredí prírody. Zarezervovať si miesto viete prostredníctvom súkromnej správy DM na instagrame alebo telefonicky na čísle +421904030236. Tešíme sa na Vás 💖.
Pre viacej informácí ohladom pobytu, napíšte nám!