www.fitcurves.sk / [email protected]
Predstavujeme Vám FitCurves:telesnú kondíciu len za 30 minút.Štúdio Fit Curves je určené zaneprázdnenýmženám, ktoré chcú dosiahnut zlepšenie svojejkondície len za 30 minút, 3x týždenne.
28/08/2026
Pozdravujeme z Chotvátska🥰 z nášho fitness pobytu.
Okrem opaľovania stíhame aj cvičenie a výletíky👍.
-----------
👉Za fotku z dovolenky, ktorú nám pošleš, získavaš automaticky 10 curves bodíkov, ktoré vieš využiť ako zľavu pri kúpe produktov. (Tričká, ponožky FitCurves, FitRužinov)
A zároveň tá fotka, ktorá bude mať na facebooku a instagrame najviac lajčíkov (označenie "páči sa mi to") získava krásny darček.🎁
Naladíš sa s nami na tréning?😍
Alebo lepšie - zladíš sa s nami?😉
Občas sa na svoj tréning treba aj psychicky naladiť, hlavne keď sa nám veľmi nechce a myseĺ podsúva rôzne výhovorky.🤔
A tak, keď to nabudúce zaznamenáš, že myseľ ti vymýšľa iný program, vezmi si nejaké pekné farebné tričko a isto k nám zapadneš pri cvičení.
Odmenou ti bude nielen dobrý pocit, ale aj zdravšie ja.🤍
A teda - tieto naše žienky sú dôkazom toho, že sa to dá aj v lete počas prázdnin 😉.
Tešíme sa aj na všetky z vás, ktoré mali v lete prestávku a už sa veľmi tešia opäť k nám do fitka✨️.
Je skvelé byť s vami vo FitCurves🫶
Namotivujete ma?
Nie.
Ale budeme spoločne zisťovať, čo je tvojím cieľom a po čom naozaj túžiš.
Ukážeme ti ako sa k tomu dopracovať.
Budeme stáť pri tebe na tvojej ceste...
Nemotivujeme. Takú silu má iba samotný človek, je to jeho vnútorná úloha.
Ukazujeme možnosti.
Motiváciu si musíš nájsť sama🙂.
Naša podpora je do takej miery vysoká a účinná, ako si nastavíš ty sama.
Ale sama pri tom nebudeš. Budeme stáť pri tebe.🤍🙏
PS: NIE. Ani za teba neschudneme. Ani sa za teba nebudeme zdravšie stravovať.
ALE ukážeme a naučíme ťa ako na to.🙂
20/08/2026
Ľubka vás všetky pozdravuje z Turecka😍.
Je to krásny pocit mať v teame trénerky, ktoré aj na dovolenke myslia na svoje fitko😚.
Ľubka, užívaj naplno a tešíme sa na teba opäť pri poháňaní našich žienok v kruhu.💪 Veríme, že si oddýchneš dostatočne na to, aby to tu po tvojom príchode fičalo ako na tobogánoch za tebou na fotke.😜🤣
Ľubku a jej krásnu fotku podporíš v našej súťaži tak, že jej dáš 👍❤️.
-----------
👉Za fotku z dovolenky, ktorú nám pošleš, získavaš automaticky 10 curves bodíkov, ktoré vieš využiť ako zľavu pri kúpe produktov. (Tričká, ponožky FitCurves, FitRužinov)
A zároveň tá fotka, ktorá bude mať na facebooku a instagrame najviac lajčíkov (označenie "páči sa mi to") získava krásny darček.🎁
Posilni svoj zadok a stehná na našom hydraulickom stroji SQUAT💪
Posilňujeme konrétne:
✔️ŠTVORHLAVÝ STEHENNÝ SVAL,
✔️ZÁKOLENNÉ SVALY,
✔️SEDACÍ SVAL
✔️BEDROVO�DRIEKOVÝ SVAL,
✔️NAPÍNAČ ŠIROKEJ POKRÝVKY,
✔️ADDUKTOR (VNÚTORNÝ
STEHENNÝ SVAL)
Vrámci terapeutického efektu:
✔️Normalizuje krvný tok a je preventívnym faktorom srdcovocievnych
chorôb (vysoký a nízky tlak, arytmie srdca), kŕčových žíl a artritídy dolných končatín
✔️ Zlepšuje prietok krvi vo vnútrobrušných orgánoch (hlavne pečeň & črevá)
✔️ Zlepšuje prietok krvi v urogenitáliách & vylučovacom systéme (odstránením upchatia žíl & zvýšením metabolizmu v orgánoch panvy; je
preventívnym faktorom lenivého čreva a má všeobecný liečebný efekt na chronické gynekologické choroby)
✔️ Pomáha predchádzať osteoartróze v končatinách tým, že udržiava a
posilňuje bedrové kĺby, kolená a členky
☝️Dýchanie a správne cvičenie na stroji SQUAT:
Pomaličky klesáš do drepu s nádychom na 4 doby a piaty je švih h**e s výdychom cez ústa.💪
14/08/2026
Alenka vás všetky pozdravuje z Moravy od Ledníc😍.
Ďakujeme za krásnu fotku Alenka, veríme, že si si bazénik dosýta užila🥰.
Hodil by sa nám taký aj pred fitkom, čo poviete?🤣
Alenku a jej krásnu fotku podporíš v našej súťaži tak, že jej dáš 👍❤️.
-----------
👉Za fotku z dovolenky, ktorú nám pošleš, získavaš automaticky 10 curves bodíkov, ktoré vieš využiť ako zľavu pri kúpe produktov. (Tričká, ponožky FitCurves, FitRužinov)
A zároveň tá fotka, ktorá bude mať na facebooku a instagrame najviac lajčíkov (označenie "páči sa mi to") získava krásny darček.🎁
13/08/2026
Keď naše doobedné kruhy posilnia ženy z 🤍
Vedeli ste, že keď ste členkou FitCurves tak môžete cvičiť pomocou travel pasu, v ktorejkoľvek lokalite a dokonca aj krajine na svete? 💫
Áno, s nami sa to dá 🌏. Precestovať celý svet a skvelo si pri tom aj zacvičiť ako doma 😉.
10/08/2026
Už DNES 10.8.2026
máme PREDNÁSKU A TRÉNING pre ZAČIATOČNÍČKY, kde sa dozvieš všetko o:
✨️našom fitnescentre, kruhovom tréningu a jeho benefitoch a zdravotných benefitoch pravidelného cvičenia
✨️čo jesť pred a po cvičení, pitný režim
✨️fungovaní tela a svalov
✨️najefektívnejšom spaľovaní tukov
✨️téme merania a váženia
✨️Curves cash ako získať a kde minúť
PREDNÁŠKA je pre členky BEZPLATNÁ a je spojená aj s cvičením pod vedením inštruktorky Miroslava Kyra.
ZAČÍNAME 17.30 hod✨️
Trvanie aj s cvičením, cca 2,5 hodinky. Na cvičení si zopakuješ aj teoreticky všetko, čo potrebuješ vedieť k správnemu tréningu.💪
✨️prihlasovanie nájdete v sekcii ROZVRH na www.fitruzinov.sk
06/08/2026
Tieto krásne fotky vznikli na slnečnom pobreží v Bulharsku.🫶 Helenka vás pozdravuje, je to jej srdcovka 😍.
A naša podľa fotiek taktiež🤩. Krásne🫶.
Helenku a jej krásne fotky podporíš v našej súťaži tak, že jej dáš 👍❤️.
-----------
👉Za fotku z dovolenky, ktorú nám pošleš, získavaš automaticky 10 curves bodíkov, ktoré vieš využiť ako zľavu pri kúpe produktov. (Tričká, ponožky FitCurves, FitRužinov)
A zároveň tá fotka, ktorá bude mať na facebooku a instagrame najviac lajčíkov (označenie "páči sa mi to") získava krásny darček.🎁
05/08/2026
Dnešný lajčík venujeme týmto dvom usilovným ženám Zlatke a Táničke, ktoré sú už také naše FitCures stálice.🫶
Zlatka dosiahla 900 účastí a Tánička 500 úcastí 💪. Blahoželáme dievčatá a tešíme sa na ďalšie tréningy.🤍
Je skvelé byť s vami vo FitCurves🫶.
| Monday | 08:00 - 20:00 |
| Tuesday | 08:00 - 20:00 |
| Wednesday | 08:00 - 20:00 |
| Thursday | 08:00 - 20:00 |
| Friday | 08:00 - 20:00 |
| Saturday | 09:00 - 12:00 |