22/02/2023
Victory Fitness
Share
Sme fitness centrum v pohodlných priestoroch komplexu Viktória na Košickej ulici 49 v Bratislave.
Pre splnenie vašich cieľov vám ponúkame skúsených ľudí a najmodernejšie tréningové vybavenie.
+ špeciálne programy skupinového tréningu zamerané na FORMOVANIE POSTAVY a CHUDNUTIE,
+špeciálne programy športovej prípravy pre GOLF, TENIS a BEH, s jedinečným technickým vybavením zameraným na danú oblasť,
+ posilňovacie pneumatické stroje KEISER, tieto stroje používa väčšina špičkových amerických ce
04/03/2022
Mobilita- nielen pre golfistov.
28/02/2022
Golf trening: dolezitost rozvoja mobility dolezitost rozvoja stability - je velka nielen pre golfistov- tento komplexny mobilizacno stabilizacny cvik v sebe zahrna vela preto ho odporucam vsetkym klientom.
16/02/2022
Trening pre pokrocilych klientov- s katarinou zaciname 9? Sezonu. Ukazka Prvej fazy Kontrastneho treningu: 5x trapbar deadlift 5x vyskok na box.
Sila> vybusnost>rychlost= dlhsie rany, ktori golfista by to nechcel? Sezona zacina v gyme. ✌️
14/02/2022
Single leg training: 2 roky treningu na jednej nohe- rozne obtiaznosti rozne pomocky jeden ciel - efektivnejsi funkcnejsi bezpecnejsi trening= pohyb mimo fitka.
Takto najcastejsie vyzera trening vo victory fitness, vzdy vhodne vybrane podla moznosti a schopnosti klienta cviky. Nikdy sa nebudete pocas treningov nudit vzdy je co zlepsovat. Od zaciatocnikov ktory nikdy necvicili po pokrocilych.
11/02/2022
Druhy cvik, dvojicka k drepu na jednej nohe : superset.
Stoj vykrocny pritah jednou rokou: v kriznom postoji ruka/paza do kriza k stojnej nohe.
Vacsia cast vahy tela 70:30 je na prednej nohe, bez zaklonov s ramo lopatkovym segmentom stabilnym pritah.
“Vela muziky za malo penazi” cvik : pri spravnom vykonani krasny funkcny celotelovy cvik: spajajuci od noh kontakt so zemou cez stabilny trup ukonceny pritahom unilateralne jednorucne.
11/02/2022
Pravidelným naplánovaným tréningom sa dá bezpečne dopracovať k drepom na jednej nohe-
Potrebná je stabilita celým reťazcom od chodidla cez panvu - branicu - hrudny kos - hlavu.
Dobre zvládnutý DREP na jednej nohe mám veľkú výhodu, a to ze dostatocne silovo funkcne zatazi pracujuce svaly a aj stabilizatory a zaroven, pretoze nieje potrebne použiť veľkú externú záťaž nadmerne nezatazi segmenty ako krcna a driekova chrbtica # drepnajednejnohe
11/02/2022
Druhy cvik: dvojicka k jednonoznemu drepu: superset: Stoj vykrocny pritah jednou rukou: v kriznom postoji ruka do kriza k stojnej nohe:
vacsia cast vahy tela na prednej nohe 70:30 bez zaklonov s rameno-lopatkovom stabilnom segmente pritah:
“ vela muziky za malo penazi” cvik : pri spravnom vykonani krasny celotelovy cvik : spajajuci od noh kontakt so zemou cez stabilny trup pritah vrchnej casti.
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Bratislava?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Dulovo Nam 4
Bratislava
82108
Opening Hours
| Monday | 06:00 - 20:00 |
| Tuesday | 06:00 - 20:00 |
| Wednesday | 06:00 - 20:00 |
| Thursday | 06:00 - 20:00 |
| Friday | 06:00 - 20:00 |