16/06/2026
Pohyb. Sila. Sebadôvera. 🤸♂️✨
Hľadáš pre svoje deti krúžok, ktorý ich bude baviť a zároveň ich naučí disciplíne, obratnosti a zdravej sebadôvere? V HardGym & MJ Parkour Academy máme dvere otvorené pre všetkých!
Prinášame prepojenie detskej gymnastiky a parkouru, kde sa deti vybláznia, posilnia si telo a nájdu skvelú komunitu.
🧒 Čo u nás nájdete pre deti?
Detská gymnastika (od 3 rokov): Rozvoj pohybových schopností, sily, flexibility a koordinácie. Zdravé návyky odmalička!
MJ Parkour Academy (od 4 rokov): Prekonávanie prekážok, rozvoj rýchlosti, obratnosti a kreativity.
🔥 Myslíme aj na rodičov!
Nemusíš počas tréningu len sedieť na lavičke. Využi čas efektívne a zacvič si u nás tiež:
Skupinové tréningy plné motivácie a skvelých výsledkov.
Plne vybavené fitness centrum pre tvoje vlastné ciele.
Zdravie, sila a energia do každodenného života.
🎁 AKCIA: Prvý mesiac zadarmo pre rodičov!
📍 Kde nás nájdeš: Pekná cesta 6a, 831 54 Bratislava
🚗 Parkovanie pri gyme bez parkovacej politiky
🌐 Viac info a rozvrh: mjparkour.sk / hardgym.sk
Sleduj nás na 👉 Hard gym
pohybpredeti bratislava peknacesta fitnessbratislava zdravypohyb
02/06/2026
Dočasná zmena parkovania 💪
s poľutovaním vás musíme informovať, že z dôvodu opravy kanalizácie je parkovanie priamo pri HardGyme dočasne zakázané.
Prosíme všetkých klientov, aby počas najbližších týždňov neparkovali v bezprostrednej blízkosti gymu a využívali náhradné parkovacie miesta vyznačené v priloženej mapke.
Možnosti parkovania
🔵 Modrá zóna
parkovisko pri futbalovom ihrisku,
parkovacie miesta nad HardGymom.
Pozor: parkovisko pri futbalovom ihrisku je bezplatné iba v čase 8:00 – 20:00.
🟢 Zelená zóna
parkovanie pri ceste.
Táto zóna je bezplatná iba v dopoludňajších hodinách od 6:00 do 12:00.
Po 12:00 odporúčame využívať výhradne modrú zónu (parkovisko pri futbalovom ihrisku alebo parkovanie nad HardGymom).
Predpokladaná dĺžka obmedzenia je približne 1 až 1,5 mesiaca. Veríme, že práce budú ukončené čo najskôr a parkovanie pri gyme sa vráti do bežného režimu.
Ďakujeme za pochopenie, trpezlivosť a rešpektovanie dočasných obmedzení.
Tím HardGym 💪
21/05/2026
Napis do spravy ktory je pre teba ten tvoj supertrener 💪
.geczova
09/05/2026
🔥 HARDGYM LETNÉ VÝZVA 🔥
Kúp si kedykoľvek v júni 3-mesačnú permanentku — FreeGym alebo skupinové tréningy, na recepcii ťa odvážime a si vo výzve!
Za každé celé kilo, ktoré u nás schudneš, ťa odmeníme 10 € kreditom. 💪
Koncové váženie prebehne najneskôr týždeň po skončení permanentky.
Menej kíl. Viac ty.
Začni v júni a ukáž, čo v tebe je. 🦾
25/02/2026
🔥 STOJKA PRE ZAČIATOČNÍKOV – ODBORNÝ WORKSHOP 🔥
📅 Sobota 28. marca
⏰ 10:00
📍 HardGym Pekná cesta 6a,
⏳ Dĺžka kurzu 3 hodiny
👥 Kapacita: 10 miest
Chceš sa naučiť stojku správne od základov?
Tento workshop nie je len o tom „postaviť sa na ruky“. Naučíš sa pochopiť stojku z pohľadu biomechaniky, kontroly tela a systematického progresu.
🔎 Čo ťa čaká?
Teória:
• rovnováha a biomechanika stojky
• práca s ťažiskom a líniou tela
• zápästia, lopatky, ramená
• najčastejšie chyby a stagnácia
Prax:
• príprava zápästí a ramien
• kick-up technika
• efektívna práca so stenou
• balans cez prsty
• bezpečné opustenie stojky
• úvod do progresu smerom k stojke na jednej ruke
Workshop je vhodný pre úplných začiatočníkov aj mierne pokročilých.
Prihlásiť sa môže ktokoľvek – stačí chuť sa zlepšiť.
✔ individuálna spätná väzba
✔ kvalitná korekcia techniky
✔ potvrdenie o absolvovaní
✔ spoznáš rovnako naladených ludí
Som certifikovaný WSWCF tréner kalisteniky a aktívny pretekár v streetworkoute.
Ak chceš posunúť svoju stojku na vyšší level, napíš správu na IG .gym alebo email: [email protected] a rezervuj si miesto.
Teším sa na teba.🧬
Rado✌️
09/05/2026
25/02/2026