Suwisport

Mikrochyby, ktoré robí väčšina cyklistov počas jazdy a ani si to neuvedomujú

Pri jazde na bicykli väčšina ľudí rieši najmä technický stav bicykla, trasu alebo vlastnú kondíciu. Existuje však množstvo drobných návykov, ktoré sa opakujú pri každej jazde a postupne znižujú komfort, výkon aj bezpečnosť. Nejde o veľké chyby, ktoré vedú k okamžitej nehode, ale o maličkosti, ktoré si väčšina cyklistov ani neuvedomuje.

Mikrochyby, ktoré robí väčšina cyklistov počas jazdy ... Pri jazde na bicykli väčšina ľudí rieši najmä technický stav bicykla, trasu alebo vlastnú kondíciu. Existuje však množstvo drobných návykov,

Na chvíľu sme odložili pracovné povinnosti a vyrazili sme na spoločný teambuilding. ☀️🏸✨

Oddýchli sme si vo wellness, načerpali novú energiu, veľa sa nasmiali a strávili spolu skvelý čas. Takéto chvíle nám pripomínajú, aké dôležité je mať okolo seba skvelý tím.🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🏊🏼‍♂️🚴🏿‍♂️

Domov sa vraciame oddýchnutí, s ešte lepšou náladou a pripravení naplno sa pustiť do novej sezóny. 💙

Ďakujeme všetkým za príjemne strávený čas a už teraz sa tešíme na všetko, čo nás čaká!

Prečo si elektrobicykle obľúbili aj skúsení horskí cyklisti

Pred niekoľkými rokmi sa na elektrobicykle pozeralo s určitou nedôverou. Mnohí skúsení horskí cyklisti ich považovali za pomôcku pre ľudí bez kondície alebo dokonca za „podvádzanie“. Dnes je situácia úplne iná. Horský elektrobicykel, označovaný aj ako e-MTB, si získal obrovskú popularitu aj medzi veľmi skúsenými jazdcami, ktorí majú za sebou tisíce kilometrov na trailoch.

Prečo si elektrobicykle obľúbili aj skúsení horskí cyklisti ... Pred niekoľkými rokmi sa na elektrobicykle pozeralo s určitou nedôverou. Mnohí skúsení horskí cyklisti ich považovali za pomôcku pre ...

Ako sa mení výkon svalov pri pohybe v chlade a čo s tým dokáže správne oblečenie

Mnohí športovci a turisti venujú veľkú pozornosť výberu trasy, tempu či vybaveniu, no často podceňujú jeden dôležitý faktor – teplotu prostredia. Chlad totiž neovplyvňuje iba pocit komfortu, ale aj samotnú funkciu svalov, kĺbov a celkový fyzický výkon. Rozdiel medzi pohybom pri príjemných 20 °C a pri ranných 5 °C môže byť výraznejší, než sa na prvý pohľad zdá. Práve preto zohráva správne oblečenie významnú úlohu nielen počas zimy, ale aj na jar, na jeseň alebo počas chladných letných rán v horách.

Ako sa mení výkon svalov pri pohybe v chlade a čo s tým ... Ako sa mení výkon svalov pri pohybe v chlade a čo s tým dokáže správne oblečenie

Ako nastaviť bicykel pre dieťa, aby bol bezpečný a pohodlný

Správne nastavenie detského bicykla je rovnako dôležité ako jeho výber. Aj kvalitný chlapčenský či dievčenský bicykel môže byť nepohodlný alebo dokonca nebezpečný, ak nie je prispôsobený konkrétnemu dieťaťu. Naopak, dobre nastavený bicykel zvyšuje istotu, zlepšuje ovládanie a robí jazdu prirodzenejšou a zábavnejšou.

Ako nastaviť bicykel pre dieťa, aby bol bezpečný a pohodlný ... Správne nastavenie detského bicykla je rovnako dôležité ako jeho výber. Aj kvalitný chlapčenský či dievčenský bicykel môže byť nepohodlný

Toto vám nikto nepovie o lyžiarskych topánkach

Lyžiarske topánky dokážu rozhodnúť o tom, či si deň na svahu užijete, alebo budete každú jazdu len pretrpieť. Napriek tomu sa pri ich výbere robí množstvo chýb – často úplne zbytočných. Mnohé z nich vychádzajú z predstáv, ktoré sa medzi lyžiarmi šíria roky, no v praxi nefungujú tak, ako by mali. Práve preto vzniká sklamanie z nepohodlia, studených nôh alebo zlej kontroly lyží. Pozrime sa na veci, ktoré sa o lyžiarskych topánkach bežne nehovoria, no v skutočnosti robia najväčší rozdiel.

Toto vám nikto nepovie o lyžiarskych topánkach Lyžiarske topánky dokážu rozhodnúť o tom, či si deň na svahu užijete, alebo budete každú jazdu len pretrpieť. Napriek tomu sa pri ...

Prečo lyže niekedy „nejdú po snehu“

Každý lyžiar to už zažil – jeden deň lyže krásne kĺžu a jazda je príjemná a plynulá, inokedy máte pocit, akoby sa lyže lepili na sneh. Rovnaký svah, rovnaké lyže pre deti aj dospelých, aj napriek tomu úplne iný pocit z jazdy. Dôvodov môže byť viacero a väčšinou nejde o chybu techniky, ale o stav sklznice alebo vlastnosti snehu. Ak pochopíte, čo spôsobuje pomalú jazdu, dokážete problém pomerne jednoducho vyriešiť.

Prečo lyže niekedy „nejdú po snehu“ Každý lyžiar to už zažil – jeden deň lyže krásne kĺžu a jazda je príjemná a plynulá, inokedy máte pocit, akoby sa lyže lepili na sneh. ..

Čo vaša lyžiarska prilba „prežíva“, keď padnete – a čo sa deje s hlavou v zlomku sekundy

Všetko sa udeje rýchlejšie, než si to mozog stihne uvedomiť. Lyža zachytí hranu, telo sa dostane mimo rovnováhy, sneh sa priblíži. Zlomok sekundy. Náraz. Pre lyžiara je to pád. Pre prilbu je to séria fyzikálnych udalostí, na ktoré bola navrhnutá.

Čo vaša lyžiarska prilba „prežíva“, keď padnete ... Všetko sa udeje rýchlejšie, než si to mozog stihne uvedomiť. Lyža zachytí hranu, telo sa dostane mimo rovnováhy, sneh sa priblíži. ...

KJUS lyžiarska mikina pod bundu: komfort bez prehrievania počas celého dňa

Správne vrstvenie je základom pohodlia na svahu a práve lyžiarska flísová mikina zohráva v tomto systéme kľúčovú úlohu. KJUS pristupuje k návrhu lyžiarskych mikín ako k technickej strednej vrstve, ktorá musí fungovať v úzkej spolupráci s termoprádlom aj lyžiarskou bundou. Cieľom nie je len hriať, ale predovšetkým udržiavať stabilnú telesnú teplotu počas celého dňa bez pocitu prehrievania, vlhka či obmedzenia pohybu.

KJUS lyžiarska mikina pod bundu: komfort bez prehrievania ... Správne vrstvenie je základom pohodlia na svahu a práve lyžiarska flísová mikina zohráva v tomto systéme kľúčovú úlohu. KJUS pristupuje ...

DIN hodnota pod lupou: čo znamená a ako ju správne nastaviť

Ak existuje jeden parameter na lyžiarskom viazaní, ktorý rozhoduje o bezpečnej jazde, je to práve DIN hodnota. Mnoho lyžiarov o nej počulo, niektorí ju dokonca nastavujú sami, no len málokto skutočne rozumie tomu, ako funguje a prečo je správne nastavenie tak dôležité. Chyba v nastavení môže spôsobiť zranenie, alebo naopak – zabrániť viazaniu včas vypnúť pri páde. Správne nastavený DIN je rovnako dôležitý ako výber vhodného vybavenia, najmä ak kupujete nové zjazdové lyže, pretože oba prvky spolu tvoria základ bezpečnej jazdy na svahu.

DIN hodnota pod lupou: čo znamená a ako ju správne nastaviť ... Ak existuje jeden parameter na lyžiarskom viazaní, ktorý rozhoduje o bezpečnej jazde, je to práve DIN hodnota. Mnoho lyžiarov o nej počulo, ...