Isadore Community Hub Bratislava

Isadore tréning pre pokročilých s Ferom Pašekom / Regenerácia

Pokračujeme ďalej! L’Etape Slovakia je už síce za nami, ale naše tréningové jazdy nekončia. Práve naopak. Nastupuje fáza regenerácie a príprav na ďalšie ciele.

V nadchádzajúcom tréningu s Ferom si ukážeme, ako sa správne po pretekoch vyjazdiť a zregenerovať. Nečakajte žiadne intervaly ani kopce. Dáme si rovinatú trasu do 2 hodín, ktorú zakončíme spoločným doplnením sacharidov v reštaurácii/bufete. Kde? Uvidí sa po jazde.

Dôležitý oznam: Dni sa krátia, tak si nezabudni svetlá!

📅 26.8.2026 (streda)
🕔 Štart: 17:30 + briefing na úvod
📍Isadore Community Hub (zozadu, „malé“ námestie)

Pravidlá jazdy
• Určené pre každého, kto sa považuje za pokročilejšieho jazdca
• Len pre cestné a gravel bicykle na slick plášťoch
• Jazdíme v tempe, ale čakáme sa
• Nezabudni si zobrať gél alebo tyčinku, aby si doplnil zásoby. Jazda bude trvať 2 h.
• V prípade nepriaznivého počasia sa jazda neuskutoční.
• Nezabudni si svetlo!

🪖Prilba a nášlapné pedále sú povinné.

Registráciou svojej účasti na podujatí potvrdzujem prijatie týchto osobitných vyhlásení (link v bio).

🟡 V stredu a v piatok pre konanie sprievodných akcií k L'Etape Slovakia 2026 meníme otváracie hodiny v ICH.

Homeshow pokračuje aj po sobotnej otváračke s každodennými jazdami od pondelka až do štvrtka.

Začiatočníčky, preteky na Braunsberg aj Morgen Fogel v retro kitoch! 🌸

Na jednotlivé jazdy sa prihlásiš na našej Strave. Link v bio.

Isadore tréning pre pokročilých s Ferom Pašekom

Ide sa do Karpát!

Chceš sa v cyklistike posunúť ďalej? Nielen jazdiť, ale aj trénovať systematicky, efektívne a cielene? Potom je táto skupina presne pre teba.

Čakajú ťa:

✔️ Tréningové tempo prispôsobené skupine, miestami intenzívnejšie úseky
✔️ Jazda v skupine + práca s intervalmi
✔️ Praktické rady od Fera – majstra SR v Graveli a Masters
✔️ Tipy ako na efektívny draft, tréning vs. regenerácia a ďalšie tréningové know-how

📅 12.8.2026 (streda)
🕔 Štart: 17:30 + briefing na úvod
📍Isadore Community Hub (zozadu, „malé“ námestie)

Pravidlá jazdy

• Určené pre každého, kto sa považuje za pokročilejšieho jazdca
• Len pre cestné a gravel bicykle na slick plášťoch
• Jazdíme v tempe, ale čakáme sa
• Nezabudni si zobrať gél alebo tyčinku, aby si doplnil zásoby. Jazda bude trvať cez 2 h.
• V prípade nepriaznivého počasia sa jazda neuskutoční.
- Dni sa pomaly krátia a pôjdeme do Karpát, tak si nezabudni svetlo!
🪖Prilba a nášlapné pedále sú povinné.

🎯 Cieľ? Správne nasmerovať svoj tréning a zefektívniť svoju jazdu, čo môžeš zužitkovať aj na bratislavskom L’Etape Slovakia by Tour de France, s ktorým tieto jazdy organizujeme.

Registráciou svojej účasti na podujatí potvrdzujem prijatie týchto osobitných vyhlásení (link v bio).

Ženská treningová jazda pre začiatočníčky s Kikou

Každý mesiac venujeme jednu utorkovú jazdu špeciálne dámskej skupine, ktorú povedie Kika Kunakova. Netrúfaš si na väčšie skupiny a chceš sa cítiť istejšie na bicykli? Pridaj sa k nám.

Ak si začiatočníčka a necítiš sa sebavedomo pri jazde vo väčšej skupine, pridaj sa k nám na pohodovú jazdu, kde si prejdeme základy jazdy v skupine, správne návyky a porozprávame sa aj o cyklistike ako takej. Pred jazdou si vždy prejdeme krátky brífing.

📅 11.8.2026 (utorok)
🕔 Štart: 17:30 + briefing na úvod
📍Isadore Community Hub (zozadu, „malé“ námestie)

Pravidlá jazdy

• Určené začiatočníčkam
• Len pre cestné a gravel bicykle
• Tempo prispôsobené, čakáme sa
• Nášlapné pedále nie sú nevyhnutne povinnosťou. Ak nemáš, nevadí!
• Končiť budeme za šera. Svetielka sú povinné.
🪖 Prilba povinná!

🎯 Cieľ? Cítiť sa sebavedomejšie na biku a možno si v lete trúfnuť aj na bratislavský L’Etape Slovakia by Tour de France, s ktorým tieto jazdy organizujeme.

Prihlás sa na našej Strave!

Registráciou svojej účasti na podujatí potvrdzujem prijatie týchto osobitých vyhlásení (link v bio).

August sa nám láme do druhej polovice a to znamená jedno. Isadore Roadshow sa vracia domov do Bratislavy a započne veľkolepo. 5 pelotónov, cez 300 spoločne najazdených kilometrov a ešte viac stretnutí a zábavy v spoločnosti cyklistiky. Tak ako to máme najradšej.

Budeme sa voziť, tlačiť do pedálov a nielen to - na večer pripravujeme afterparty pre všetkých, ktorí budú mať chuť na spoločný drink s hudbou v prostredí Isadore Community Hubu 🌙

👕 Ako bonus si budete môcť opäť modifikovať svoj dres v obľúbenom workshope na potlač tričiek.

Prihlás sa na to, čo ti je najbližšie ->

☕ CAFÉ a CAFÉ Women Only – pre pôžitkárov
⚡ TEMPO – pre tých, čo to majú radšej svižnejšie
🔥 RACE – pre tých, ktorým nevadí, keď to viac zabolí
🌾 GRAVELIÁDA – pre tých, čo radi trochu prachu

📍 Bratislava Isadore Community Hub – sobota 15. augusta
⏱️ Jazdy štartujú o 10:00 – príď ale skôr, aby ti neušlo všetko potrebné info!

🌙 Afterparty meet-up o 19:00 v Isadore Community Hub

🟠 Prihlasovanie na jednotlivé jazdy s bližším info na našej Strave (link v bio).

Homeshow vám prinášajú

6am cycling club Bratislava
ZILETKY CYCLING CLUB
WLRM cc
František Pašek
Graveliáda | gravel social rides Bratislava
Kika Kunakova
Liquid Positive | 100% prírodné limonády s chmeľom
Škoda Auto Slovensko
Red Bull Slovensko 🇸🇰
Limeñita
L’Etape Slovakia

Isadore tréning pre pokročilých s Ferom Pašekom

Chceš sa v cyklistike posunúť ďalej? Nielen jazdiť, ale aj trénovať systematicky, efektívne a cielene? Potom je táto skupina presne pre teba.

Čakajú ťa:

✔️ Tréningové tempo prispôsobené skupine, miestami intenzívnejšie úseky
✔️ Jazda v skupine + práca s intervalmi
✔️ Praktické rady od Fera – majstra SR v Graveli a Masters
✔️ Tipy ako na efektívny draft, tréning vs. regenerácia a ďalšie tréningové know-how

📅 29.7.2026 (streda)
🕔 Štart: 17:30 + briefing na úvod
📍Isadore Community Hub (zozadu, „malé“ námestie)

Pravidlá jazdy

• Určené pre každého, kto sa považuje za pokročilejšieho jazdca
• Len pre cestné a gravel bicykle na slick plášťoch
• Jazdíme v tempe, ale čakáme sa
• Nezabudni si zobrať gél alebo tyčinku, aby si doplnil zásoby. Jazda bude trvať cez 2 h.
• V prípade nepriaznivého počasia sa jazda neuskutoční.
🪖Prilba a nášlapné pedále sú povinné.

🎯 Cieľ? Správne nasmerovať svoj tréning a zefektívniť svoju jazdu, čo môžeš zužitkovať aj na bratislavskom L’Etape Slovakia by Tour de France, s ktorým tieto jazdy organizujeme.

Registráciou svojej účasti na podujatí potvrdzujem prijatie týchto osobitných vyhlásení (link v bio).

📷 Adam