Atlet-sport.eu

výživu, ktorá sa na Slovensko dodáva. Je známe, že ľudia, ktorí sa intenzívne venujú športu, potrebujú osobitnú stravu. Výživové látky potrebné pre tréning je veľmi problematické získať z tradičných jedál. Jedná sa o celý rad špeciálne vyrobených športových doplnkov. Sú to potravinové koncentráty, ktoré pomáhajú zlepšiť silu, vytrvalosť, znížiť množstvo tukov a zvýšiť objem svalovej hmoty.

Športová výživa nie je chémia, ako si mnohí myslia. Je to súbor prírodných prvkov, ktoré sú obsiahnuté v akýchkoľvek potravinách. Takéto prípravky sa vyrábajú na báze vedeckých štúdií v oblasti fyziológie a dietológie. Netreba miešať športovú výživu pre bodybuilderov s prípravkami, ktoré užívajú profesionálni športovci. Naša športová výživa nemá nič spoločné s dopingom. Vo svojej podstate je to "koncentrovaná strava", ktorá obsahuje také zložky, ako aj obyčajná strava. Podstata je v tom, že tradičnú stravu organizmus trávi 4 hodiny. Koncentráty urýchľujú a skvalitňujú trávenie, na ktoré organizmus nemusí vynakladať toľko úsilia. Čo sa týka energetických hodnôt, športová výživa nezaostáva za tradičným jedlom. avšak nesmiete zabúdať na to, že športová výživa, ktorú si môžete u nás v Bratislave kúpiť, sa nenazýva "doplnkom" len tak. Je to doplnok k základnej porcii tradičného jedla. Vymeniť klasickú stravu za športovú výživu by nebolo najrozumnejším riešením. Naši odborníci majú množstvo skúseností v trénovaní, ako aj obrovský rozsah poznatkov o tréningových metódach a správnom stravovaní.