27/08/2026
SOWOTA AKO LUSK!
19.9. o 14:00 v Sowa gym Vás čakáme. Priveďte rodinu, kamošov a oslávte s nami 8. narodeniny gymu a strávime spolu príjemné popoludnie ☺️
Efektívny tréning primárne s vlastnou hmotnosťou zameraný na silu, všestrannosť a kondíciu.
SOWA = efektívny tréning s vlastnou hmotnosťou pre maximálnu relatívnu silu, všestrannosť a kondíciu. SOWA (Slovak Outdoor Workout Academy) vznikla pre to, aby sme vybudovali komunitu ľudí, ktorí chcú trénovať vonku, pod dozorom trénera, s rovnako naladenými ľuďmi. S ľuďmi, ktorí veria, že intenzívny bodyweight tréning je maximálne efektívny a že v dnešnej komfortnej dobe je lepšie chodievať ciele
27/08/2026
SOWOTA AKO LUSK!
19.9. o 14:00 v Sowa gym Vás čakáme. Priveďte rodinu, kamošov a oslávte s nami 8. narodeniny gymu a strávime spolu príjemné popoludnie ☺️
23/08/2026
ZAPISUJTE DO DIÁROV!
Sowa Day už menej ako o mesiac! Stay tuned pre viac info o programe, aktivitách a všetkom, na čo sa môžte tešiť!
19/08/2026
SOWA DAY UŽ PRESNE O MESIAC!
Nielen narodeniny nášho gymu, ale aj reopening párty, kde sa dozviete novinky v Sowa Gym.
Program plný zábavy, športu, jedla (to musí byť) a hlavne našej komunity a super ľudí. Viac než vítaní su aj všetci, čo u nás ešte neboli!
Program a viac info sa dozviete už čoskoro 😎🦉
06/05/2026
Leto sa nám pomaly blíži .
Nemusíš zo dňa na deň začať makať 6x týždenne ani si vážiť každé jedlo.
Úplne stačí prísť sa trochu hýbať, vypnúť hlavu po robote/škole a spraviť niečo pre svoje telo. ☀️
Viac pohybu, menej sedenia doma.
Viac energie, menej výhovoriek.
Tak sa zastav v Sowe medzi nami — či chceš silu, kondičku alebo len dobrý pocit po tréningu.
A ak sa ti dnes nechce cvičiť… tak aspoň choď na slnko a prejdi sa vonku 🦉
PS: pripravujeme free týždeň pre tých čo si chcú vyskúšať aké je to cvičiť s nami. Čoskoro sa dozviete kedy.🦉🪨😎
29/04/2026
Príď s nami čakať na svaly…
lebo presne tak to funguje, nie? 😄
13/04/2026
HĽADÁ SA TRÉNER / TRÉNERKA DO SOWA GYM 💛🖤
Rozširujeme náš tím, hľadáme nového trénera na skupinové tréningy.
Ak máš rád/a pohyb, prácu s ľuďmi a vieš do tréningu priniesť energiu, motiváciu a dobrú náladu, možno hľadáme práve teba.
Hľadáme niekoho, kto:
• vie viesť skupinové tréningy
• dbá na správnu techniku
• dokáže motivovať aj po náročnom dni
• má pozitívny prístup a chuť rásť s nami
Pridaj sa do tímu Sowa Gym a pomôž nám budovať miesto, kam sa ľudia radi vracajú 💛
📩 V prípade záujmu nám napíš správu.
13/04/2026
HĽADÁ SA TRÉNER / TRÉNERKA DO SOWA GYM 💛🖤
Rozširujeme náš tím, hľadáme nového trénera na skupinové tréningy.🆕
Ak máš rád/a pohyb, prácu s ľuďmi a vieš do tréningu priniesť energiu, motiváciu a dobrú náladu, možno hľadáme práve teba.
Hľadáme niekoho, kto:
• vie viesť skupinové tréningy
• dbá na správnu techniku
• dokáže motivovať aj po náročnom dni
• má pozitívny prístup a chuť rásť s nami
Pridaj sa do tímu Sowa Gym a pomôž nám budovať miesto, kam sa ľudia radi vracajú 💛
📩 V prípade záujmu nám napíš správu.
01/03/2026
Skupinové tréningy platné od 2.3.2026. 👊💪🦵
11/02/2026