Pilates lekcie na mieru-individuálne, duálne, skupinové. Holistický prístup. Pobyty, workshopy, eventy, online komunita HeroHero.
Vítam vás tu, slniečka🌞Chcela by som sa vám touto cestou predstaviť a povedať vám niečo o sebe. Nech viete koho profil vlastne sledujete🤣🤌
Pilatesu sa venujem už od strednej školy, čo sa pomaly ale isto blíži k dekáde😄od čias kedy som sa pasovala so skoliózou💖
Pilates ponúkal čosi viac, a to na ňom milujem dodnes. Jeho univerzálnosť, to že, sa dá prispôsobiť každému zohľadňujúc zdravotný stav, kon
28/06/2026
🌊 Týždeň len pre teba.
Pilates. More. Mindfulness. Oddych.
Pridaj sa ku mne na Pilates & Mindfulness Retreat na ostrove Kos a dopraj si 7 dní plných pohybu, relaxu a nezabudnuteľných zážitkov.
📍 Hotel Kouros Palace Active Lifestyle
📅 19. 9. – 26. 9. 2026
📩 [email protected]
🌐Rezervácie➡️ www.satur.sk
Počet miest je limitovaný.
05/06/2026
Retro štýl & nadčasový pohybový systém❣️Kvalita nepodlieha trendom☝️😇
03/06/2026
S radosťou Vám oznamujem, že aj tento rok pokračujeme v našej tradícií Pilates & Mindfulness pobytov, ktorú sme zahájili v r.2024 v Piešťanoch❣️ Tentokrát však posúvame level vyššie, priamo do slnečného Grécka🌞🌊🇬🇷
Všetky info a možnosť rezervácie tu👇
https://www.satur.sk/produkt/hotel-pilates-pobyt-v-hoteli-kouros-palace-active-lifestyle
25/05/2026
Veľmi ma teší, že Pilates&Mindfulness workshopy majú úspech naprieč rôznymi vekovými kategóriami nielen u nás v štúdiu YOUniverse, ale aj v Centre aktívneho starnutia. Už túto stredu 27.5. sa budeme venovať téme HRANICE V TELE AJ V ŽIVOTE💗
Viac info nájdete tu
https://www.active-ageing.sk/workshopy-a-vzdelavacie-aktivity/
Tehotenský pilates pomáha uvoľniť napätie, posilniť telo, zlepšiť držanie a pripraviť sa na pôrod aj obdobie po ňom 🌙
V bezpečnom tempe, s rešpektom k meniacemu sa telu a s podporou, ktorú si zaslúžiš.
V našom YOUniverse vytvárame priestor, kde sa môžeš cítiť silná, pokojná a prepojená sama so sebou 🍀
02/05/2026
Dnes oslavujeme viac než len pohyb 🤍
Pilates Day je pripomienkou, že sila nevzniká len v svaloch, ale najmä v odhodlaní, vedomí a láske k sebe samej.
Každý kontrolovaný pohyb, každý hlboký nádych a výdych je krokom bližšie k rovnováhe – v tele aj v mysli.
12/03/2026
*️⃣Stres, úzkosť či potláčané emócie sa často ukladajú do nášho tela – do ramien, krku, či chrbta..
🙌Tento workshop ti ukáže, ako pomocou pilatesu a mindfulness techník:
• uvoľniť napätie v tele
• lepšie porozumieť vlastným emóciám
• naučiť sa regulovať stres cez dych a pohyb
🩵Je to stretnutie so sebou samou.
Rezervuj si svoje miesto už dnes správou/telefonicky na tomto čísle 0910117705.
Teším sa na Teba!
Krásna. Láskavá. Nezastaviteľná. 🌹
Nielen pre iných, ale HLAVNE PRE SEBA.
Šťastný MDŽ všetkým úžasným ženám. 💗✨
14/02/2026
Silná aura. Jemná energia.
Valentín v rytme dychu a ladnosti 💕✨Vám prajeme my z 🌹
25/01/2026
Si typ, ktorý preferuje cvičiť z pohodlia domova?Prihlás sa na naše HeroHero už dnes a doslova v cene jedného menučka získaj prístup ku kvalitným Pilates lekciám, mindfulness technikám a ďalším tipom podporujúce celkové zdravie 🍀
https://herohero.co/yenningijhjttpladvjk/post/ijhjttpladvjkzzehjsjhxwmhtnadqg