Joga za otroke po programu Rainbow kids yoga
Joga za otroke po programu Rainbowkidsyoge je zabavna, igriva in sproščena vadba, kjer otroci skozi igro razgibavajo telo in spoznavajo svoj značaj. Skozi druženje se učijo različnih telesnih položajev (asan), preprostih dihalnih vaj in preko zgodb odkrivajo svet v malem. Predvsem spodbuja otroke, da razvijajo svojo kreativnost in da skozi različne interakcije osvajajo koordinacijo, fleksibilnost, ravnovesje, koncentracijo, samozaupanje, zavedanje telesa, njegovega delovanja in svoje osebnosti.
27/09/2017
Prihodnji torek 3. oktobra ob 18.uri vabljeni na predstavitev družinske joge. Skupaj z Jelko Golob, ravnateljico zasebnega vrtca Zarja v Kamniku, bova skušali v strniti čim več koristnega.
Družinska joga je sproščena vadba povezovanja, smeha in sodelovanja različnih generacij. Vadba je primerna za otroke od 3. do 10. leta starosti, njihovim staršem, aktivnim babicam in dedkom. Termin vsak drugi ponedeljki ob 17.30.
01/09/2017
Mala joga želi dober začetek novega šolskega leta in veliko poskočnih in igrivih dni v septembru!
V oktobru začnemo s družinsko jogo v Kamniku, termin ponedeljki ob 17.30.
Vabljeni, da jogo doživite skupaj s svojimi najmlajšimi in se ob tem zabavate in naučite veliko novega!
05/07/2017
Mali koraki za dobre odnose. Alenka Rebula pove to tako preprosto in srčno ❤
Odrasli, ki gledamo otroka v divji trmi, vidimo predvsem malega tirana, ki nas spravlja ob živce ali v osramočenost pred drugimi.
Dobro je pogledati malo globlje vase in si postaviti nekaj vprašanj.
- Kako mislim, da se otrok počuti, ko kaj trmasto zahteva? Mu je dobro? Se počuti varnega ob meni?
- Kako se počutim jaz, ko se tako obnaša?
- Ali name zelo vplivajo reakcije drugih? Ali svobodno izbiram, kaj bom naredil(a), ali pa ukrepam glede na to, kar čutim, da želi okolje?
- Ali sem jaz kdaj zelo trmast(a)? Če sem, kako se tedaj počutim? Kako vidim ljudi, ki mi ne ustrežejo? Kaj bi lahko storili, da bi mi bilo lažje?(čeprav mi ne ustrežejo)
- Kako se navadno odzivam, če si česa želim, drugi pa mi ne ustrežejo? Hitro popustim?
- Želim, da moj otrok postane sposoben upiranja ali da hitro popusti pred voljo drugih?
- Kdaj mu pustim, da vadi sposobnost upiranja? Ali pa nikoli ne more tega početi?
Ko otroka sočutno opazujemo, se vživljamo vanj in obenem začutimo sebe, svoje potrebe in (pogosto) tudi svojo skrito bolečino, strah in sram, bomo našli smer. Morda bo treba nekaj časa, a v iskrenem opazovanju sebe in njega počasi in skupaj najdemo korak, ki pelje iz stiske.
www.alenkarebula.com
07/04/2017
Po soncnem vikendu bo ponedeljek 10.april pravi dan za druzinsko jogo, kjer jogiramo skupaj mlado in staro :) Vabljeni v vrtec Zarja Kamnik, ob 17h! Prijave na [email protected]
14/02/2017
Valentin prinese ključe do korenin in je prvi spomladin. Naj vam sije sonček toplo in preživite dan lepo. Vsaka pozornost šteje 🌞
26/01/2017
Joga za otroke je sproščena in zabavna vadba, skupaj s starši je še večje veselje. Vabljeni v vrtec Zarja v Kamnik, povabite tudi babice in dedke, soseda in sestrične in skupaj doživite vadbo povezovanja in sodelovanja.
V februarju ponedeljek, 13.2. ob 17h.
Prijave so obvezne na [email protected].
04/12/2016
Vabljeni, da se nam pridružite na vadbi, ki povezuje mlado in staro, smeh in sproščenost v skupnem gibanju.
Družinska joga v ponedeljek, 12.12. ob 17h, vrtec Zarja Kamnik.
03/11/2016
Družinska joga pomaga povezati družinske vezi, zbližati medgeneracijske razlike in podpreti drug drugega pri sproščeni vadbi.
Vabljeni na družinsko joga druženje, v ponedeljek 14.11. ob 17h v Kamnik.
* Vabljeni otroci od dopolnjenega 3.leta naprej.
18/10/2016
Vabljeni na družinsko jogo v Kamnik. Zabavna in sproščena joga za otroke in starše skupaj, za veselje in zdravje, za velike nasmehe in novo doživetje!
Vidimo se zopet v novembru (14.11.) v vrtcu Zarja. Vabljeni otroci od 3 do 10 leta in starši vseh starosti :) tudi babice in dedki so dobrodošli!
05/10/2016
Svet v katerem želim živeti.
To je tema, ki povezuje dejavnosti v tednu otroka, ki je vsako leto 1.teden v oktobru. Ko otroke spodbujamo k razmišljanju v kakšnem svetu želijo živeti in kakšni odrasli želijo postati, gradimo lepšo prihodnost za več generacij.
Vsa pohvala šolam in vrtcem, ki odpirajo vrata veseli jogi za otroke in spodbujajo celostni razvoj otrok.
24/09/2016
Tudi mala joga se je vrnila s dooolgih počitnic in pozdravlja lepo jesen. Letošnje šolsko leto rednih tedenskih vadb male joge ne bo, ker gostujemo naokrog, tam kjer je doma živžav veselih otrok in tam kjer rada jogira cela družina.
Če bi se nam radi pridružili spremljajte novičke, ki bodo objavljene kmalu.