Osebno Trenerstvo Fitnes Forma

URNIK JE ŽE DOBRO NASTAVLJEN, OBNOVLJEN , RAZŠIRJEN IN DODELAN 😍 ‼️Čaka le še na 1️⃣. OKTOBER ,ko bo začel tudi URADNO VELJATI ⚠️ Naj Vam zaupamo,da smo ga še bolj okrepili, dodali več DOPOLDANSKIH TERMINOV in VIKEND TERMINOV . PRAVILA IGRE ZA VSE NOVE, NEAKTIVNE URE BODO SLEDEČA : Od TORKA, 19.9. se bo možno vpisati na VSE NEAKTIVNE URE V MAPICI na RECEPCIJI. Vse NOVE, NEAKTIVNE URE,ki bodo napolnjene s 13 VPISI, bodo poslane v AKTIVNE URE IN POSTALE DEL URADNEGA AKTIVNEGA URNIKA ‼️

DVIGNI TOTO RIT in RATAJ FIT ! FORMATLON - vstop v sezono 2017/2018 - Fitnes Forma Maribor DVIGNI TOTO RIT in RATAJ FIT ! FORMATLON - vstop v sezono 2017/2018 - Sobota ; 23.september 2017

Dragi člani !

Danes ob 18.00 uri, pred uro CX worx-a Vas vabimo na KLINIKO, ki je BREZPLAČNA.

Skupaj s pomočjo inštruktorja, boste lahko dvignili svojo tehniko na višjo raven in tako začeli trenirati še varnejše in efektivnejše.

PRIJAVE NA 02 480 00 00 , ali [email protected]

Exercising , breathing , socializing! ⚡️ Vse nasteto lahko zdruzite pri nas !🔥💦💪🏼 Proti stresen efekt zagotovljen !

Conquering exam stress: lessons from our bodies We all know how stressful exam time can be. When we let our stress levels gets too intense for long periods of time, it can have negative effects on our phys...

Zakaj izbrati nas? Ker smo strokovno podkovani in ker želimo, da prav vsi dosežejo svoj željen cilj! :)

AKCIJA 3+1 - Fitnes Forma Maribor AKCIJA 3+1 - Super akcija v mesecu maju.

FIBO 2017 👀

Hello from FIBO 2017 👀💪🏼 Business trip.

Hello from FIBO 2017 👀💪🏼 Business trip.

ALI STE VEDELI, DA PREHRANSKI DODATKI...

..v večji meri niso tako nevarni, kot vas včasih želijo prestrašiti množični mediji? :)

O kreatinu in njegovih oblikah (monohidrat, etil ester, citrat, malat itd.) je bilo pretekla leta veliko govora. Kreatin je cenovno ugoden dodatek (z 10-odstotnim popustom ga lahko naročite na Herkul.eu), ki v telesu rekreativca ali športnika opravlja več pomembnih funkcij, med drugim zagotavlja energijo v kreatinfosfatnem energetskem ciklu, volumenizira celice in omogoča optimalno regeneracijo.

Nedavna longitudinalna študija Andresa s soavtorji (2016, Creatine and creatine forms intended for sports nutrition) pa je pokazala, da je vnašanje v povprečju 3 g kreatina/dan povsem varno za večino populacije tudi na dolgi rok (izvzete so bile nosečnice in doječe matere). Avtorji menijo, da je uporaba večine oblik kreatina povsem varna, z varnostnimi zadržki "svarijo" le pred manj razširjenimi oblikami, ki pa so zaradi motnje presnove in slabše absorpcije tako ali tako nezaželene tudi na naši listi (creatine orotate, creatine phosphate and magnesium creatine chelate).

Seveda smo v formi na Formi s tem, da oblikujemo prehranske strategije in vadbene načrte, tako da dajemo prednost osnovi: dobremu treningu in pravilni, zdravi, prehrani - vsake toliko pa lahko v trenažnem procesu in za povečanje napredka uporabite tudi dodatke, ki so (dokazano) varni!

Team FORMA

Za vse ,ki niste aktivni in bi to radi postali pa vam primankuje motivacije... odlicen clanek!
Vse to pa lahko probas ze jutri in to povsem brezplacno pod zavihkom PREIZKUSI NAS na www.fitnesforma.com

Les Mills - Three Fitness Motivation Tips for Forming a Fitness Habit – Les Mills Research shows three fitness motivation factors that are key to creating and maintaining a fitness habit. Learn what you need to do to stay motivated.