Somadi Space

Fav moments from last season. ☀️

Podari si dopoldne zase – za krepitev telesa in nov zagon. Na delavnici bomo skozi nežno, a učinkovito prakso poskrbeli za razbremenitev in krepitev hrbtenice, se naučili preprostih vaj, ki jih lahko vključiš v vsakdan (tudi če imaš le 10 minut), ter spoznali dihalne tehnike za umirjanje stresa.

🧘‍♀️ Kaj te čaka?
– Skupinska ura joge,
– praktična delavnica z razlago asan, ki pripomorejo k bolj zdravi hrbtenici,
– dihalne tehnike za sproščanje,
– prijetno druženje in nova poznanstva.

🎒 S seboj prinesi stekleničko vode, manjšo brisačo in (po želji) svojo podlogo.

📍 Lokacija: Ljubljana - center, natančno lokacijo dobiš ob prijavi. Pred zgradbo je parkirišče.
🕘 Čas: 9:00–12:00
💶 Cena: 40 €
📩 Prijave sprejemamo v zasebnem sporočilu. Število mest je omejeno.

Pridi, zadihaj in naredi nekaj dobrega zase. 🌿 Se vidimo! ☺️

Po urah prisiljene sedeče drže ali stanja pri dvižni mizi mi nekaj minut gibanja res naredi razliko. 🧘‍♀️ Ne samo zaradi vratu, hrbta, zapestij, bokov in prsnega koša, ampak tudi zato, ker me pomaga preusmeriti fokus in me vrne nazaj v telo. ✨

Malo drugačni trenutki iz praks. 😁

Iiiiin moj prvi dogodek v Ljubljani je tukaj! 🥳😍

Skupaj bomo jogirali, se sprostili, podružili in si ustvarili res lep večer. 😊✨🧘‍♀️

Z dogodkom začemo ob 17.00, kjer bomo najprej izvedli uro joge, nato bodo sledile še sprostitivene tehnike. Po vadbi pa bo čas za druženje in prigrizek. ☺️

Nekaj podlog bo na voljo,lahko pa si prineseš tudi svoji. Prijave so v DM. 📩

Se vidimo! Jaz se zelo veselim! 🥰